第24章 体能进阶科目
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向右看齐，向前看。
稍息，立正！
半面向右转！
敬礼，礼毕！
报数！
……
训练场上，随处传来各种各样的口令声。
新兵连的生活仍在继续，新兵们逐渐进入了状态。
大家也逐渐适应了训练的节奏。
特别是站军姿的时候，坚定的眼神，更像是一个兵了。
下午的体能训练，大家也是一脸轻松。
每天跑个三公里或者五公里，对他们这些新兵来说，已经是小菜一碟。
毕竟，大家都很年轻，又都经过了征兵时候的体检，身体没啥问题。
练上个把月，跑个三公里，轻松加愉快。
当然，林峰这样的训练狂人，他不仅仅只追求“及格”的成绩，他正在向着突破自己的目标而努力。
仗着有体能专精的加成，他练得自然比别人要“勤奋”一些。
一圈跑完，大家擦擦额头上的汗。
早早地站在了队伍集合的位置，大家讨论着晚上食堂的伙食。
这时候，韩凛冬来到了训练场。
“卧槽！连长又来了！”说话的正是五班的刘欢。
“连长又来了”这句话中的“又”字，刘欢用得非常精髓！
经过刘欢的提醒，大家也都看到了连长，一时间，新兵们面如死灰。
按照惯例，这个时候连长来训练场，准没好事，肯定又要加练，折腾大家！
果然，怕什么来什么，连长一开口，说了句：“时间还早呢，天气又不是很热，我陪大家多练会儿！”
“好不好！”韩凛冬大声问道。
“额……好。”一群人的回答有气无力！
“兔崽子们，声音怎么跟蚊子哼哼似地，我再问一遍，好不好？”
“好！”新兵们声音洪亮！心中不爽！
林峰：想不到连长也会玩pUA。
韩凛冬点了点头，随即正色说道：别以为我这是故意折腾大家，按照咱们的训练计划，大家很快将要进入训练的“进阶篇”。
进阶篇？
什么意思？
新兵中，不少人脸上露出疑惑的表情。
连长韩凛冬接着解释说道：别以为，咱们新兵连每天就是站站军姿、练练队列，还有就是每天这个时候跑个三公里。
那太小儿科了。
实话告诉你们，所谓的进阶篇，就是队列训练逐渐向战术训练过度，我已经跟咱们连的几个训练骨干商量过了，下一步要逐渐缩短队列训练的时间，增加战术训练的时间。
到时候你们爬战术，那酸爽的感觉，绝对让你们倍儿爽。
体能训练方面也要上强度，不仅仅停留在基础的三公里、五公里等跑步科目，也要给你们搞点才艺。
“报告连长，啥才艺啊？”有个新兵一脸懵逼地问。
连长只是微笑，并没有回答。
值班班长看了一眼连长，然后代替连长解释说到：“这里的才艺，包括但不限于单杠一段、二段、三段练习，力量训练，变速跑、武装越野跑等。”
众新兵：啊，这么刺激！
“当然，还有更刺激的呢，以后你们慢慢就知道。”
“今天，咱们先来整点简单的额！”连长冲着值班班长摆摆手，班长迅速集合整理队伍。
“走，带去器材区，今天让大伙玩玩单杠最基础的练习！”
林峰听到这话之后，不知怎么滴，他的心里升腾起一股不太好的预感。
不过，林峰在大学的时候，也考过单杠。
他单杠成绩嘛，说实话还行，一口气能做十七八个，状态好的时候，能超过二十。
就是不知道新兵连的单杠标准个数是多少。
队伍带到之后，连长开始了例行的“训前动员”环节。
韩凛冬：引体向上的标准，按照你们的年龄设置，要做够十二个，才算合格。
但是，毕竟大家刚来部队时间不长嘛，咱们干脆就稍微降一下标准。
大家今天要是有人能做到六个，咱们立马解散，回去休息，可否？
六个？只要六个，这……这也太简单了吧。
新兵中，不仅仅是林峰，不少人都很开心。
一般稍微有点体育基础的人，六个单杠确实不算太难，看来连长今天是大发善心，不想太为难他们。
“有谁先上来试试？”
连长韩凛冬望向众新兵，饶有兴趣地问道。
“报告，我！”
“我！”
大家竞相举手，都想做完回家！
“你，先来试一下！”
连长指了指二班的一个同志，这小子好像叫姜振，长得身体魁梧，胳膊很粗，两块胸大肌挺挺的。
“是！”姜振跑到杠下，双腿一蹬，很灵活地跳了上去。
一！
二！
姜振做得很快，刚做了两个！
居然被连长直接喊停！
姜振不合格的原因，是做引体向上的时候，身体有摆动！
什么？引体向上不能摆浪？
这简直是惊呆了众人。
这批新兵，无论是高中毕业考核还是大学体育考核，做引体向上靠着摆浪这个小窍门，屡试不爽。
这当然也是作弊的一种方式，属于公开的秘密。
但是，这是部队，说一不二。
“接下来，还有同志想试一下吗？”韩凛冬问道。
看见惶恐的新兵们，连长韩凛冬笑着说：“怎么，刚才你们的牛气呢？标准一严格，一个个都成了软蛋了？”
没有人回答。
韩凛冬直接毫无情面地说道：“底子不行，就给我好好练，部队不是学校，更不是玩些花拳绣腿的健身房！”
“听我命令，吊杠练习，三人一组，两人保护，一人操作，流水作业！”
在部队，搞单杠训练的时候，甭管有没有引体向上的基础，新兵们往往统一先做吊杠练习。
有位老班长曾经说过，这种练习，其实不仅仅是锻炼手臂的能力，更能锻炼身体腰腹的协调。
别以为，吊杠是一件容易的事情~要保证吊着不晃，手指扣紧，手掌不滑~
连长接着提出要求：“每人吊杠时间，不少于十分钟，谁给我认怂了从杠上掉下来，我保证让他光着腚在操场上跑十圈！”
嚯~光着腚跑十圈，丢人都要丢到全世界去了。
连长好狠毒啊。
大家一边在心里抱怨着，一边咬着牙挂在单杠上。
训练场的器材区，单杠很多，一排排地很整齐。
眼下，新兵们都整整齐齐地挂在单杠上。
傍晚的霞光刚好照在他们身上，像什么呢？
像晾晒的地瓜条~