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子宫脱垂的经络疗法及相应药膳

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所谓子宫脱垂,就是指子宫从正常的位置开始,沿着阴道的位置下垂,子宫的颈外口部位在坐骨棘水平位置以下,甚至子宫全部脱出阴道口外的生殖伴邻近器官变位的综合症。

轻者会出现腰骶骨部位疼痛或是出现下坠感,在走路、负重或是久蹲后症状加重,休息后即可减轻。重症的外阴部有块状物脱出,在走路的时候块状物会变大,休息后会缩小,用手可还纳。极度重症者甚至会影响正常的行走,只能靠爬行。有的甚至卧床休息用手都不能还纳。脱出物因为摩擦而出现溃疡现象。除此之外,子宫脱垂还会引起腰酸背痛、下腹坠胀、便秘、胀气和尿路感染等症状。

通过一定的经络疗法能够改善子宫脱垂的现象。可以按揉足上的大敦、水泉、公孙穴各10分钟,每天2次,具可见效,也可以通过艾灸法来刺激这3个穴位。除此之外,用五味子和生麻粉敷在涌泉穴和关元穴上,适合于肾虚型子宫脱垂的患者。

提肛肌锻炼对于子宫脱垂也具有一定的疗效,方法是:坐在椅子或床上,一收一缩做提肛肌的锻炼,每次10分钟左右,每天2~3次,即可。子宫脱垂的患者要注意多休息,不能过度劳累,禁止性生活。

除了经络疗法,还可以通过一些药膳来改善子宫脱垂的现象,下面就来为女性朋友介绍几款具有这种功效的药膳。

1.黄鳝汤

材料:鳝鱼,盐,味精。

做法:将黄鳝清理干净后,切成段状,加适量的清水煮熟,再加适量的食盐和味精进行调味。

功效:具有补虚,通血,助力的功效。适用于体力缺乏、气血不足、足痿无力、内痔出血、脱肛、子宫脱垂等症状。

2.椒油肚丝

材料:猪肚,香菜,盐,味精,大葱,姜,花椒,植物油。

做法:

(1)将猪肚的反正面都清洗干净,放到开水中焯一下,搓去上面的白脂皮,用清水冲洗干净;将葱切成葱花、姜切成片;(2)将花椒、葱段、姜片、猪肚放到锅中,加适量的水煮熟;(3)将猪肚捞出,切成细丝;将锅置于火上,加入适量的植物油,油热后,加入适量的花椒,炸出香味后,捞出花椒,油备用;(4)将香菜用开水烫过之后,放到水中过凉,切成段状,和肚丝放到一起,加入适量的盐、味精、花椒油拌匀,即可。

功效:猪肚的营养比较丰富,蛋白质、脂肪和碳水化合物、维生素、矿物质等含量都非常丰富。具有补虚损、健脾胃等功效,适用于气血虚损、身体虚弱的患者食用。

3.冬菇鳝片粥

材料:大米,鳝鱼,干香菇,芹菜,小米面,鱼露,食盐,胡椒粉。

做法:

(1)将大米用热水冲散后沥干水分;(2)将鳝鱼清理干净后放入热水中浸泡片刻,取出,刮去鱼身上黏液,切成厚片,下小米面、胡椒粉搅拌均匀;(3)将干冬菇浸透后,清洗干净,切成粗条;芹菜清洗干净,切成碎片;(4)在锅中注入适量高汤,烧热,冬菇和鳝鱼片放锅过中煮5分钟左右,当鳝鱼片全熟后下白饭、鱼露和芹菜碎,等到水沸后,加入适量的食盐进行调味,即可。

功效:具有调养脾胃、补虚养身、防止子宫脱垂的功效。

4.鳝丝油菜粥

材料:粳米,小油菜,鳝鱼,料酒,醋,大葱,姜,香菜,盐,味精,胡椒粉,色拉油。

做法:

(1)将小油菜择洗干净后切成碎末;葱姜清洗干净后切成细丝,放到一个干净的碗中,加适量的清水泡出姜汁;香菜清洗干净后切成小段;粳米淘洗干净后放到冷水中浸泡半小时,捞出,沥干备用;(2)将活鳝鱼宰杀后清理干净,剔去鱼骨,切成细丝,放到冷水中漂去血水,捞出鳝丝后沥干水分,加入适量的料酒、盐、葱姜汁、醋,拌匀。

(3)将粳米放到锅中,加入适量的清水,用旺火烧沸后再转为小火,煮成粥后,下鳝丝和油菜末;煮沸后加入适量的精盐、味精、香菜和色拉油进行调味,撒上胡椒粉,即可。

功效:具有补中益气,养血固脱,温阳益脾,滋补肝肾等功效。适用于子宫脱垂、风湿麻痹、气虚脱肛、产后瘦弱等现象。

5.乌鸡蛋小米粥

材料:小米,何乌,鸡蛋,白砂糖。

做法:

(1)将何乌放到锅中,加入适量的水煎2次,取汁备用;(2)将小米淘洗干净后放到锅中,加入适量的乌汁及适量的清水,用旺火煮沸;(3)打入鸡蛋后改用文火,煨粥;(4)粥煮好后加入适量的白糖,搅拌均匀。

功效:具有补血益气,润燥美肤,乌美容,强身健体的功效,适用于由于气血两虚而出现子宫脱垂的患者。

6.黄芪山药羹

材料:干山药,黄芪,白砂糖。

做法:

(1)将黄芪清洗干净;鲜山药清洗干净后切成薄片;(2)将黄芪放锅中,加入适量的清水进行煎煮,半小时后,滤去药渣,再将鲜山药片放入锅中,继续煎煮半小时,加适量的糖或盐后进行调味,即可。

功效:具有健脾、益肾、补肺,增强身体免疫力和机体代谢能力的功效。本品的营养价值很高,而且容易消化,适合于由于慢性肝炎而出现精神疲乏、面色苍白、便溏的患者。

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