第41章 心法
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餐桌上大大小小好几个外卖盒，他已经准备好了。
“先别坐。”饭后，收拾好垃圾的我刚想坐下，就被师父制止了。他站起身，吩咐道：“跟我来！”说完他就径直往里屋的书房走去。
我赶紧跟上去。这是我第一次来师父的书房。里面的摆设古香古色，书桌和书架都是暗红的原木装饰。书架和办公室的一样，又长又高，直接连着天花板。各种各样的书籍分类摆放的整整齐齐。最难能可贵的是，师父那么忙，这里居然一尘不染的干净。
他走到一个靠墙的书架前，书架上摆放着一个崭新的、碧玉通透的玉质小香炉。师父右掌抓住小香炉，顺时针旋转九十度，又逆时针旋转三百六十度。“嘎吱”一声，那一板块的书架缓缓右移，露出一间暗室。
走进暗室，靠右的墙壁上挂着几张古画，每一幅古画上的人物都是一位老者。画卷虽然陈旧，可画面的人物却栩栩如生，惟妙惟肖。画工非常细致。头发胡须看起来都根根分明，从光泽和色调上，都能感觉到微风拂面，发须轻飘，仙气凌然。
画面上的人物有盘腿打坐的、站立摇扇的、举步前行的、侧身回眸的。画卷下面有一张香案。上面摆放着一些玉器摆件。香案的前面放着两个方形的蒲团。
师父走上前去，面对墙壁上的画卷，双眼平视，双足微开，右手握拳，左手覆于右手之上，五指自然压住右手，举至眉际，嘴里念念有词。片刻后微微鞠躬，连续三鞠，方停。
师父转身对着我说：“来，叩拜祖师爷。”
我站到师父刚刚站立的位置，在师父的指导下，学着他都样子，行三鞠躬礼，完成了叩拜之礼。
“坐上去！”师父指着地上的蒲团说.。
我看了师父一眼，坐在蒲团上。可是蒲团在地上，我坐下后，双腿怎么放都不舒服，怎么放都觉得不合适。换了几个动作，还是两腿伸直觉得最舒服。我双手放在身后的蒲团边缘，用力撑着自己的上半身，双腿直直地伸向前方，仰着脖颈看向天花板，觉得好舒服呀！
师父在另一个蒲团上面向着我坐下，双腿交叉，盘坐于蒲团之上。双脚交叉后架在对侧的大腿上。然后对我说：“来，面向我。像我这样，把双腿盘起来坐好。”
我赶紧缩回两条腿，与师父相对而坐，照着师父的样子交叉腿。可是无论我怎么用力，都只能将一只脚放在对侧的大腿上，另一只脚无论怎么都放不上去，而且特别不舒服。
师父看着我，摇头一笑，说：“刚开始，就先单盘吧！两膝要贴地，不能有一只悬空，重心不稳，就会分心。”
“可是我做不到双膝同时贴地啊！好难的，腿上的肌肉就像要被挤爆了似的，挤压的好痛！”我皱眉，可怜兮兮地望着师父。
师父无奈的摇头不语，起身向门外走去。
片刻后，他拿来两个小抱枕递给我，说：“放在双膝的下面。”
我赶紧接过来照做。还真是不一样了。双膝虽不能贴地，被软抱枕支起来，身子就不摇晃了。
师父重新盘坐好，双掌打开伸向我，说：“把双手放在我的手心，然后闭眼。”
“啊！”我的双手举在自己胸前，迟迟不敢动。我觉得这个动作好奇怪，有些暧昧。心里有点慌，有点心跳加速。
“脑子里瞎想些什么呢！赶快！”师父的厉喝打断了我浮想翩翩。
我赶紧把双手放在他的掌心，闭眼。他的手掌是那么宽阔平稳，暖呼呼的，我的手放上去的那一刹那，心里就感觉好踏实，一种强烈的被保护、被温暖的踏实感。
这种感觉非常舒服，手心里暖暖的，好似有一股细腻绵长的暖气从他的掌心传出，通过我的掌心、手腕、手臂肩胛，传进我的身体，分散至 我的脑子里、心肺、五脏六腑乃至全身的每一个细胞。这股暖流柔软细长、源源不断。
“调整自己的呼吸，用心去感受自己的呼吸频率，尽量做深呼吸，放空脑子里所有的画面，不要想其它任何事，只专注自己的呼吸，数着呼吸次数。”师父的声音传进我的耳朵，
我立刻照做，深呼吸，心里默数着一、二、三......
好香！我用鼻子深深吸了一下。浓香中带着一丝清甜，好像是玉米排骨汤的味道。我又深吸了两下，我确定，就是玉米排骨汤的香味。
整个身子暖暖的，很轻松。睁开双眼一看，我躺在密室的地上，身下垫着一个绒毯，头下枕着小抱枕。屋里开着暖气，刚好是最舒服的那个温度。
天啦，我不是在打坐吗?我的呼吸数到多少了？我什么时候睡着的？我又要被师父责骂了。
轻脚轻手地走进客厅，看着餐桌上冒着烟的大汤碗和几碟小菜，咽了咽口水。要是在家里我一定迫不及待的用手捻一点放进嘴里。
师父从厨房又端来一碟炒青菜，看了我一眼，说：“站那干嘛！去洗手吃饭。”
上次享受这样的待遇不知是什么时候，我已经记不清了。我开心的笑了，赶忙向卫生间跑去。
水龙头的热水缓缓流在手上，很温柔，很温暖。挤出一点洗手液在手心，双手轻柔地互搓着。
“啊！......”我失声尖叫。
“怎么了？”师父大声问道，伴随着急促的脚步声，他已经来到我身后。
“师父，我的手.......”我举着满是灰黑色泡沫的手，惊愕地看着师父。
师父也是一愣，片刻后，他欣喜一笑：“你今天第一天打坐，还不到一刻钟就睡着了。我以为不会有什么变化。没想到效果还不错，超乎我想象。”
我还有些害怕，问：“师父，这是怎么回事？”
师父笑着说：“别害怕！你先去我卧室的衣帽间取一套衣服，然后在里面的卫生间了洗澡洗头，洗好了出来，我再告诉你是怎么回事。洗出来的泡沫应该和这个差不多。这是好事。”
我嫌弃的看着双手的黑泡沫，虽然知道师父说的肯定不假，还是却怎么都高兴不起来。
师父的衣帽间很宽大，里面都是他的衣服。我把所有的衣服翻了一遍，找到一套偏小的家居服，进了卫生间。
我认真的打了三次沐浴露，搓了三次。第一次的泡沫真的和手上洗出来的一样，呈黑灰色。第二次就淡了些，呈浅灰色。看起来还是很脏。第三次搓出来的就和平常一样，是洁白的泡沫。
我穿着卷起了裤管和袖管的家居服，来到饭厅。
师父已经等了很久了，递给我一双筷子，说：“先这样穿着吧！吃完饭，差不多衣服就送来了。”
我嘟着嘴接过筷子，满脑子都是恶心的黑色泡沫，根本无心吃东西。
一个排骨放在我碗里，“这真的是好事，这是体内一种去陈焕新的变化，清除了一些体内的杂质而已。你刚刚睡得怎么样？”
我的筷子放在嘴角，仰头回想了一下，说：“睡得很沉，好像自己在一个大花园里，花香扑鼻，自己沉醉其中，一点都不想醒来。”说完，我埋头吃排骨，等着师父的评价。
一块排骨吃完，师父也没出声。我抬头：“师父......”
师父一愣神，马上低头回避着我的眼光。刚刚师父在想什么？
刚刚师父在想什么？我一下子紧张起来：“师父，这种情况是不是不太好。我以前一睡觉就做梦，而且都是打打杀杀的。一觉醒来虽然有些疲累，但是精神极好。刚刚的感觉是在一个特别舒适的环境了沉迷，不想醒来，醒来还是哈欠连连。就像我坐月子时，身体虚弱的乏力嗜睡那种感觉。”
师父沉思了一下，说：“也不是不好。主要是你以前的精神好只是表面看起来好，但实际是该睡的时候没有睡，是一种精神内耗，已经很严重了。今天的这种情主要有三个原因，一是长期精神内耗让你的精神疲累成为一种常态。二是今天上午的战斗，你的术能消耗太严重；三是因为打坐时太集中精力，是本质上的去陈焕新。你还有些不适应。”
“那我该这怎么办？这个打坐还要继续练下去吗？”我着急的问道。
师父又是一笑：\必须要练下去，早晚一次。先吃饭，吃完后，我教你一些打坐时的心法，练一段时间后，你就能在该睡的时间睡觉，该醒来的时候醒来。这样，你每一次施展术法时，术能消耗就没那么快。术法和术能都能提高。\
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