第二十九章 薅科比羊毛
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一周训练能不能熬得过去,高天嘴上说着不怕,心里也打鼓。
刚开始接触一种新的训练方式,第一周往往是最艰难的,因为你的身体和肌肉需要花时间来适应。
在这段时间,身体的反应会比较强烈,比如肌肉拉伤引起的酸痛、痉挛,有时会引起肠胃不适,产生呕吐。
高天就听说过有个现役球员跟随库里无氧训练,才开始5分钟就累的呕吐。
科比的训练强度,绝对不会比任何人低。
他换好训练服,准备拉伸一下身体。
突然,视野中出现了任务面板。
“叮~休赛季副本‘魔鬼训练’开启。
任务1.无条件接受并完成科比要求的训练项目。
任务2.收集科比怒气值200点。
任务奖励:随机获得科比紫色技能徽章一枚。”
嗯?副本任务?系统是真不让人闲着啊。
看到奖励,高天瞪大了眼睛,
WTF!
科比紫色技能徽章!
要知道科比任何一个技术都是顶级的,嗯,除了传球......
如果能开出来后仰跳投,背打什么的技能,活活美死!
这不是跟科比训练,这是薅科比的羊毛啊!
免费场馆,专业训练师,巨星陪练,完了还送技能徽章,高天顿时有点心疼科比,这么大偶像,瞬间变工具人了。
“蒂姆,我们开始吧。”科比对训练师说道。
蒂姆格罗弗?一个身高1米7多,腿毛浓密的训练师走过来。
高天发现,面前的训练师竟然是大名鼎鼎的格罗弗,也就是乔丹曾经的御用训练师。
当年初入联盟的乔丹飞天遁地,个人荣誉收割了一遍,唯独到了季后赛连续三年都被活塞摩擦。
就在乔丹苦恼的时候,其貌不扬的小个子格罗弗找到了乔丹,指出他训练中的许多细节问题,并承诺只要让他担任训练师,绝对让乔丹的身体变得更强大。
于是,乔丹不再流连于夜生活的酒肉池林,开始对自己进行地狱级的折磨,每天早餐之前就要完成格罗弗的魔鬼训练,这就是著名的“早餐俱乐部”。
事实证明,格罗弗的训练确实很有效,增重以后的乔丹在下个赛季横扫了活塞,开启了三连冠之旅,正式变身为老流氓。
乔丹曾经对他说:“我付给你钱,不是请你训练我,而是不要训练别人。”,在偷摸训练方面,老流氓和科比如出一辙。
高天走过去跟格罗弗握了握手,说道:“蒂姆,以后的训练,请狠狠的用力,不要怜惜我的**。”
格罗弗礼貌的笑了笑,同时也感到疑惑,他不知道科比为什么邀请高天来训练,普通球员是承受不了他的训练方式的。
科比已经走到底线准备好了,大喊道:“高天,别像个女人一样恳求蒂姆手下留情。”
高天撇撇嘴,笑着对格罗弗说:“这个人很讨厌是吧,也不知道这么多年你怎么忍受得了他。”
格罗弗苦笑着摇了摇头,你呀还是太嫩,敢跟科比说垃圾话,下场会很惨的。
训练开始。早上的训练内容是速度和协调性训练,时间两个小时。
第一项全速折返跑,从篮球场这头跑到那头,并用手摸一下底线,每轮20个。
科比很轻松的完成了训练,高天跑完最后一趟累的喘不过气,瘫坐在地板上。
“这就累了?真难以想象你这样的都能拿夏季联赛的MVP,
那些人都是废物吗?”科比第一时间赶过来喷垃圾话。
高天想回敬一句,但想了想,还是省点力气跑下一轮吧。
折返跑结束是20分钟的横移速度训练。
高天总算知道有什么有人会练吐了,他现在就想吐。
不过,当着科比的面,必须得忍住。
他看着一脸得意的科比,真难以想象这是经历过跟腱断裂和膝盖手术的人。
实际上这个年龄的科比,在速度上依然能达到后卫的平均水准,而且他憋着要赢高天,自然训练的更卖力。
这该死的求胜**!
休息了一会,第二轮持球速度和协调性训练开始。
高天现在的运球能力值是70,跟科比差距不是一般的大,加上第一轮体力消耗,可以说场面一度很难看。
科比不禁皱起了眉头,这货是怎么拿的MVP?想当年我打夏季联赛,跟中国国家队的王牌后卫老胡那也是谈笑风生啊。
两个小时的训练结束,格罗弗去准备早餐,他的团队很全面,包括健身教练、理疗师、营养师。早餐是专门为科比量身定做的。
科比聘请格罗弗为私人教练可是花了一大笔美刀,这就是NBA的超级巨星,在健康上的很舍得投资。
毕竟身体是他们赚钱的本钱,就像詹姆斯每年为身体保健花费要超过150万美元。
高天:我做一次保健只需要几百块钱,难怪越做身体越差。
科比朝高天招招手,“嘿,菜鸟,带你见一个人。”
高天扶着篮球架子摇摇欲坠,颤颤巍巍的走过来,唉,一大早身体就被掏空了。
科比带高天进入理疗室,里面有一位看起来很面熟的中国大妈。
高天想了想,好像在电视转播中经常看到她坐在湖人的板凳席后面。
“高天,这是朱迪司徒,我的专业理疗师,她会给你一些指导。听着菜鸟,你最好赶快恢复体力,今天的训练才刚刚开始。”
说完科比走了出去,他要去餐厅吃早餐。
“你好,我是朱迪,中文名叫司徒敏仪。”朱迪笑着用中文说道。
“敏姐好,我是高天。听口音您是广东人吗?”高天很高兴能在这里遇到老乡。
“是啊,我祖籍是广东的。我看到你的新闻了,恭喜你加入湖人,以后我们会经常见面的。”朱迪让高天躺在理疗床上,开始给他按摩腿部。
朱迪告诉他,科比无论走到哪都会带着她,十几年来,她一直是科比的御用理疗师。
“科比很看重你,我一般不负责其他球员的理疗,我记得08年BJ奥运会,保罗加索尔请我理疗科比都拒绝了”,朱迪笑着说道:“我想你一定会成为优秀的球员,科比是不会看错人的。”
“谢谢你敏姐,我希望自己能像你一样出色。”高天感激的说道。
女性理疗师想在NBA获得一份工作,不仅要专业顶尖,还要付出常人十倍以上的努力,朱迪绝对是业内顶尖的理疗师。
十几分钟后,高天理疗结束。他告别朱迪,去格罗弗的餐厅吃早餐。