第七章 恐惧和忧虑
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你的恐惧和忧虑会在梦里呈现，虽然它的姿态和现实里并不一样。心理学家对于梦的研究，历史源远流长！梦很神奇，以致于人类对它既好奇，又敬畏。于是解梦的书籍应运而生。迷信的成分居多。中医学也在研究梦，中医讲究人的整体性，讲究精气神之说。梦，就是神方面的行为，神离不开物质，那就是人的五脏六腑。如果说周易解梦是从预测祸福来做功课的话，那么中医解梦则是来预测身体病变的。心理学家则是认为，梦，来自于人的思想情绪。各家都有各家的科学依据。我们不用去探究，只管从自己的内心来化解我们的梦！
宇宙的吸引力法则时时刻刻都在参与你的生命。无论是生命的现实，还是潜意识！因为你的生命就是一个能量场，它和宇宙时时呼应！哪部分的能量发出强烈的磁场频率，宇宙就会响应这部分能量，把一些场景呈现出来！
你内心强力拒绝的东西，即使你不说，宇宙的吸引力法则也能查知。因为你强力拒绝的东西，牵动着你最敏感的神经，轻轻碰触，就会产生巨大的能量爆发。
恐惧和忧虑产生的磁场非常强烈，仅次于爱的能量。如果你有这种强烈的恐惧或忧虑，它就会吸引更多这样的事物出现在你的生活里和梦境中，会让你产生更多这样的能量。多少年，我的梦境一直是恐惧！那些恐惧的事，让我每次从梦境醒来，都是一身冷汗。喝中药调理身体，中医说，神主恐，恐伤肾，是肾虚。但我自己明白，梦里的恐惧，来自于我自身的不安全感。对夜晚的恐惧，来自于童年的恐惧。随着我逐渐不思不想消极的一些东西，慢慢专注于美好的生活和积极的思想，这样长时间的坚持，那些鬼怪再没出现梦中。我的思想干净了，阳光了，梦里就少了阴暗和狰狞。梦里的恐惧消失了。我一直鼓励大家，要多创造美好，多思想美好，多信任美好！美好的东西在心里，在眼里，就能驱逐黑暗！我们总会强力拒绝一些事情和人，因为他们带给我们伤害！我们讨厌的，憎恨的
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，厌恶的，都具有巨大的破坏能量。梦里你哭醒过吗？梦里你心疼过吗？为什么是个梦，也会带给我们这样强烈的感觉呢？是啊，它是一种强烈的能量！如果是爱恨交织的，那能量的威力增加百倍！并不亚于现实里的情感。现实里的情绪如果带进梦境，那将是放大了的情景。其实这些情景现实里并不存在，这些情景存在我们的潜意识里。如果我们的恐惧还参杂有怀疑的成分，那么，它带给我们的，将是梦里的彻底爆发。你会发现在梦境里，你的表现完全和现实里不一样，你的压抑会在梦境里宣泄！这也是身体放松的一种方式。现实里我们总是理性地对待一些事情，但身体是要排毒的，你压抑的东西总要在梦境里得到释放！我们唯有放下执念，才能在现实里阳光，在梦境里安详！
我们可以有意识地改变这种状态！让我们彻底摆脱可怕的梦境，营造温馨的睡眠！良好的睡眠可以帮助我们修复情绪，有益身心健康。
爱与喜悦，信任和感恩，可以消除忧虑和恐惧。此涨彼消。这是宇宙的代替法则。驱逐黑暗最好的办法，就是迎接光明！除去怨恨的办法，就是让我们去爱让我们能获得喜悦的东西。积极的情感体验，代替消极的情感体验，更有利于我们建立积极的能量场！恐惧来源于怀疑，对自己的怀疑，对别人的怀疑，对一切的怀疑！放下怀疑，首先要改变的是，你要开始信任自己，建立自己的自信心，专注在让自己变得美好的事物上，不只是外在的美好，更重要的是内心、思想的美好！远离影响你积极能量场的环境，不管是什么环境！远离让你不能相信自己的人或事！如果做不到远离，那就尽量不要靠近，不要给它们机会伤害你的自信！不要去怀疑别人！永远不要！宁愿不信任，也不要去怀疑！如果这个人或事，让你不由自主产生怀疑，只要造不成太坏后果的，那就去相信，要不，就彻底不信。我们宁愿不信任别人，也不要伤害自己，让生活中的人和事变得简单起来！只要怀疑，你就采取不信任。不让
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怀疑在心里犹豫不决。怀疑让我们既不能坦荡，也不能干脆。这种纠缠只会消耗我们的能量，化为梦里的鬼出现！疑神疑鬼，疑心病就是心里养鬼，我们要把这个鬼头鬼脑的东西清理出去，永不让它沾边，梦就干净了！喜悦，能化解悲伤！悲，来自于肺！梦里哭泣，一定是伤心。让我们多看到事物的积极一面，多去欣赏美好的东西，开阔我们的心胸和眼界，世上本无事，庸人自扰之。想得太多不切合实际，就是自己给自己找罪受。得失本是人生常态，顺其自然就好。一直为没有鞋穿而苦恼的人，直到她遇见一个失去脚的同龄人，她才放下执念！不必纠结于心，不必探究人性，一切大度，一切包容，能面对面对，不能面对就离开！世界之大，心里安然才是家！人的归宿在何方，身体有地方安住，灵魂有地方休憩，那就是归宿。你就是自己的家，你就是自己的归宿！唯有你，为自己全面地遮风挡雨！感恩的力量很大，感恩的人，不记仇，就不会生产恨。感恩的人，只留爱，就会光照，温暖自己的心。感恩的能量场，是发光发热的，任何妖魔鬼怪，都靠近不得！愿你我每天都感恩，对任何人，任何事都感恩，感恩他们积极的面向我们！这是治愈我们恐惧和忧虑最好的情感。
宇宙的放任法则也可以来帮助我们消亡忧虑和恐惧的能量。任由它，放任它，让这些让你恐惧和忧虑的事随意，你不再去关注，不再去思想，不再想办法去解决，不再说和它有关的一切。和它有联系的一切，你都放任它，随它吧。一点能量都不再给它，甚至远离它，让它自生自灭。过来一段时间，你会发现，这种人或事越来越少了。
你释放了这些思想，也解放了自己，专注的喜悦再来弥补，填充。你就真的，为自己创造了更好的人生画面。
不搭理，不理睬，只当它不存在，久而久之，它就真的消失了！
愿你的生命里，只留存最美好，最温馨的记忆！愿你的感觉里，只有爱和喜悦！
（本章完）