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第23章 第一堂训练课

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25号,金玉和大白杨启程出发。

他们将在袋鼠国封闭训练六个月。

随二人一同前往的除了张雪松。

还有一个六人团队。

团队成员包括教练,队医,理疗师,数据分析师,营养师和厨师。

不得不说,作为大牌运动员,大白杨的团队配置相当豪华。

一行人抵达悉尼游泳训练中心后。

大白杨第一时间为金玉引荐了力量兼体能教练。

这位叫古德温的教练曾经拿过奥运会银牌和世锦赛金牌。

他有13年从业经验。

曾带出过两位奥运冠军和三位世界赛冠军。

金玉十分恭敬地跟对方打招呼。

“教练先生您好,非常荣幸能得到您的指教!”

古德温的脸上挂满笑容。

这个东方男孩不仅谦逊有礼。

还能讲一口漂亮的英语。

看来接下来的时光不会太糟糕。

“我的孩子,欢迎你来到游泳圣地悉尼。

你的情况我大概了解一些。

请你放心,我保证当你离开这里的时候。

你的综合实力一定会上一个大大的台阶!”

“这正是我想要的!”金玉略带兴奋地说道。

上一世,因为机缘有限。

金玉只能一路跟着杨连和教练训练。

但坦白说,杨连和教练只能算是世界二流。

因此,虽然杨教练倾尽所能,但他教给金玉的东西还是不够。

名师出高徒。

一流的教练配上一流的运动员,才能创造出一流的成绩。

这是亘古不变的真理。

这一世,因为大白杨的原因。

金玉终于得到机缘。

能跟随世界一流教练好好地练上半年。

翌日,第一堂训练课开始。

古德温并不急于给金玉上训练量。

而是耐下性子摸清金玉的优缺点。

“小伙子,拿出你最好的状态。

游出一个最佳成绩给我看看!”

古德温敢这么说,金玉可不敢这么做。

那个旗鱼冲刺的技能太过逆天。

即使大白杨不悄悄提醒他。

他也不会过早暴露给外人知道。

从本质上来说。

漂亮国游泳队是龙国游泳队最大的敌人。

而袋鼠国游泳队则是龙国游泳队的二号敌人。

对于这种直接的竞争对手。

金玉自然不会把自己压箱底的功夫露出来。

古德温教练出于职业操守可能不会泄露金玉的秘密。

但这里可是袋鼠国,保不准秘密被谁探测到。

“好的,教练!”

金玉嘴上答应着,却调动意识关掉了泳神系统。

旗鱼冲刺是被动技能。

只要金玉进入了全力冲刺的比赛状态。

技能就会在最后十米被触发。

金玉要想屏蔽技能效果。

最好的办法就是暂时切断跟系统之间的联系。

相当于按下了关机键。

金玉跃入泳池。

古德温给他测速,顺便观察着他的技术特点。

“好,漂亮的出发。

哎呀,怎么慢下来了!

好俊的转身技术。

我擦,怎么又慢下来了!

嗯,冲刺的力度还算可以。”

短短的100米仰泳测试。

古德温的心情就跟坐过山车似的。

金玉那些技术小细节处理的是真好。

但是一到了纯游进阶段就给人一种拉胯的感觉。

勉强能算世界二流水平。

距离世界一流水平,差距十分明显。

古德温盯着秒表看了一眼。

55.38秒!

距离奥运b标还有1.37秒的距离。

连一个奥运会的参赛资格都拿不到。

任重道远啊!

古德温所不知道的是。

只要金玉给自己挂上了旗鱼冲刺。

立马就能将成绩提高1.9秒。

届时可以轻松碾压奥运A标。

“金玉,休息一下。

调整好状态后咱们再测一组200米的成绩。”

“好的,教练!”

就这样,古德温一个上午耐着性子给金玉测了六组成绩。

包括三组100米仰泳和三组200米仰泳。

按平均成绩计算。

金玉的100米仰泳成绩比奥运b标慢了1.3秒。

200米仰泳成绩比奥运b标慢了2秒。

游泳运动员若想参加奥运会。

成绩达到b标是保底要求。

古德温并不慌张。

他通过连续六组测试已经摸清了金玉的路数。

坦白说,在古德温看来金玉的技术漏洞百出。

不仅仅是技术问题。

金玉对运动学的理解貌似也不够深刻。

而金玉的原教练杨连和却并不觉得有什么。

这就是世界顶级教练和二流教练之间的差距。

“金玉,下午自由活动。

你可以抽时间去熟悉一下这里的健身房和训练场。

明天我会带着完整的训练方案和你沟通。”

古德温心事重重地拿着金玉的测试数据走了。

金玉进入了散养状态。

没说没管的他利用一个下午的时间。

把整个悉尼游泳训练中心都逛了个遍。

自然没漏掉古德温提到的健身房和训练场。

金玉对这里的评价就是:专业!

各种训练器材、检测器材一应俱全。

很多器械都是金玉在国内没见过的。

但看一眼之后金玉又觉得那玩意效果绝对差不了。

食堂、超市、酒吧、电影院、歌剧院等配套该有的都有。

如果运动员受不了枯燥的训练。

肯定不愁找不到乐子就对了。

晚上回到宾馆,大白杨夫妇叫金玉一起吃晚饭。

大白杨坏笑着问道:“阿玉啊,第一天跟古德温教练接触,感受如何?”

“唉!”金玉有点沮丧,“虽然教练嘴上没说。

但我能感觉出来。

他看我时满满的都是嫌弃。

看来我这技术有大问题啊!”

“鹅鹅鹅!”张雪松忍不住大笑,“阿玉,你被嫌弃就对了!

你杨哥第一次跟着古德温训练的时候。

被对方给贬低得一无是处。

今天古德温没有开口喷你。

看来你比你杨哥的底子要好不少呢!”

金玉一脸八卦地看向大白杨。

“杨哥,当时你就没跟古德温教练干起来?

以你这暴脾气肯定忍不了别人当面喷你。”

大白杨双目微瞪,随后便泄了气。

“我倒是想怼他来着。

问题是人家给我指出的那些臭毛病。

确实影响了我的成绩。

最终理亏之下我还是忍了。”

“鹅鹅鹅!”张雪松很享受老公吃瘪的样子。

金玉则更关心专业问题。

“那个,杨哥,你当初跟着古德温教练练了多久。

成绩提高了多少?”

说到这大白杨顿时感觉自己行了。

“练了半年,200米自由泳的成绩提高了4%。

回头就在奥运会上拿了这个项目的金牌!

中不?”

“中,太中了!”金玉一脸兴奋地附和道。

他想好了,不管明天古德温如何喷自己。

自己都得恭恭敬敬地听着。

还有什么是比成绩提高4%更重要的呢?

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