沙与浪
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迷迷糊糊间，俞宇好像发现了一个规律——只要他和苏燎在一起的时候，就特别容易丢脸。算了，丢脸就丢脸吧，裤子都忘带过了，左右也不差这么一次。
苏燎架着俞宇，让人背靠更衣柜好好坐在地上。他熟练地伸手，碰了碰俞宇额头，又在他颈动脉处摸了一会儿，随后，起身去自己的柜子里翻东西。
俞宇又听到清脆的几声“哐哐”，像是什么东西碰撞到金属的声音。就在他迷迷糊糊地想着“生活为什么这么苦”的时候，嘴里又蓦得一甜。荔枝香顿时充斥了鼻腔。
俞宇挣扎着睁开眼。
“喂，你好点没有？”苏燎在他面前挥了挥手，“我估计你是低血糖了，蹲着会好点。”
“叫你中午多吃点的。”
俞宇坐了一会儿，嘴里又含着糖，眼前那台接触不良的电子屏幕总算续上电，视野再次清晰起来。他的目光落在苏燎手上，对方正拿着一枚亮闪闪的粉色圆形铁盒，上面画着水蜜桃和荔枝，还有几个英文字母。
俞宇对这种blingbling的粉色已经见怪不怪了。他合上眼，一手搭在小腹上，嘴角一勾，揶揄：“让我猜猜，这是你妹妹的糖。”
“不，这是我的糖。”苏燎摇了摇手里的铁盒，硬糖打在金属上的声音很清脆，“配料表第一是葡萄糖，补充血糖特别快。”
“坚持不下去的时候，就嘴里含一颗。”说着他眼尾温柔一弯，“很甜的。”
确实很甜。
特别馥郁的那种甜。
俞宇不知道是不是嘴里那颗糖的缘故，连带着让他觉得苏燎现在看起来也很甜。难得眉目清秀，不似平时那副欠揍的模样。
苏燎单膝点地地蹲在他身边，头发还湿着，眉目间带着那种被水冲洗干净、黑白分明的清澈感。
俞宇平复了呼吸，又睁开眼：“你也会有——觉得坚持不下去的时候？”
“没有谁的生活是完美的。”
俞宇瞪了他一眼，小声嘟哝：“我觉得你的生活就很完美。”
这是实话。俞宇觉得这人成绩好，体育好，家境好，人缘好。唯一的缺点可能是没有缺点。
苏燎愣了愣：“那也只是你以为而已。”
俞宇没太懂苏燎的意思。说实话，他觉得苏燎是最没资格说这句话的。最起码，没资格和他这么说。
“什么意思？”
“意思就是，”苏燎有些不自在地别过目光，“这个世界上，很多遗憾都在别人看不到的地方。”
俞宇眨眨眼，福至心灵就是那么一瞬间的事。他嘴巴逐渐变成一个“O”形：“……你是说你那方面不行？”
苏燎：“？？？”
俞宇越想越有道理，扭头捂着嘴，笑得整个背都偻了起来。苏燎抄起他的速干巾，用力蒙住对方的脸，笑骂道：“你他妈是想和我比剑吗？行不行你要不亲自试试啊！”
俞宇一把将人推开，挣扎着站了起来，脚下又一趔趄。
苏燎连忙又扶住他：“慢点，好点没有？”
俞宇揉了揉鼻子：“好了好了。”
“走吧早点回去吃饭。”
俞宇看了他一眼，纳闷：“你怎么还没回去啊？”
“我也回二中，顺路就等你一块儿呗。”苏燎耸了耸肩，“上回你不是说，你家就住二中边上？”
俞宇闷闷地“哦”了一声。
两人出去的时候，阎正已经在游泳馆大厅的小圆桌边坐着等他了。“玉面阎罗”名不虚传，就一下午的功夫，俞宇这会儿看到那张笑脸眼皮就开始狂跳，心里忐忑得要命。
阎正微笑：“这么久，还以为你晕里面了。”
俞宇心说那可不是差点儿么。
“来，咱们聊聊。”阎正勾勾手指，示意俞宇坐到椅子上来，“今天练下来，什么感觉？累不累？”
俞宇警惕地看了他一眼，心说这不是废话嘛？怎么可能不累啊，但承认自己很累吧，俞宇又觉得很丢脸。半晌，他拧麻花似的拧出一句话：“好像有点累——其实也——还好吧。”
阎正甩他一记眼刀：“听君一席话，如听一个屁！”
俞宇：“……”
“累。”俞宇从牙齿缝里憋出一句，“但我觉得我可以接受。”
“这就对了嘛，我也是这么觉得的。”阎正递过几页打印好的A4纸，拿红笔在上面标注上了日期，“这是你今天的成绩。”
俞宇下意识地屏住呼吸，瞳孔微微放大了一些。这份成绩单非常详尽，记录了他水里每一阶段的心率，呼吸频率，区间速度与划水频率，看得他忐忑而兴奋。
以前，游泳就是游泳，他从来没有以这种数据化的方式来了解过在水中的自己。
阎正拿红笔圈了几个数据：“你目前游泳状态达到的最大心率只有186，但所对应的最大摄氧量在70左右，有氧底子可以说是非常不错。再经过一段时间的有氧训练，我认为你最大心率和摄氧量，都还有提升的空间。”
俞宇没太听懂那些专有名词，但听懂了“底子不错”，于是礼貌地点了点头。
“主攻长距离的话，目前你最大的问题，是训练量远远不够。短距离选手会更注重无氧阈训练，每周可以游少点，一天四五千米可能就够了，但长距离选手，一天最少七八千起步。可是，如果日后，正儿八经想往马拉松发展的话，一般是日常十五公里，你今天游的那点儿都不算达标。”
阎正顿了顿：“毕竟你还要上学，如果真的打算参加专业比赛的话，对这个训练量得有心理准备。”
俞宇继续茫然地点了点头。
阎正又翻了几页：“目前，咱们先看看，怎么把你的有氧耐力给拉上来。先定16周的EN1训练，作为改善你体能的第一阶段。周一到周五，就在你们学校，我会把计划发给张老师，让她监督执行。周末你来省队跟训，一天半或者两个半天。到时候，我结合你自身情况，再调整修改计划。”
俞宇低头看了几页训练计划。
阎正问：“你还有没有什么问题？”
俞宇挠了挠头，其实有很多名词他都看不懂。想来想去，他还是犹豫着开口：“那个，我一直不太懂，这个有氧无氧，是什么意思？”
阎正一打响指，说苏燎你和他解释。