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第47章 HSP人群

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看到洛谙耍宝,以前总会配合洛谙表演的陈寻,这次却视而不见,他轻摆了一下手,示意洛谙严肃点。

拿着手机,胳膊越过办公桌的隔断,衣服在隔断上压出几道褶皱,他努力伸长手,把手机屏幕对着洛谙,手指指着一处,语气难掩激动,和洛谙道:“这个。”

说完这俩字,他觉得自己声音是不是太大了,陈寻环顾一下四周,看没人注意他们这边,他才压低了些声音,一脸神秘地问洛谙:“这个露韵轩,是我知道的那个露韵轩么?”

语气依旧是抑制不住的好奇与激动。

问是这么问洛谙,但其实陈寻心里已经有了答案,毕竟没有任何一家店面,配得上洛谙这么为其写的评价。

【露韵轩】

一个字形容:壕。

两个字形容:优雅。

三个字形容:棒极了。

四个字形容:非常美味!

不知道几个字形容:各方面的极致享受。

这果然就是市中心那片销金窟里的露韵轩吧!

洛谙听清楚陈寻问的什么,这才想起,她之前去完露韵轩,在文档里也加上了对它的评价。

洛谙摸了摸下巴,正准备回答陈寻,却见他已经也摸着下巴,拿着手机,靠在椅子上仔细琢磨,一脸深思的表情,不住还发出啧啧的声音。

洛谙也就知道用不着回答了。

……

下班后,洛谙先回了自己的小出租屋,简单收拾一下,等司机过来接她。

今晚,洛谙其实,确实没有什么安排。

也不能这样说,应该说是今晚她没有约人一起吃晚饭,或进行什么别的活动。

她有自己的安排。

可能从小自己一个人独立惯了,洛谙不管有多忙,总会给自己留一部分私人时间,自己一个人待着,做自己喜欢的事情。

让自己的磁场,变干净。

每个人都有自己的磁场,在相互交往相处时,磁场便会互相干扰,而将自己与外界隔绝,便是清除自己身上别人磁场的好方法。

很多人在一个人的时候,会觉得孤独,会深夜emo。

洛谙也不例外,她虽然平时表现的大大咧咧,但其实是一个内心非常敏感,情绪非常丰富的人。

情感丰富的人,容易多愁善感,相对来说,还更容易内耗,控制不好自己的压力,还更容易抑郁等。

小时候洛谙以为自己有病,加上当时的家庭变故,洛谙觉得自己总是想太多,那些磨难就像永动机刀子一样,一遍又一遍,从不间断地插入心脏。

每天都内耗到头脑爆炸,一度影响自己的精神状态。

她还是一个很倔的人,既然这些痛苦无法消除,那么就无数次回想,想到有“抗体”为止。

她想不明白很多事情,想不明白这些痛苦的感受。

她接触外界,当时有个很热的词,叫“抑郁症”,她以为自己生病了,甚至以为自己快要去了。

因为她听说,抑郁症不是想不开,而是一种病,那怎么办呢,她没钱看病。

她当时都躺在床上,以为哪天自己就醒不过来了。

万幸,她依稀记得,有人和她说过这样一句话:“不开心,就去读书吧,书是多少人的人生经验以及人生总结,总会有所收获的。”

洛谙躺在床上,挺长一段时间过后,她发现自己还是能起来,没有死去。

那,要不试试,书疗法,反正不开心,死“谙谙”当活“谙谙”医吧。

而事实证明,那句话说的一点没错,书真的很有用。

洛谙通过读书,了解到,自己可能是hSp人群,俗称“高敏感”人群,也算上确诊了。

这类人群比较共通的点就是对于发生的事情,会进行深度思考,追根溯源,找寻本质,会注意到别人难以注意到的细节,会更容易共情等等。

了解到这些,洛谙想,这个生理神经构造,就决定了她是这样一个人,她总不能去医院,找医生做开颅手术,让医生把那条神经给割了。

那医生一定会选择报警的吧。

那既然不能改变自己的思维习惯,那就换一种方式,改变自己的眼界宽度,和思维速度。

提高眼界宽度,这样可以有效缓解内耗。

举个最简单的例子,小孩子因为丢了一根棒棒糖,哇哇大哭,仿佛丢了自己的全世界。

小学生去上学,发现自己没戴红领巾,害怕地不敢进校门。

高中生一次模考失败,就以为自己的整个人生很失败。

那当你很多年以后,再回顾这些在当年很内耗自己的事情,还会觉得难受与内耗吗?

答案是,不会。

很大一个原因就是,以后的你,比以前的你,眼界宽了,思想深度也广了,能力也更强了。

你会觉得,那只是一个棒棒糖而已,你现在,可以买很多个;不就是一个红领巾吗,在大学甚至会经常翘课;不就是模考失败吗,人生,其实并不是单行道,有很多路可以选择。

固然,这些变化,是人生阅历上去以后,自然而然地“与自己和解”,那么,要想在没有人生阅历的时候,就尽可能不那么内耗,比较有效地方式,就是读书。

借鉴前人的阅历,给自己指一条明路。

当你的思想高度与发生的事情,不在同一条水平线时,自然而然就不会内耗了。

提高思维速度,是指训练自己的逻辑能力。

既然自己喜欢刨根问底,喜欢追根溯源,那么就训练自己的能力。

在看到一个问题时,答案马上出现在自己的脑海里,那么内耗自己的时间,在哪里。

所以,慢慢地,洛谙在不断读书,不断提高自己中度过很多日子。

在感受到孤独时,她也会更多的是去享受这种孤独,享受一个人的宁静。

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