第179章 顶级豪门的能量
66读书 www.66dushu.com,最快更新我靠吃瓜为和谐社会贡献亿点力量!
大饱眼福之后,安安打开包,里面是各种低卡晚餐。
两位给她提供了精神大餐,该轮到她进行物理补给了。
都是她出发来接唐心之前,自己准备的。
主打一个干净放心。
“心姐,知知姐,要不要吃点?”
今天的录制是不包晚餐的,明星们基本上都习惯了这样不规律的三餐作息。
而且不少明星为了保持身材,晚上都吃得很少或不吃,就没有什么影响。
但安安知道,唐心三餐都会吃,如果觉得摄入的卡路里多,顶多再运动一下。
是健康又自律的那一种。
唐心选了一根玉米,凌知知见状,也拿了一根玉米。
一边啃一边忍不住开始乐呵,这是跟师姐同款的玉米呢,感觉又幸福了。
结果一整根玉米下肚后,肚子不争气地还在咕噜,在饥饿面前,幸福就变得不那么明显了。
凌知知脸一红,原本就是个吃货,再加上刚入行,还没习惯饮食这么不规律,已经饿过头了。
刚才是因为跟唐心在一起,太过于秀色可餐,暂时压抑住了饥饿,可现在一旦开了头,吃了东西,味蕾被唤醒,就感觉饿得能吃下一头牛一般。
然后安安就目瞪口呆看着凌知知把全麦火腿三明治,香蕉巧克力布朗尼,芋泥团子……都炫光了。
安安的小包变得空空,凌知知的肚子变得鼓鼓。
唐心望着凌知知的西瓜肚:“你是吃不胖体质吗?是不管吃多少很快都能消化掉,第二天根本看不出的那种?”
凌知知带着哭腔摇头:“不是……我还很容易水肿,恐怕明天我的脸就会肿成猪头了。”
明天一早就要直播,开始重头戏的战队pK,本身演技就差一点,还顶着一张肿脸,凌知知感觉自己要完蛋了。
唐心:“……”
看得出来,凌知知要进娱乐圈,决心是有的,但对这行了解的还不够,也还没有完全适应角色。
既然被叫一声师姐,早了几个月入行的唐心决定带带她。
“不慌,吃得虽然不少,但都是健康食物,还有得救。回去先跑个步,然后再做一点能消水肿的瑜伽或者普拉提动作,顺便持续提高新陈代谢。”
“明天再早一点起来,喝杯黑咖啡,用勺子和鸡蛋打配合,肯定能消去大半的肿。”
“另外,明天要录一天的节目,饮食不一定会很规律,到时候带一点随身的小食在身边吧,饿了就补充一下,免得饿过头,又一下吃太多。”
凌知知点头如捣蒜,安安立刻掏出小本本记录,并且开始拟小食菜单。
不光是凌知知的,她还要给唐心也准备一份。
见唐心这么有条不紊地部署,凌知知的心瞬间归位,一点都不慌了。
不但不慌,还就势提出要求:“那师姐,晚上我们做双人普拉提行吗?”
从小条件优渥,养成了凌知知特别明媚的性格,有什么想法,她往往就直接说出来。
虽然也紧张,但底色是自信的。
唐心沉吟:“双人普拉提倒是没问题,但我之前没做过,不知道什么双人动作能起到消肿的作用。”
“这个没问题,回头我让私教过来教我们!那就说好啦!”
凌知知搓着小手手,很是期待。
安安也搓着小手手,很是期待。
唐心听说有私教要上门,也没太在意,豪门千金有24小时为她待命的一套班子,这再正常不过了。
可等到半夜十点,门一开,外面站的竟是准二线小花秦嫣。
秦嫣主业是在读博士,副业是在健身馆里当普拉提教练,开了直播账号后,粉丝短时间内就达到百万,然后顺利进入娱乐圈。
听说圈内外不少二代对秦嫣趋之若鹜,有颜有才,身材好,气质佳,声音温柔,确实非常的斩男,但她情商很高,总能不得罪人地婉拒,回头还能将对方变成朋友,再进一步变成资源。
一路就资源很不错,近期刚因为主演一部投资不菲的网剧又小爆了一把。
在秦嫣进入娱乐圈后,便辞去了健身房的教练工作,也有圈内人开玩笑地想让她教自己普拉提,她依然是高情商的婉拒。
只说现在又要学习演戏,又要准备论文,忙得恨不得有分身,实在一滴时间也没有了。
没想到,拒人无数的秦嫣,却能因为凌知知的一个电话,半夜跑上门来指导。
“双人普拉提,主要消肿是吗?没问题呀。”
秦嫣声音轻轻柔柔的,手把手指导着唐心和凌知知。
她还对安安招手:“助理也过来练啊,大家都要美美的。”
看似简单的动作,却非常燃脂,只做了一会儿,三人便觉得浑身发热,很快就出了汗。
“消肿和排毒往往是一体的,出了这么多汗,明天不光脸不会肿,皮肤应该也会变好,上妆会更容易哦。所以要坚持住,手举高……”
秦嫣语气温柔,手上却一点不留情,杜绝了凌知知任何想要偷懒的可能性。
半个多小时下来,不光是凌知知,连唐心也瀑布汗了。
是那种又累又畅快的感觉,像所有的毛孔都在自由呼吸,心情都有变好。
秦嫣笑着带三人做了拉伸,关照了要一刻钟后收汗了再去洗澡,以免受凉,然后便告辞了。
安安送她进电梯,回来时不由感叹凌知知很厉害,连早已收山的秦嫣都能请得动。
凌知知有些惊讶:“啊?我准备入圈后,是秦嫣姐主动联系我,说有需要可以找她,原来她不教别人的吗?”
虽然过去并不认识秦嫣,但平时向她示好的认识太太多了,她早已习惯,不觉得有什么不妥。
这就是顶级豪门的能量,不光是钱的问题,资源人脉更为宝贵。
连安安都有些感觉到,这个看上去很跳脱很可爱的知知姐,好像有些不简单。
唐心就很好奇想吃一吃秦嫣的瓜,但转念一想,就算屏蔽了,也会被凌知知听到。
前脚人家才教了普拉提,后脚就吃人的瓜,好像有点不礼貌。
下次吧。
果然世上很难有完美的事,得到了和女主近距离培养感情的机会,也变相失去了吃瓜的快乐。
因为没有吃瓜,唐心不知道秦嫣乘上电梯后,并没有从一楼离开,而是刷卡进入了负二层的VIp停车场。