第23章 戒烟很简单（一）

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我们的身体是地球上最复杂的东西，无论是自然的选择还是我们自身的演变。让我们的身体变成今天这样，让我们学会了抽烟，那么它就会给我们相应的生理机，能让我们戒烟成功。

抽烟的本质是毒瘾，抽烟的人之所以抽烟，并不是因为享受抽烟的感觉。而是毒瘾发作，不抽烟就十分痛苦。

戒烟不会让您放弃任何东西，只会给您带来好处。

之前您有误解会造成一个效果：让您自愿接受尼古丁瘾的折磨。有一个事实您也知道。每次抽烟的时候您都情愿自己从来没有染上尼古丁瘾。

我们无法享受抽烟的感受，因为大多数的时候并没有感觉到自己正在抽烟。或者我们意识不到自己在抽烟。

如果一天抽烟花费30元。一年就是10950。抽烟32年就是35万元。

现在很多好的单位有五险一金。抽烟的人平均比不抽烟的人寿命短12年。退休后一个月退休金是2500。

一年退休金就是3万，但是因为您抽烟减寿了12年。就是少拿了36万元。

您抽烟，会影响您的身体健康，引发疾病。还要算上去医院看病的钱。

如果结婚了，您家人会吸您二手烟，的家人的长期抽二手烟，也有极大的伤害。还要再算上家人看病的钱。

如果您抽烟，您的儿子也很有可能和您学。（如此恶性循环）因为您是您女儿接触的第一个男人，您女儿也很有可能找一个抽烟的女婿。

还没有算上：随着一次抽烟，尼古丁瘾都会增强一点，而且香烟会逐渐涨价。

所以最少是需要80万元。如果您真的不在乎这个钱。我们可以做个小实验：我可以和您签合同，以后您的香烟我替您买了。您只需要给我70万就可以。

世界上又有几个人会给我这70呢？说明您还是在乎这个钱的。

在您决定戒烟以后，您会想再抽一次烟，您要提醒自己：这一支烟要花费我70万。您只需要这样想就可以。我也不相信您真的不在乎这个钱。

自然界中有一种动物叫鸵鸟，遇到天敌来吃他的时候，他会把头埋到沙子里面，跟掩耳盗铃类似。但是遇到其他同类的时候，他就会变得勇猛刚强。

您过马路的时候会不会左看右看，不闯红灯，确保安全的情况下再通过？抽烟的人都会做好预防措施，避免自己被车撞上。

而且发生车祸的概率几乎比较低，然而，抽烟是100%摧毁您的健康。我们却毫不在乎，您为什么要对抽烟网开一面呢？

您对抽烟网开一面，那么您又能从抽烟中获得什么呢？什么都得不到！

之前有的朋友会说，用车祸来举例子不恰当。我告诉您很恰当，接下来请您听我说。

抽烟是一种连锁反应，如果您点燃一支烟，就会点燃下一支烟，您不主动戒烟的话，他会纠缠您一生。

抽烟对健康的损害是累积性的，您每吸一口烟，肺部累积的致癌性焦油会增加一点。身体所受的伤害就会增加一点。就好比法拉利加上最大垃圾汽油。虽然暂时没事，但迟早有事。

就好比一个人从100层楼往下跳一样，跳到80层了的时候，他会说到现在为止还可以。

跳到50层楼的时候，他会认为自己一直很幸运，到20层的时候，他会认为再抽一次烟也没关系。

您可以换个角度思考：每一次抽烟都会导致您下一次继续抽烟，您一辈子抽烟可以连接成一条导火线。问题在于，您不知道导火线到底有多长？

每当您抽烟的时候，导火线就烧到了一点，您离最终的大爆炸就近了一步，重点是您不知道大爆炸什么时候会发生。病来如山，倒不见棺材不落泪。

让您做一个选择：您想有钱活到70岁，还是穷活到80岁？您可能认为生活质量比长寿更重要。

但是抽烟男不仅寿命更短，生活质量也不断下降。