第二十一章 开始锻炼了
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至此开始,段峰便过上了天不亮就起床的艰苦日子。
不过为了锻炼身体嘛,段峰还是很乐意苦一苦的。
乔老爷子并没有教授段峰什么武术招式,而是先让段峰不停的打磨身体。
乔老爷子的理由也很简单,身体是一切的根源,没有一个强健的身体做基础,任何武术招数都是花架子!
对于这句话,段峰也是举双手赞成!
于是乎,乔老爷子给段峰制定了一系列夸张的炼体计划。
仅仅第一天,段峰直接摊在了地上。
慢跑半小时并不是简单的慢跑,而是要在腿上绑5公斤的沙袋。
这跑起来可就完全不一样了!
其实段峰重生回来这段时间,每天都坚持锻炼,现在慢跑个半小时简直不要太轻松。
可是加上这5公斤的沙袋,不过十几分钟,段峰就感觉两只腿不是自己的,后面与其说慢跑,倒不如说是快走来的恰当。
仅仅一项慢跑,就基本耗费了段峰几乎全部的体能,但是困难的还在后面!
慢跑之后,是跳绳!
跳绳是介于有氧运动和无氧运动之间的一项运动。之所以这么称呼它就是因为它的高强度!
乔老也看出来段峰差不多到极限了,本来准备继续绑着的沙袋也取了下来。
轻松了不到5分钟,乔老就催促着段峰开始下一个项目!
跳绳1000下!段峰就已经上气不接下气。
1500下!
汗止不住的往下滴,段峰的眼睛都被汗水眯的睁不开,急促的呼吸,狂跳的心脏,段峰感觉胸口快要爆炸了!
段峰已经好几次向乔老示意自己跳不动了,可是乔老却装作没看见一般撇过头去。
2000下!
跳绳的连续性也几乎没法保持,从一开始的一次能跳百来个不断,到现在跳上十几下就要断掉。
这说明段峰的肌肉已经极度疲劳,已经开始逐渐失去对身体的控制权。
2500下!段峰几乎每跳上两三下,就得歇一口气,乔老并没有阻止段峰歇息,因为段峰只要稍缓过来一口气就自觉开始了下一次跳跃。可是乔老也没有叫停段峰,只是一直让段峰不断的跳下去。
3000下!段峰已经连手都举不动了,好几次甩绳子都打到了头。
乔老终于挥手示意段峰可以停下。
段峰把跳绳一扔,正准备休息呢,乔老又催促起来了。
“还没完呢!俯卧撑准备!”
段峰此时已经连做惊讶的表情都嫌累了,有气无力的说道:“老爷子,真的不行了!我搞不动了!”
乔老“嘿”了一声,道:“你这小子,刚刚的锻炼都是腿部锻炼,又没累着你的手,叫你做个俯卧撑有什么做不起来的?”
虽然段峰知道腿部的锻炼跟手没关系,但是但凡做完有氧运动以后,人都会处于一个疲惫期,会失去对肌肉的控制力,属于一种有力使不出来的状态。
但是段峰也知道,这就是对自身最好的锻炼方式,越是在疲劳状态下的训练,越是能增强对自己身体的控制能力。
这也是许多特种兵的训练方式!
比如我国的空军飞行员招聘,就必须通过一项基础的体能测试:半个小时内跑完5000米,然后紧接着连续做50个俯卧撑!
相信很多人都可以做到半小时跑5000米,而俯卧撑,做完50个问题也不大。
但是连续完成两项,对体能的考验就很困难了。
因为跑完步后,身体的疲惫感会让你使不上劲,别说50个俯卧撑,就是10个都费劲!
而这,只是飞行员招聘的及格线而已!
又好像拳击运动员,平时训练就要求跳绳5000下,然后紧接着连续打组合拳,动作要标准,姿势要规范,速度和力度更是缺一不可!
就是因为长此以往这样的训练,拳击手的体能才如此的强!
所以我们才能看到,有时候,拳击比赛打到最后几个回合,拳击手的体能几乎都消耗殆尽,累得连手都抬不起来。
但是出拳的那一瞬间,却依旧能够爆发出惊人的杀伤力!
这些理论,段峰都知道!
所以,即便段峰现在已经累得话都不想说,但是在乔老的催促下,段峰还是挣扎的爬起来,做起了俯卧撑!
一个!两个!三个!....十个!二十个!
倒下,爬起来!
一个!两个!三个!倒下!爬起来!
断断续续,段峰做了40多个俯卧撑,段峰又一次倒下,这次,段峰爬不起来了!
乔老爷子拍了拍段峰的后背,也不管躺在地上不能动弹的段峰,说了句:“不错!明天继续!”便扬长而去了。
有氧虚脱相比于无氧运动,恢复起来要快的多。
若是进行器械训练练到站不起来的地步,那你明天、后天都别想站起来。
可是有氧运动却不会出现这样的状况。
也得亏于段峰这十五六岁的年轻身体!恢复力那是相当强劲!
第二天,段峰便神清气爽的出现在解放公园!
然后是第三天,第四天!
后面的训练,乔老爷子并没有陪同段峰一起,而是打了个招呼让他自己去练,而乔老自己则慢悠悠的打着他的太极。
每天锻炼完毕,段峰都会赶回家,美美的洗上一个澡,然后换上干净的衣服去学校上课。
段峰喜欢上了这样的日子!
每天锻炼,学习!过得非常充实!
每一天,段峰都能学到新的知识,每天,身体都能变得更加壮实!
这就是成长的感觉!
后世的段峰,在职场上每天累死累活,却从来体会不到的成长的感觉!
在段峰陶醉在锻炼身体的时候,股市也上演了一场绝佳好戏!
“四川长红”的股价仿佛做了火箭一般一飞冲天。
在没有涨跌停限制的年代,每一天的涨幅都相当的夸张。
陈明很苦恼,每一天,他都想买进四川长红,可是一看现在已经涨到这个份上了,会不会明天就跌了?
如陈明一般苦恼的,还有无数广大的股民们!
“哎呦!四川长红又涨了!你们说我买不买啊?”
“别买了吧!现在好多人都说要跌了!”
“你看这大阳线,哪有要跌的样子嘛!”
“都涨了好几天了,感觉该停了吧!?”
无数关于四川长红的讨论一直不断。
A股市场大几百只股票,似乎都被四川长红吸引了注意力,无数的人注意着它的价格波动,每一次上涨和下跌都能牵动许多人的心。
此时的四川长红已经从一开始的每股1.27元上升到7.63元(所有涉及股票的数据均为虚构!)。
事情发展到这里,已经很少人在犹豫要不要买入的问题。
在他们看来,现在上车已经晚了,这只股票随时都可能下跌。
可是,现实却打了所有人的脸。
四川长红就如同它的名字一样,一路长红,缓缓上升!
股价破了八!破了九!
慢慢的,有人开始坐不住了。
都涨了这么多了,要不我也买点进去?大不了明天再卖嘛!
一开始,这么想的人很少,只有那些大胆的赌徒才敢在这只股票上投入。
可是,随着四川长红高歌猛进,破了十,破了十一!
人们坐不住了!
纷纷的开始买进!
大量的买盘进一步的拉高的四川长红的股价!
终于有一天,一个晴朗的早上,当人们满欢期待的打开股市,看看四川长红今天又涨了多少的时候,他们看到的不再是红色。
而是满屏幕的绿色!
四川长红经过了12.96元的最高价后,终于是没有继续突破十三元这个关口,跳转枪头,径直朝下探去!
所谓病来如山倒,病去如抽丝。
努力上扬了15天的四川长红,终于露出了疲态。
当天狂跌17.63%。
全场哗然!
其中,当属陈明最为惊愕!
因为,陈明电脑后台显示,段峰的股票在昨天已经卖了!
股票的买卖就好像摆地摊。
我是顾客,我看到了一个摊位上卖苹果,一个苹果10元钱,我嫌贵了,可以挂一个买盘,8元钱一个买进。
卖苹果的看10元一个卖不掉,就会逐渐降低售价,直到降低到8元一个,才会被我成功购买。
同理,我是卖苹果的,我看到一个买单,那人想6元一个买苹果,我肯定不会卖,直到那人发现6元一个根本买不到苹果,逐渐提高购买价格,一直到8元一个,我才愿意卖出。
那么,8元就是这个苹果的市场价格,也就是这只股票的市值!
所以,买盘和卖盘是可以委托的,段峰早在买入成功后,就直接挂了卖盘!
买入价1.29元,卖出价12.7元!
在段峰卖出的那一瞬间,陈明就知道了。因为证券公司对于股票的买卖都是要收取千分之2.5的手续费,每一笔买单和卖单他们都能知晓。
当然,买的什么股票证券公司是查看不了的,因为这是每个投资者的秘密,特别是对于大客户而言,投资的哪只股票甚至比他的银行卡密码都要重要!
相传,巴菲特在操作的股票时候,甚至有人用高倍望远镜窥视巴菲特的办公室。
虽然不知道是真的假的,但是也足以说明选股对于投资人和其他看客的重要性。
而段峰选股的时候以玩笑闲聊的态度将自己选择的股票说与陈明听,自然是有段峰的想法,而看陈明的惊愕的神态,这个想法很快就要得以实现!
话说回来,证券公司是按投资数额的百分比来收取手续费,那么陈明自然就知道段峰的买卖价格!
贴地买进!
顶天卖出!
这是什么操作?