逗比王爷和将军女12
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小伙子们明显比昨天开朗了许多“早啊!”
姑娘们也很开朗“早上好!”
一大早的心情好,就预示着,这一天的心情都会美好!
陆晚开心的给小伙子们拿衣服“诺,这就是你们好奇的姑娘们的衣服和鞋,你们也有份,只是颜色不一样,你们换上吧!换上在运动就不会累了!”
小伙子们拿到这运动服和运动鞋都很开心!迫不及待的回去换了!
不一会儿,就回来了,换上运动装的小伙子,本就年轻,这下更显得朝气蓬勃,阳光四射了!
大家纷纷夸赞这些鞋子多么舒服,表示自己从没穿过这么舒服的鞋子!
陆晚心里其实是有很多感触的,将士们首先边关,不知道什么时候就要上战场,却个个都离开家人,也没见过什么好东西,可是都有赤子之心!陆晚决定为他们做点什么!
不过这都是后话,当前最重要的,当然就是运动啦!
陆晚赶紧组织好大家,男生一排,女生一排,竖着排,一起跑步!
陆晚依旧是打头阵,原本以为,昨天姐妹团们跑步的画面就够治愈的了,万万没想到,今天加了小伙子们,那画面会更治愈。
正直年轻的男生女生们,心中都有目标,在金色的阳光下,痛快的跑步,酣畅淋漓,活力四射…
只不过,这活力很快就没了…
陆晚首先就跑不动了,本来是打头阵的她聊聊落后了…最后实在是打不了头阵了,陆晚就挥挥手让傅然过来打头阵…
而陆晚自己…跑到队伍最末跟着了…
没办法,今天要加圈,差不多六百米,让本就肥胖的她,彻底是累的不要不要的了…
很快,姐妹团们所有小姐妹,都不行了,渐渐的,他们落后于小伙子们了,并且每个都气喘吁吁。
不过虽然累,但是他们还在坚持!…虽然跑的慢,但他们也没有停下脚步!…
过了一会儿,小伙子们发现姑娘们累的跑不动了,在听到陆晚气喘吁吁地说“坚持!还有200米!我们就成功了!”之后,小伙子们自觉的挨个上来鼓励姑娘们!
“很快就到了,再坚持坚持!”
“对!成功就在眼前了!”
“来,我们一起慢慢跑!”
很快,姑娘们就重拾信心,向着终点跑去!
所有的胖女孩,最后都到了终点,没有任何一个人说放弃!
虽然都跑的脸蛋通红,阳光照射在大家的脸上,每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容!
姑娘们虽然胖,但是都很美!…
陆晚提议大家回去洗个澡后来她这吃午饭,姑娘们都开心的答应了,陆晚决定奖励他们。
回到房间,陆晚简单的擦拭了身体,随后没忍住,拿出了瘦身丸,用小刀仔细的把丸子分成十份,陆晚拿出十分之一,就水服用了下去…
没办法,她减的太辛苦了,不奖励奖励自己实在说不过去!而且她有外挂!傻子才不用呢!
随后,陆晚吩咐管家,去买了几百只大鹅,放在院子的一角,并吩咐管家要好吃好喝的养着!
管家虽然不知道陆晚这么做的原因,不过,她还是会按照陆晚吩咐的去做,没办法,谁让陆晚是家里的“老大”呢,不宠着还能咋滴呀!
快到中午的时候,陆晚拿出了几袋子的全麦面包和零糖零脂的沙拉酱,把沙拉酱均匀的挤在面包片上,在把煎好的鸡蛋放在上面,再放上西红柿和黄瓜片,再放上一层面包,挤上酱后,再放一个鸡小胸,再放一个面包片,这样,一个低脂健康美味的三明治就做好了!
怕姐妹们吃不饱,陆晚又准备了二十个小红薯!
姐妹团来了的时候,就看见桌子上有奇奇怪怪的小方块,和一杯水。
这水也是陆晚“加工”过的,每个里面都放了十分之一的瘦身丸,陆晚不是一个小气的人,她想让姐妹们健健康康的,美美哒!
陆晚表示,这小方块是她亲手做的减肥美食!
姐妹们听过以后,赶紧捧场的拿起来吃。
不吃不知道,一吃吓一跳!真的很美味!
面包充满了粮食香!鸡肉嫩嫩的!鸡蛋煎的又脆又香,还有甜甜的酱!
很快,姑娘们就把三明治吃光了,没饱,又每人吃了个红薯!他们满意的拍着肚子!
虽然才减肥一天,但是他们已经不需要山珍海味了,能填饱肚子,不饿就行了!
陆晚看着自己姐妹们都把水喝光后,欣慰一笑,姐妹们,你们的福气在后头呐!
晚上,大家一样跳跳操,为了让大家有新鲜感,陆晚没再放昨天那首歌,她决定隔一天换一首,如此反复!
音响响起,动感的声音立马传出“吓!命有几回合擂台等着!生死状,赢了算什么,冷笑着!天下谁的,第一又如何!止干戈,我辈尚武德!我的拳脚了得!却奈何!徒增虚名一个!江湖难测!谁是强者….”
这声音,让小伙子们热血沸腾,恨不得现在就去报效国家!
陆晚在前面也很卖力!
肥胖又灵活的身躯认真的教大家做操!姑娘们跟的也很认真,虽然汗流浃背,但是却很开心!
陆晚又开始了熟悉的口号“谁的骨盆最端正”
“我的骨盆最端正!”
“谁的身材最完美”
“我的身材最完美!”
“帅哥美男属于谁!”
“帅哥美男属于我!”
这声音嘹亮的,把后院里的大鹅吓的扑棱着翅膀,乱窜!
仔细听还能听出来,不仅是姑娘们的声音,还有小伙子的声音?
是的…小伙子的声音…
虽然才一天,不过大家已经很熟悉了…
小伙子们也很热情的跟姑娘们一起喊
“你的骨盆最端正!”
“你的身材最完美”
“帅哥美男属于你!”
很显然,大家已经成了好朋友,但是,未来会不会还是好朋友呢?这个嘛!谁也说不准,就交给时间呗!时间就是最好的答案!
自从减肥后,大家的睡眠质量就变得很好,陆晚也不例外。
第二天上秤量体重的时候,陆晚深深的惊讶!!