第39章 腹痛是怎么引起该怎么调养

66读书 www.66dushu.com，最快更新健康小知识!

腹痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：

一、消化系统原因

1. 饮食不当：

- 暴饮暴食：进食过多食物，尤其是油腻、辛辣、刺激性食物，会加重胃肠负担，引起消化不良，导致腹痛。例如，孩子在节假日吃了很多炸鸡和蛋糕后，可能会出现腹痛、腹胀等症状。

- 不洁饮食：食用被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水，可引发胃肠道感染，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。比如吃了没有清洗干净的水果或喝了生水，可能会感染大肠杆菌等细菌，引起急性肠胃炎。

- 食物过敏：对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、花生等，食用后可能会出现腹痛、皮疹、呼吸困难等过敏反应。有些孩子可能对特定的食物存在过敏现象，一旦摄入就会引发身体的不适反应。

2. 胃肠道疾病：

- 胃炎：长期饮食不规律、食用刺激性食物、感染幽门螺杆菌等因素可能导致胃炎，出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。例如，孩子经常不吃早餐或者吃太多辛辣食物，可能会患上胃炎，感到上腹部隐隐作痛。

- 胃溃疡：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成溃疡，主要症状为周期性、节律性的上腹部疼痛，常伴有反酸、嗳气等。不良的饮食习惯、精神压力过大等都可能诱发胃溃疡。

- 肠炎：病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可引起肠炎，表现为腹痛、腹泻、发热等。如轮状病毒感染引起的秋季腹泻，孩子会出现腹痛、水样便等症状。

- 肠易激综合征：一种常见的功能性肠道疾病，与精神因素、肠道动力异常等有关，表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。孩子在紧张、焦虑或压力大的时候，可能会出现肠易激综合征的症状。

3. 肠梗阻：肠道内容物通过受阻，可引起腹痛、呕吐、腹胀、停止排便排气等症状。例如，孩子误吞异物、肠道肿瘤等都可能导致肠梗阻。

4. 阑尾炎：阑尾发炎时，通常表现为右下腹疼痛，还可能伴有发热、恶心、呕吐等症状。阑尾炎的发生可能与阑尾管腔堵塞、细菌感染等因素有关。

二、泌尿系统原因

1. 尿路感染：细菌侵入尿路引起感染，可出现尿频、尿急、尿痛、腹痛等症状。女孩由于尿道短而直，更容易发生尿路感染。例如，孩子在不注意个人卫生的情况下，可能会患上尿路感染，感到下腹部疼痛。

2. 尿路结石：肾脏、输尿管、膀胱等部位的结石，可引起剧烈的腹痛，疼痛通常呈阵发性绞痛，还可能伴有血尿等症状。饮水过少、高钙饮食等因素可能增加尿路结石的风险。

三、生殖系统原因（女孩）

1. 卵巢囊肿扭转：卵巢囊肿在剧烈运动等情况下可能发生扭转，引起下腹部剧烈疼痛。这种情况需要及时就医进行手术治疗。

2. 盆腔炎：多由细菌感染引起，表现为下腹部疼痛、发热、白带增多等症状。不良的卫生习惯、经期感染等可能导致盆腔炎。

四、其他原因

1. 腹部外伤：如碰撞、摔倒等导致腹部受伤，可引起腹痛。根据受伤的程度不同，疼痛的性质和程度也会有所不同。

2. 心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理因素也可能导致腹痛，这种腹痛通常没有明显的器质性病变，称为功能性腹痛。例如，孩子在考试前可能会因为紧张而出现腹痛，但各项检查都正常。

3. 全身性疾病：某些全身性疾病，如流感、肺炎等，也可能引起腹痛。这是因为身体的炎症反应可能波及到腹部的神经和组织，导致腹痛。

总之，腹痛的原因多种多样，如果孩子出现腹痛症状，且持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹泻、便血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并进行针对性的治疗。

如果孩子出现腹痛，可以尝试以下急救小妙招，但这些方法不能替代专业医疗诊断和治疗，若腹痛严重或持续不缓解应立即就医。

一、让孩子休息

1. 立即让孩子停止正在进行的活动，找一个安静舒适的地方躺下休息。可以选择侧卧或平卧，用柔软的垫子或枕头垫在孩子的身体下面，让孩子尽量放松身体。

2. 例如，如果孩子在学校操场上玩耍时突然腹痛，可以让孩子在旁边的长椅上躺下休息，避免继续运动加重腹痛。

二、调整姿势

1. 可以尝试让孩子将膝盖弯曲，靠近胸部，这种姿势可以减轻腹部的压力，缓解疼痛。也可以让孩子趴在床上，用枕头垫在腹部下方，缓解疼痛。

2. 比如，孩子因为消化不良引起腹痛，可以让孩子采取膝盖弯曲的姿势，这样可以帮助肠胃蠕动，缓解不适。

三、热敷

1. 用热水袋或热毛巾敷在孩子的腹部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。注意温度不要过高，以免烫伤孩子的皮肤。

2. 例如，如果孩子是因为着凉引起的腹痛，可以用热水袋敷在孩子的肚脐周围，每次热敷时间约15-20分钟。

四、按摩

1. 轻轻按摩孩子的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩。按摩的力度要适中，不要过于用力，以免加重孩子的疼痛。

2. 比如，孩子因为便秘引起腹痛，可以顺时针按摩孩子的腹部，帮助肠道蠕动，促进排便，缓解腹痛。

五、补充水分

1. 如果孩子的腹痛不是因为严重的疾病引起，可以让孩子适量喝一些温水。温水可以缓解肠胃痉挛，减轻疼痛。但如果孩子有呕吐症状，应避免大量饮水，以免加重呕吐。

2. 例如，孩子在炎热的夏天户外活动后出现腹痛，可以让孩子喝一些温水，补充水分，缓解因脱水引起的腹痛。

六、观察症状

1. 在采取上述措施的同时，要密切观察孩子的症状变化。注意孩子的腹痛程度、持续时间、是否伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等。

2. 比如，如果孩子的腹痛持续加重，或者出现呕吐、腹泻、发热等症状，应立即就医。

孩子腹痛时可以采取以下正确的腹部热敷方法：

一、准备合适的热敷物品

1. 热水袋：选择质量较好、密封性好的热水袋。在注入热水前，先检查热水袋是否有破损。可以注入约 40c-50c的热水，不要过烫，以免烫伤孩子皮肤。例如，可以先将热水倒入一个杯子中，用手感受一下温度，不烫手为宜，再将热水注入热水袋。

2. 热毛巾：准备一条干净的毛巾，用热水浸湿后拧干。水温同样控制在 40c-50c左右。可以用手腕内侧试一下水温，感觉温暖而不烫手即可。

二、正确进行热敷

1. 热水袋热敷：让孩子平卧或侧卧，将热水袋用毛巾包裹一层后放在孩子的腹部疼痛部位。不要直接将热水袋接触孩子皮肤，以免烫伤。热敷时间一般为 15-20 分钟左右。如果孩子在热敷过程中表示不舒服或者温度过高，应立即停止热敷。

2. 热毛巾热敷：把热毛巾轻轻敷在孩子腹部疼痛处，也可以用保鲜膜或塑料袋覆盖在热毛巾上，以保持温度。每隔几分钟检查一下毛巾的温度，如果变凉了，可以重新用热水浸湿后再敷。热敷时间同样为 15-20 分钟。

三、注意事项

1. 观察孩子反应：在热敷过程中，要密切观察孩子的反应。如果孩子出现皮肤发红、瘙痒、疼痛等异常情况，应立即停止热敷，并检查孩子皮肤是否被烫伤。

2. 避免过度热敷：热敷时间不要过长，温度也不要过高。过度热敷可能会对孩子的腹部造成不良影响，甚至加重疼痛。如果孩子的腹痛在热敷后没有缓解或者加重，应及时就医。

3. 特殊情况谨慎热敷：如果孩子的腹痛是由于急性阑尾炎、肠穿孔等严重疾病引起的，禁止热敷。因为热敷可能会加重病情，延误治疗。在不确定腹痛原因的情况下，最好先咨询医生的意见后再决定是否进行热敷。

孩子腹痛时可以谨慎使用按摩的方法，但要视情况而定。

一、可以使用按摩的情况

1. 消化不良、胃肠胀气引起的腹痛：可以轻柔地按摩孩子的腹部。以肚脐为中心，顺时针方向用手掌轻轻按摩，力度要适中，不要过于用力。这样可以促进肠道蠕动，帮助消化和排气，缓解腹痛。例如，孩子因为吃多了而肚子胀疼，这种情况下适当按摩可能会有一定的缓解作用。

2. 着凉引起的腹痛：可以轻轻按摩孩子的腹部和后腰部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。比如孩子在空调房中待久了，肚子着凉疼痛，轻柔的按摩可以带来一些舒适感。

二、不可以使用按摩的情况

1. 急性腹痛且原因不明：如果孩子突然出现剧烈腹痛，且不清楚原因时，不要盲目进行按摩。因为某些严重的疾病，如急性阑尾炎、肠套叠、肠梗阻等，按摩可能会加重病情，延误诊断和治疗。例如，孩子右下腹疼痛，可能是阑尾炎的症状，此时按摩是非常危险的。

2. 外伤引起的腹痛：如果孩子的腹痛是由于腹部受到撞击、摔倒等外伤引起的，不要进行按摩。以免加重受伤部位的损伤，导致出血加重或其他并发症。

总之，在孩子腹痛时，按摩可以作为一种辅助缓解疼痛的方法，但一定要谨慎使用。如果腹痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呕吐、发热、便血等，应及时就医。

以下是一些针对腹痛可能有帮助的食疗方法，但需注意这些不能替代医疗诊断和治疗，如果腹痛严重或持续应及时就医。

一、因着凉或消化不良引起的腹痛

1. 生姜红糖水：

- 材料：生姜 3-5 片、红糖适量。

- 做法：将生姜洗净切片，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮 10-15 分钟，加入红糖搅拌均匀即可。

- 功效：生姜具有温中散寒的作用，红糖可暖胃活血。这款饮品对于因着凉引起的腹痛有一定的缓解作用。

2. 山药红枣粥：

- 材料：山药适量、红枣 5-8 颗、大米适量。

- 做法：山药去皮洗净切块，红枣去核。将大米洗净后与山药、红枣一起放入锅中，加入适量清水，煮成粥即可。

- 功效：山药健脾益胃，红枣补中益气。此粥有助于改善消化不良引起的腹痛，同时也能调养脾胃。

二、因胃肠功能紊乱引起的腹痛

1. 苹果胡萝卜泥：

- 材料：苹果半个、胡萝卜半根。

- 做法：苹果和胡萝卜洗净去皮，切成小块，放入锅中蒸熟。然后用料理机打成泥状。

- 功效：苹果含有果胶，可促进肠道蠕动，胡萝卜富含维生素和膳食纤维。这款泥状食物对于胃肠功能紊乱有一定的调节作用。

2. 酸奶水果沙拉：

- 材料：酸奶一杯、香蕉一根、草莓适量。

- 做法：香蕉去皮切片，草莓洗净去蒂。将香蕉和草莓放入碗中，倒入酸奶搅拌均匀即可。

- 功效：酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群。水果则提供了丰富的维生素和膳食纤维，可缓解胃肠功能紊乱引起的腹痛。

三、因脾胃虚弱引起的腹痛

1. 莲子芡实粥：

- 材料：莲子 10 克、芡实 10 克、大米适量。

- 做法：莲子、芡实和大米洗净后一起放入锅中，加入适量清水，煮成粥即可。

- 功效：莲子和芡实具有健脾益肾、固精止泻的作用。此粥适合脾胃虚弱的孩子食用，可缓解腹痛并调养身体。

2. 鲫鱼豆腐汤：

- 材料：鲫鱼一条、豆腐适量、姜片、葱段、盐、料酒。

- 做法：鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀。豆腐切成小块。锅中倒油烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄，加入姜片、葱段、料酒，再加入适量清水，大火煮开后转小火煮 20-30 分钟。放入豆腐继续煮 10 分钟左右，加入适量盐调味即可。

- 功效：鲫鱼有健脾利湿、和中开胃的功效，豆腐富含蛋白质。这款汤品可滋补脾胃，缓解因脾胃虚弱引起的腹痛。

当孩子出现腹痛时，有以下一些禁忌：

一、饮食方面

1. 忌进食刺激性食物：避免给孩子吃辛辣、油腻、冰冷等刺激性食物。例如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物可能会刺激胃肠道，加重腹痛。

2. 忌暴饮暴食：不要让孩子在腹痛时大量进食，以免加重胃肠负担。应保持适量的饮食，避免过度进食导致消化不良，进一步加重腹痛。

3. 忌食用不洁食物：避免给孩子吃来源不明、不卫生的食物，以免引起胃肠道感染，加重腹痛。例如路边摊的小吃、过期食品等。

二、行为方面

1. 忌剧烈运动：腹痛时应让孩子避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。剧烈运动可能会加重腹痛，甚至可能导致其他并发症。例如，孩子在腹痛时参加体育课的剧烈运动，可能会使腹痛加剧。

2. 忌自行服用止痛药：在未明确腹痛原因之前，不要随意给孩子服用止痛药。止痛药可能会掩盖症状，延误病情的诊断和治疗。例如，孩子腹痛时，家长自行给孩子服用布洛芬等止痛药，可能会掩盖病情，导致医生无法准确判断病因。

3. 忌腹部热敷过度：虽然适度的腹部热敷可以缓解腹痛，但要注意温度和时间，避免热敷过度。过高的温度可能会烫伤孩子的皮肤，过长时间的热敷可能会对胃肠道造成不良影响。例如，用过热的热水袋长时间敷在孩子腹部，可能会导致皮肤烫伤或胃肠道不适。

三、就医方面

1. 忌拖延就医：如果孩子的腹痛持续不缓解、加重，或者伴有发热、呕吐、腹泻等其他症状，应及时就医。不要拖延时间，以免延误病情。例如，孩子腹痛已经持续几个小时，并且出现了呕吐症状，家长应立即带孩子去医院就诊。

2. 忌不配合医生检查：在就医过程中，要积极配合医生的检查和诊断。不要隐瞒孩子的病史和症状，以免影响医生的判断。例如，家长在医生询问孩子的饮食情况时，应如实回答，不要因为担心孩子被批评而隐瞒孩子吃了不洁食物的情况。