第183章 因为有一个理论,叫做上24天,就会成为习惯。

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有很多人问我，为什么每天，都能坚持吃早餐？

我说，想做到的话，也很简单。

如果想放纵自己的话，每天都可以，睡到中午，才起来。

我告诉你，熬夜，非常不好，每天大概晚上10点钟左右，不超过11点钟，就要睡。

你睡得太晚，睡下后的睡眠质量，不会太好。

……

那时，你要求自己起来。

你如果爬不起来，你就告诉自己，如果自己累得不想起来，自己以前存的那些钱，就全部消失了。

你给自己，这样一个心理暗示，会有奇效……

因为有一个理论，叫“做上24天，就会成为习惯”。

所以，一件事，你坚持20多天，就会成为习惯。

每天，你按时睡觉，你到了早上6:30后，你的生物钟，自然就会告诉你，该起来了。

我告诉你，你在每天6:30起来，你真的可以做很多事情。

为什么说，要早上6:30起来呢？

就是因为，你早上起来以后，不是一爬起来，就去做事。

因为你还要洗口洗脸，穿衣服。

还有吃早餐等杂事。

估计，就要花掉半个小时，到一个小时，有可能，还要花费的更长时间。

你如果把这些时间，压缩了，或者更快地完成，你在7:30，就可以进入工作状态。

你在进入工作状态之前，花个几分钟，把今天要做的事，按照轻重、缓急、先后的顺序，都写在纸上。

然后一件件地去做，做一件，就勾一件。

这样的话，你的办事效率，就会非常高的。

你如果喜欢熬夜啊，每天的时间节奏，都打乱了，会早“卒”的……

我认识的一个女强人，她就坚持早睡，坚持起早床。

她在早上，干了非常多的事情。

她的成就，也非常大，她现在的身价，都是几千万。

她还遇到了，人生中非常好的一个伴侣。

他，也是一个投资行业的佼佼者。

你说，起早上，是不是对自己的投资？

如果你连起早床，这样的小事，都不能坚持，都做不到的话。

你还想去，干什么大事？

无论你怎样讲给我听，我是不相信的。

因为，对大多数普通人来说，想做大事，必须从一件件小事做起。

你只有把一件件小事，做好了，处理好了，你才有可能，去做大事。

就比如说，我非常提倡，大家吃早餐。

早餐吃好了，可以花半小时，进入非常安静的状态。

人在非常安静的时候，能量是消耗的非常少的，而且思维，也是转动得非常快的……

就比如说，你这个人，如果生活习惯不改变。

不管你是住在一线城市，或者二线城市，或者是住在农村里，

或者是住在大山里。

你的能量，都不会有多大提高的。

你只有从根子上，改变你的生活习惯。改变那种吃油腻，熬夜，或者过度抱怨的心态，你才能过得好。

当你改变之后，你的整个人体的磁场，都会转变。

你的人体磁场转变了，你就能接受，来自各种正能量的磁场电磁波了。

那样的话，你就进入了，一个美丽的新世界。