医疗18

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《饮酒》

少量喝酒血循环，

反之则造肝负担。

如若脂肪肝恶化，

便成酒精性肝炎。

《香蕉》

香蕉提高免疫力，

保护肝胆都有益。

热量低但营养高，

还有丰富蛋白质。

《辣木籽》

酒前一刻辣木籽，

针对酒精保护胃。

建议喝酒还适量，

吃籽还需白开水。

《枸杞菊花茶》

枸杞泡水不放它，

营养完全是白搭。

要想食材好吸收，

可泡枸杞菊花茶。

《过夜食物》

过夜食物赛砒霜，

最好不留银耳汤。

叶菜含盐成分高，

半生鸡蛋造胃胀。

《蛇泡草》

传说之中蛇泡草，

医用价值特别高。

治疗咽痛和惊痫，

还能缓解重感冒。

《莲子芯》

吃苦排毒莲子芯，

上青下似一枚金。

发散心火不伤阳，

泡出黄水便可饮。

《紫堇》

农村有一润肺草，

治咳感冒有疗效。

名紫堇长于深山，

可惜人人不知道。

《洋葱炒羊肉》

洋葱含抗氧化剂，

维持人体脘甘肽。

它们混合一起食，

可以增强免疫力。

《洋葱炒牛肉》

洋葱炒牛肉，

可促进吸收。

它能壮身体，

配有高指数。

《洋葱加鲫鱼》

它能净血液，

口味论重别。

两者一起食，

含锌可清血。

《茄子加黄豆》

茄子加黄豆，

消肿又解毒。

不仅润肠燥，

又防血液流。

《茄子加豆腐》

茄子加豆腐，

蛋白又丰富。

两者搭配用，

清热又解毒。

《黄瓜加土豆》

黄瓜加土豆，

健胃又解毒。

两者搭配用，

营养很丰富。

《丝瓜加毛豆》

丝瓜毛豆调便秘，

营养丰富增乳汁。

它能缓筋骨疼痛，

从而增强抵抗力。

《丝瓜加虾米》

丝瓜加虾米，

能强身健体。

不仅缓疲倦，

还能滋补肺。

《冬瓜加芦笋》

冬瓜芦笋营养高，

清热解毒又利尿。

二者若搭配食用，

有良好保健功效。

《冬瓜加香菇》

冬瓜加香菇，

清热又解毒。

两者共同食，

还将益气补。

《冬瓜加海带》

冬瓜加海带，

美容又美体。

两者可搭配，

祛脂又减肥。

《南瓜加芦荟》

南瓜加芦荟，

美白又纤体。

促进人健康，

抗衰又减肥。

《南瓜加大枣》

南瓜加大枣，

不仅营养高。

能收敛肺气，

还能治糖尿。

《补肾壮阳》

虾能补肝益精气，

壮阳温肾是韭菜。

补充阳气是芝麻，

核桃榴莲应带吃。

《苹果》

一天一个苹果，

疾病会远离我。

只要你勤锻炼，

人也开朗活泼。

《苦瓜加猪肉》

苦瓜加猪肉，

清热又解毒。

两者搭配食，

补肾又阴月。

《苦瓜加胡萝卜》

苦瓜胡萝卜，

营养又丰富。

内含维生素，

细嫩又美肤。

《白萝卜加金针菇》

一能提高记忆力，

二能顺气可消食。

三能健胃又益气，

四能补脑还益智。

《胡萝卜加牛肉》

不仅能滋养脾胃，

它还能强壮身体。

两者一起来搭配，

它还能补中益气。

《胡萝卜加狗肉》

狗肉能补脾壮阳，

滋补能力又很强。

二者若搭配食用，

可治疗消化不良。

《胡萝卜加蜂蜜》

胡萝卜蜂蜜，

能缓解便秘。

二者可同食，

润肠又通气。