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早起,自律的生活会更好

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本周双休,早上起来突然觉得自己好颓废。想起父亲的话,早起更健康。想想最近都是11:30左右睡觉的,早上都是接近8:00才起来。不由得去网上查了早起容不容易。第一条,一个早起者的自述。他说自从养成了早起的习惯,他的时间变多了,生活变的更美好了。并且教了早起的方法,早起其实并不难。所以我想试试。

当我做出这个决定时,我的生活方式变了。因为如果我连最难的事情之一都能做到了,其它事自然也能做到。于是我用了医生嘱咐我的生活方式。

理想是美好的,现实是骨感的。自己晚上早睡的目标没有达成,过了11:00因为没玩游戏,觉得今天没尽兴,睡不着。又起来玩了2小时的游戏,第二天起床9:00多。比昨天还晚。然后,我想通了,做不到早睡早起就做不到吧。我可以规律作息,健康饮食,把自己的身心调整好。

今天上午看了疫情片,穿过寒冬拥抱你。黄渤和贾玲演的还不错,接着慰问了wiki。她从上海回来,上海有疫情,好难啊。下午睡醒,玩会口袋复刻。就去了小米微修点,下周屏幕到了给我修,虽然有点麻烦,但不要钱。真好。那个炳哥就说大话,说维修点的东西更贵,结果人家根本不收钱。那个炳哥就是以前提过的电脑店主。老说大话忽悠我。

今天上班,上午又困又累。工作还很多。我太难了,网上查了下,原来是周末没有规律作息的后遗症,以后可不敢轻易打破生物钟了。只要自己健康就好,其他我就不管了。本来晚上打算加班的,但下午虽然有午睡,但工作量实在太大。就有点累。最后去网上一查,加班没有加班费,工作量大不用管。工作时认真工作,下班了好好修息就行。于是我没加班,下班后去了书城看了自己喜欢的三国漫画。买了本读者,然后跑了2千多步。感觉很舒服,2千多步一般走走要15分钟左右。嗯,我感觉这样每天跑跑身体素质会好的。回到家好好自修了翻,学了c4d三维建模然后去驾考宝典练车,希望早日练出车。

今天效率出奇的高,一个高大尚的详情,运助给我的时间是2天,我到最后1天也就是今天才做。然后理清思路,一步步做下来,还挺快3个小时左右完成。然后给运助核对。运助给出修改建议,然后1个小时不到全调完。运助很满意。然后把另一个详情以迅雷不及掩耳盗铃之势搞完。另一个运助说没两小时吧。这可是一套详情优化啊。其实正常,思路清晰,状态好自然发挥好了。都是昨天休息好的功劳啊。

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