第109章 你看我这背身帅不帅
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“哟,这么巧,江左皓同学!”
“是啊,孙老哥也来打球啊!”
来人不是不是别人,正是和江左皓当过对手又当过队友的孙建松。
只见他一头汗水,穿的衣服已经有了少许汗渍,像是刚打了篮球的样子。
“是啊,我老早就到了,我刚刚就在前面那个场呢,刚刚才打完。”
“哈哈哈,看出来了。”
“啊哈,对了,郝辉翔老兄,江老弟,我们等会要不要打一会儿。”
“行啊!”两人异口同声的回答道。
“不过,现在好像没有什么人。”随后,江左皓说道。
“我们等一等嘛,要是等会还没有来人,我们就回去。”
“ok,行啊,那我们先热热身吧!”
说罢,三人拿上篮球开始投篮热身。
江左皓也拿上篮球便开始热身。
说是热身,实际上他打算训练后仰跳投!
他站在了中距离处,拍了两下皮球。
系统也适时的站了出来。
【属性——背身后仰跳投增强任务:后仰跳投200次,已命中:0,命中率:0%,时间还剩60分钟】
这倒是很直观。
江左皓深吸了一口气,下一刻,他直接干拔。
同时,上半身面向篮筐,往后面仰起了头!
唰!
命中。
看来手感还在。
但是系统并没有任何反应。
【属性——背身后仰跳投增强任务:后仰跳投200次,已命中:0,命中率:0%,时间还剩60分】
命中那一栏依旧是0。
江左皓皱了皱眉头,为何进了球系统没反应呢?
江左皓看了看了距离,此时在中距离处。
这距离没问题啊。
难道是动作不标准吗?
江左皓的眉头皱得很深,他没有想到在这里被卡住了。
那么,标准的动作是怎么样的呢?
想毕,他看了看郝辉翔。
向他请教请教吧。
但我不能直接说出来让他教我,这样会很没面子的!
必须采取迂回的方式。
江左皓沉思了一会儿, 突然眼睛一亮。
有了!
江左皓拿起了篮球,开始进行不太标准的后仰。
甚至不止是后仰,而是一会儿后仰跳投,一会儿前转身后仰跳投,一会儿后转身后仰跳投。
“嘿,阿翔,你看,你看我的背身后仰跳投帅不帅!”
投了两记后,江左皓便向郝辉翔说道。
(郝辉翔:我从未见过有如此厚颜无耻之人)
听见江左皓的声音,郝辉翔和孙建松分别停了下来。
两人看着江左皓的背身动作,实在是……无法形容!
别人都是后仰跳投美如画,但江左皓的却是后仰跳投美如花!
但是他们也不能打击江左皓的自信心,所以只能违心的说道:“帅!好帅!简直是帅到爆炸了!”
并且,边说还边竖起了大拇指,做出了一副吃惊的表情
“嘿!”听见夸奖,江左皓仿佛增长了自信。
又开始自顾自的练习了起来。
不过,他的心里想着:“我就不信,我都暗示到这里了,你还不教我!”
最后,郝辉翔看不下去了。
他心里想到:“小样儿,你啥目的我会不知道,得了得了,我来教你好了!”
他走向前道:“来,我再教你一个更帅的动作!学会了保准你是球场上最靓的那个仔!”
江左皓眼里一亮:“行啊!来教教我!”
看来两人也都心照不宣。
江左皓想让郝辉翔教一下,但是又不好开口,所以只好采取迂回的方式。
而郝辉翔也懂了他的意思,并且没有点破他的目的,保护了他的面子。
唉,男人啊,真是一个好面子的奇怪生物!
在旁边的孙建松也是略微的笑了笑!
“来,看好啊,我边说边讲啊!
首先说说后仰,因为后仰需要往后面跳,所以先需要弯腿蓄力!”
说罢,郝辉翔面对篮筐,将大腿微微弯了下去,同时上半身略微前倾。
“起跳的时候要往后面跳,以躲避防守者的封盖。同时,你的上半身往后仰,并且你落地的时候,往后远离你的起跳点。
这样一来,你的身体也会不自觉的往后仰,我们后仰的感觉就找到了!”
说罢,郝辉翔做了一遍动作示范。
“想要先练好后仰跳投,就要先练习好后仰。否则很容易被手臂长的人封盖!”
后仰跳投本身就是为了躲避防守者的封盖而设计出来的。
自然,跳投的时候就要离防守者远一点!
“哦对了,在提醒一下,往后跳的不是用力往后跳,而是轻轻往后跳。”
江左皓也是边说边试。
连续跳了几下后,他找到了后仰的节奏,找打了后仰的感觉!
他喘气粗气向郝辉翔问道:“那跳投呢?”
“好,下面在来说说跳投,首先第一要先练好跳投,这一点没什么可说的。
然后我教你一个后仰跳投的小技巧。就是通过后仰时摆腿来找自己的准星。你看着我啊!”
只见郝辉翔拿着篮球。
往后跳起后,他的右腿略微往前一摆,然后跳投出手。
唰!
“看到了吗,我这条腿的摆动了吗?”
“我看明白了,就是往前面摆动对吧。”
“说对了一半,其实不止往前面摆,而是让摆腿的准星对准篮筐!你在看一遍!”
唰!
“哦!我明白了,就是让篮球的飞行弧度和大腿的摆动在一条线上。”
“对的!”
“那我试试!”
说罢,江左皓再次做了几次无球练习。
“等这两个都熟悉后,我们在来练习前转身的后仰和后转身的后仰。
我在来示范啊,你注意我的脚步。”
说罢,郝辉翔来到了球场左侧,背对篮筐。
“我先演示一遍后转身!一定要注意看我的脚步。”
“好ok!”
说罢,郝辉翔开始演示。
为江左皓认真观察,他甚至还用自己的大腿,对上了郝辉翔大腿。
演示完毕后,郝辉翔向江左皓问道:“看清楚了吗?”
别的不说,江左皓观察力一直都是非常厉害的。
“我看清楚了,你在后转身之前,你的左脚是没有动的,但是右脚往右边踏了一步。然后以右脚为轴,做了一个后转身。”
“嗯,对没错,前转身也是殊途同归,所以这次我先不演示,你先说一下步骤!”
“嗯,前转身跟后转身是相反的,前转身是以左脚为中枢脚,以左脚为轴进行转身。
其实总结一下,就是篮筐在你的哪边,哪只脚就是你的中枢脚!”
“不错不错,不愧是我徒……哦不,你要是学会了这一招肯定很帅!”
“行啊,那我练练!”
说罢,江左皓便用郝辉翔教的方法,练起了后仰跳投。
“先轻轻往后起跳!然后在空中往后仰!同时大腿对准篮筐进行摆动!”
唰!
此时,系统的声音响起。
【属性——背身后仰跳投增强任务:后仰跳投200次,已跳投:1,已命中:1,命中率:100%,时间还剩59分58秒】
江左皓心里一喜,果然有用。
“谢了啊!”江左皓在心里向郝辉翔道了一声谢,然后就全神贯注的训练了起来。
唰!唰!唰……
咣!咣!咣……
此时,球场上,不停的响起篮球与篮网摩擦和篮球打铁的声音!