学会乐在其中
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此刻生活普普通通但也乐在其中
人真的要学会慢慢放过自己，要不然不仅会憋坏身体，还会错过很多当下的美好感到不开心的时暂时放下一切，去喝酒、唱歌吃肉，去跳舞滑跑去追剧，购物买花组队游戏登高望远海边坐坐。
“不要总想着去做一个完美的人”
也不要总给自己添加一些束缚和压力”
“看到自己的缺陷不足接受自己是个普通人”承认自己有些事情就是做不好，允许山峰有低谷能有下一个高峰，允许天边有裂缝才能使光照进来，允许自己不是上天入地无所不能才能成。
“佛说:这个世界上好的放生就是放过自己”