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第66章 魔鬼训练

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关于我拜师被拒,还烧了神案的事,我以前跟方师父说过。

方希明应该是知道了,在这儿打击我。

但一点也没打击到。

我颠着两条散腿,抱着他的被子送进去。

小老弟仍然板着脸:“林煜秋,我不是原谅你了,也不是对你好,而是不想让我师父难过……”

提起方师父,他的声音哽了一下,把脸别到一边,大力地抖着被子。

东屋的地方相对宽敞一些,神龛是靠里的,书架在窗边,一溜靠墙。

方希明的床就靠一边墙放,中间还能留出一张单人桌的位置。

他不耐烦地催我:“出去,看到你就来气。”

我退到门口,跟他交待:“铺好出来吃午饭啊。”

他没应。

但饭菜上桌,他也来了。

饭桌上,任鹏给了我一份训练计划表。

手写的,字迹如人,冷硬锋利。

我目光扫到上面的时间点,碗里的饭突然就成了苦的,一口也咽不下去。

从早上五点,到晚上九点,除了三餐各半个小时,其它时间全在训练。

跑步,背墙蹲,仰卧起坐,平板撑,俯卧撑。

有的项目我听了就心颤,什么十字交叉跳步,负重越野,爬行,引体向上,单双杠……

训练表在我手里抖了一下,声音抖的更厉害:“任……任教练,这是不是、排的太满了?而且单双杠、我们这儿也没有。”

“我已经订过了,下午就会有人来安装。”任鹏扒饭快,语速更快,“这是考虑到你体能不行,前期比较放松的训练,后面会再排紧一点。”

我头扣到桌子上:当我刚才什么也没说。

下午,因为要等人来安排单双扛,沙袋包,还有木桩等,我暂时放假半天。

任鹏指挥着蓝夹克叔叔在小楼与小院之间,搭一个棚子。

室内训练场地。

也就是说,从今天开始,我将风雨不歇,苦练一百五十天,力争让自己成为新一界格斗女王。

拄着门框往外看,对未来一片苍茫。

“哼,就得有人把你收拾明白,让你知道,这世界上不是谁都有义务对你好。”

方希明在我背后放冷话。

我僵硬转身,看着他颠过院子,往东屋去,还是关心地问了句:“你腿怎样,也挺疼的吧。”

他转身瞪我,仿佛我揭了他的短。

快乐的时光,在晚饭后结束。

任鹏指着训练表跟我说:“这些都是要下午做的,今天没做,晚上少补一点好了。”

少补一点?

这一点,就是围着院子爬行。

四肢着地,屁股抬高,不但要爬,还得爬快,爬够五十圈。

我严重怀疑这位教练是靠折磨我取乐。

一圈之后,斜着栽疼的肩膀,撑着快断的腰直起身子,开始反抗。

“这个训练是练啥的?手和脚都趴在地上,根本就爬不动呀。”

任鹏扯了一下嘴角,把手里的秒表给我。

然后当着我的面,自己“啪”地往下一趴,腿长胳膊长,跟个大蜘蛛似地围着院子,沿我刚才的路线,快速爬了一圈。

用时十三秒。

我刚才爬的时候,用了七分钟,而且好几次手脚不协调,脸和肩膀都栽到地上。

“锻炼四肢的协调和平衡,还有问题吗?”

没有了。

我捂住自个儿的脸。

“没有就爬起来。”

下午的爬院子补完,还有晚上的仰卧起坐和俯卧撑。

我练完,身上的衣服已经全部湿透,两只手掌在干硬的地面上擦出血道。

这都不算啥,最重要的是腰。

跟折了一样,弯下去伸不直,伸直就弯不下去。

往床上一躺,人像死了,连根手指头都不想动。

迷迷糊糊快睡着的时候,我听到方希明的说话声:“师父,您回到观里了……”

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