第271章 不良压力

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李英才在卧室里安慰我。他对梦境的事做出来了各种解析。

“宝奁，每个人几乎每晚都会做梦，有一种情况是在梦境睡眠这个阶段醒来就会清晰地记得自己做的梦，还有一种就是这个睡眠阶段过去5~10分钟醒，只记得自己做梦，但不记得做什么梦。如果在梦境睡眠过去10分钟以后醒就可能根本不记得自己做梦的话，那么感觉是否“做梦”跟做的梦就没有关系，它跟醒来的时间有关，凌晨两点到三点睡眠觉醒增加也会增加噩梦的产生。另外做噩梦往往与最近的时间，情绪状态不佳有关，尤其是当你内心压力大、精神紧张且没有释放时，很容易引起做噩梦。?噩梦是一种心理作用。?有些噩梦实际上可能暗示着好运即将到来，据我所知，如被巨大怪物追赶的梦代表能够应对压力和挑战，被鬼魂缠绕的梦暗示着解决内心心结等。但这些解释更多是基于一种乐观的心理暗示，并非科学结论。?所以你别这样纠结。”

我看着李英才，回想着那个噩梦。

“英才你说的这些理论我都知道，我和你都共同是读过书的，我并不知道，不详预感到底是不是真的存在，别管是受到噩梦的影响还是什么，我觉得内心深处真的非常恐惧。”

李英才拉住了我冰冷的手。

“宝奁，听我说，给你讲述一个短故事，20世纪50年代，着名的高空走钢丝表演者瓦伦达进行了一场空前绝后的表演。当时，有好几个电视台争相同步直播表演。然而令人悲伤的是，这位着名的高空走钢丝表演者不幸失足身亡。不详预感产生的时候，就会有强烈的视觉效应，导致精神不集中，进而导致声称的不详预感发生。这就是心理学上的瓦伦达效应。不幸发生后，记者采访了瓦伦达的妻子。令所有人惊讶的是他的妻子说出了这样的话，在表演前的日子里，我的丈夫就曾不断地告诉我，他有不祥的预感，总觉得这次表演会出事。他连续几个夜晚都梦见了自己失足坠下山崖的情形。于是，心理学家找到走钢丝表演者的助手，想了解事情的究竟。结果，这位助手也表示瓦伦达在表演前曾透露自己有不祥的预感。并在表演开始之前不断重复，这次表演太重要了，不能失败。这下，心理学家终于找到了瓦伦达失足之谜。从心理学上来看，当人非常在意某件事情，大脑就会按照心理的想象不断刺激人的神经。当人不断提醒自己会失足，那么人失足的影像就会在脑海里呈现，从而影响人对其他事情的关注力。当人的身体出现重病的症状，人的心理就会产生死亡的影像，如去世的亲人，自己离世的样子，等等。当这个人真的去世，这些预测就变成真的了。事实上，人并不能预测自己死亡的信息，这些假象只不过是人心理的关注点。”

我从李英才讲述的故事中走出来，努力的让自己保持到一个平稳状态。这些都属于现阶段的不良压力，我要努力克服它。