第一8章早起
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除了技术层面的训练，金刚拳的学习还将培养你们的团队合作精神。在双人对练和小组训练中，你们需要相互配合、相互支持，共同提高拳法水平。只有团结一心，我们才能更好地发挥金刚拳的作用。
同学们，金刚拳的学习将是我们训练中的一个重要环节。我希望你们能够认真对待，努力学习，不断提高自己的拳法水平。
相信在不久的将来，你们一定会成为金刚拳的高手，为自己的成长和未来的发展打下坚实的基础。让我们一起迎接这个新的挑战，为成为更优秀的自己而努力奋斗！
在训练过程中，我会严格要求你们，对每一个动作、每一个细节都不放过。我知道，这可能会让你们感到压力很大，但我相信，只有在严格的要求下，你们才能真正成长。
同时，我也会时刻关注你们的身体状况和心理状态。如果有同学感到身体不适或者心理压力过大，一定要及时告诉我，我会给予你们适当的帮助和支持。
同学们，未来的训练充满了挑战，但也充满了机遇。我相信，只要你们认真对待每一次训练，努力克服每一个困难，你们一定能够成为优秀的学员。
让我们一起努力，为了自己的成长，为了团队的荣誉，为了更加美好的未来而奋斗！
“同学们，话不多说，现在由老师带着你你去营房，男女分开两个营房，今天不安排训练，你们熟悉下训练营，解散。”在教官的声音中，学员由老师领到营房休整。
老师：“同学们，大家跟紧了，咱们去营房。到了营房后，要遵守纪律，不要乱跑。”
学生未倪好：“老师，这个训练营看起来好酷啊！不知道营房里面是什么样的。”
老师：“等会儿进去就知道了。大家记住，男女是分开两个营房的。今天不安排训练，主要是让你们熟悉一下环境。”
学生王宇：“太好了，终于可以放松一下了。老师，这个训练营会有很多好玩的活动吗？”
老师：“肯定会有的，不过具体有哪些活动，咱们得等教官安排。先把营房的情况熟悉好，为后面的训练做好准备。”
学生李志：“不知道营房的条件怎么样，希望能住得舒服点。”
老师：“大家不要有太高的要求，咱们来这里是参加训练，不是来享受的。要学会吃苦，锻炼自己的意志。”
不一会儿，大家来到了营房。只见营房是一排排整齐的平房，外墙被刷成了军绿色，给人一种庄重严肃的感觉。
走进男生营房，里面摆放着一列列铁架床，床上的被褥叠得整整齐齐，如同豆腐块一般。地面是干净的水泥地，虽然有些简陋，但却十分整洁。
营房的窗户很大，阳光透过玻璃洒进来，让整个房间显得明亮而温暖。女生营房也同样整洁有序，墙壁上还挂着一些激励人心的标语。
老师按照教官的指示，把男生和女生分别带到各自的营房。
老师：“大家先把自己的行李放好，然后可以在营房周围转一转，熟悉一下环境。但是不要走远了，有什么问题随时来找我。”
学生们开始整理行李，然后三三两两地走出营房，好奇地打量着周围的一切。在这个新的环境中，他们充满了期待，也有些许的紧张，不知道接下来的训练营生活将会带给他们怎样的挑战和成长。
早晨五点半，宁静被一阵嘹亮的起床出操号打破。
“哎呀几点啊，还让不让人睡了！”睡眼惺忪的李悦一边嘟囔着，一边伸手去摸枕边的抱枕。
“妈呀，闹钟关了快点！”营房的张瑶猛地坐起来，手忙脚乱地开始穿衣服。
“我还要睡。”林晓趴在床上，把头埋在枕头里，试图阻挡那刺耳的号声。
李悦看了一眼墙上后，无奈地叹了口气：“这才五点半啊，学校也太狠了吧。”
未倪好一边套着裤子，一边回应道：“没办法，出操是军营的规定，赶紧起来吧。”
林晓依旧不为所动：“我不管，我就想睡觉。”
李悦走过去，拍了拍林晓的背：“别睡了，再睡就要迟到了，被老师抓到可就惨了。”
林晓不情愿地翻了个身：“迟到就迟到呗，有什么大不了的。”
未倪好已经穿好衣服，开始整理床铺：“你可别这么想，迟到会扣分，到时候我们都得挨批。”
李悦也点头表示赞同：“对啊，而且出操对身体也有好处，赶紧起来吧。”
在李悦和张瑶的劝说下，林晓终于不情不愿地坐了起来：“好吧好吧，我起来就是了。”
王新老师听到同学们的抱怨声，赶紧走进营房。
老师：“同学们，快起来！这是训练营的规定，我们必须遵守。早起出操对大家的身体有好处，也能培养你们的纪律性。”
学生王宇：“老师，这也太早了吧！我感觉我还没睡够呢。”
老师：“别抱怨了，赶紧起床整理内务，一会儿就要出操了。”
李志：“哎呀，我的眼睛都睁不开。这才第一天，以后可怎么办啊？”
学生王桐：“我好想再睡一会儿，就一会儿。”
老师：“不行，大家都要克服困难。想想我们来这里的目的，是为了锻炼自己，不是来享受的。”
学生张也：“老师，我知道了。可是我真的很困啊。”
老师：“困也得起来。大家互相鼓励一下，快点行动起来。”
学生们虽然不情愿，但还是开始慢慢起床。有的同学一边打着哈欠，一边穿衣服；有的同学揉着眼睛，整理床铺。
王宇：“唉，这训练营可真辛苦。”
学生张志：“是啊，不过也许坚持下来会有不一样的收获呢。”
学生王桐：“希望如此吧。快点，我们可不能迟到。”
大家匆匆忙忙地整理好内务，然后跑到操场集合。在操场上，教官已经在等着他们。
教官：“同学们，速度太慢了！从明天开始，必须在五分钟内集合完毕。”