第11章 地狱式训练
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“地狱训练?”
马川小声问道,听到这几个字,心里没来由的生出一股紧张不安。
“从现在开始到一个月,我是你的老师,我说什么,你都要听,并且努力去做,知道吗?而且,在这过程中我不会客气的!”
雪言风面色严肃。
马川弱弱地点了点头。
雪言风拿出一支拇指大小的玻璃瓶子,里面装着绿色的液体,正随着雪言风的手上动作而上下晃动着。
“风哥,这是什么?”
“修复液,很贵的,也算是你入职的见面礼,以后想要这东西,你得靠自己努力了。”
马川好奇问道。
“这东西多少钱?”
雪言风伸出手,然后摊开。
马川试探性的猜道。
“五千?这么贵的吗?!”
雪言风摇摇头。
“五万。”
“五万!!我滴妈呀!”
马川睁大了眼睛,拿着修复液的手此时都有些激动的颤抖了。
雪言风对此已经见怪不怪。
“把它喝了,然后看着我的动作做。”
雪言风说着,深呼一口气,随即迈出左脚,略宽过肩,身体下沉呈半蹲姿势,双手张开,与肩部同形成一条直线。
保持这个动作十秒之后,雪言风询问道。
“按照我这样子,看清楚了?”
“清楚了。”
马川喝下修正液,看着雪言风的动作点点头。
喝完修复液后,马川把瓶子放到口袋里,随即按照雪言风的方法扎了马步。
“挺胸,眼睛看着前方……”
“保持脊柱与尾骨形成一条线,身体不要太歪……”
“身体往下一点,屁股不要那么翘……”
“手不要抖,可以了,调整呼吸,保持住这个姿势动作一个小时。”
在不断的纠正中,马川的动作也越来越标准。
但辛苦程度超过了他的想象。
十分钟之后,马川浑身开始发热起来,脸上出现汗水。
一个小时后,马川便感觉双脚已经麻木。
以前看着别人扎马步感觉很简单,没想到实际做起来这么难。
“先休息十五分钟,后面练习其他项目。”
掐准好时间,雪言风开口说道。
马川整个人直接坐在地上,双腿像是灌满了铅。
休息的时间感觉像是天堂,马川格外喜欢这自由的时间。
但自由总是很短暂,十五分钟感觉还没开始,便已经结束了。
雪言风站了起来。
“休息够了,后面的三个小时,我给你介绍一下要训练的内容。”
“半个小时深蹲,半个小时俯卧撑,半个小时的引体向上,一个小时的跑步,半个小时太极。”
听到后面,马川脸色越来越不对劲。
“风哥,这么练,确定不会横纹肌溶解吗?”
“普通人,但是你不会。”
雪言风很认真的说道。
马川欲哭无泪。
“啊,完蛋了,我感觉我要死在这里。”
雪言风没有理会马川,先是示范了动作,然后叫马川按照他的动作进行训练,期中他一直在纠正马川的动作,一直到动作完全标准方才停下。
这些动作对于刚入门的马川难度很大,没过多久,他就已经汗水淋漓,整个衣服都湿透了。
整个上午,马川才真正体会到度日如年是什么感觉。
好几次他撑不到倒在地上,但看到雪言风那突然变得冷酷的面孔,马川又拖着麻木的身体站了起来。
到中午吃饭的时候,马川哀嚎连连,连拿筷子的力气也没有。
好不容易才吃完饭,雪言风此时又飘来一句让他绝望的话。
“你上午练习的态度太敷衍了,这样子不行,实力进步太慢了,看来我得换个训练方式才行。”
光是听到内容,马川就有种不好的感觉。
雪言风思考一会,然后认真的对马川说道。
“我想好了,以后所有的基础训练全部放在上午,下午的那段时间,我们主要进行实操。”
“实操?”
“没错,就是我作为你的对手,你要跟我对决,想办法把我打倒。”
听着雪言风的话,马川脸色异常难看。
这根本做不到。
但雪言风可不会听马川这么多,说完之后,雪言风便离开了。
马川拖着疼痛无比的身体回到了宿舍床上,有些害怕下午的到来。
但越是害怕的东西,仿佛来得越快。
听到雪言风的声音,马川就知道,下午的实操要来了。
“只要你能把我打倒,以后的训练课你都不用上了。”
雪言风只说了这么一句话,便站在地面上一动不动。
闻言,马川出了宿舍,来到雪言风的面前,此时,他心中涌现出一股狠劲,发了疯地挥拳冲向雪言风。
雪言风脸色平静,右手抓住马川伸出来的拳头,淡定地伸出左脚,轻轻一拉,马川便飞出去好几米远。
早上训练带来的酸痛感顿时冲击他的全身,一股难以想象的痛感袭来,让马川快要叫出声来。
雪言风看着如此狼狈的马川,不仅没有一丝怜悯,反而嘲笑道。
“过家家玩得不错!”
马川恼怒无比,无视身体的痛觉,站起来继续冲向雪言风。
今天如论如何,他都要打到雪言风。
只是现实很残酷,一直到傍晚落日,他还是没有碰到雪言风,反而被对方当猴子一般捉弄玩耍。
第二天,雪言风很早的时候就过来了,并没有带着早餐。
来到宿舍门前,看到还躺在床上的马川,雪言风脸色一沉,一把抓起马川直接往外面扔了出去。
马川瞬间醒来。
他又一天的地狱式训练,并且这一次比昨天的强度还要高。
似乎是喝了修复液的原因,马川的身体伤势恢复得很快,昨天的那种惨状,按照平时的情况,他肯定要在床上躺个十天八天不可。
但今天马川的身体已经好得七七八八,除了表面的皮外伤,其他都恢复如初了,并且,他感觉自己脑海更加的清晰了。
后面的情况如同昨天,马川再一次被虐得很惨。
第三天,不用雪言风动手,马川便提前起床等着雪言风,虽然依旧被暴打,但马川感觉自己的实力正在明显的提升。
后续的训练中,他甚至能够躲过雪言风的几次攻击。
马川身体各方面的素质都在增强。
一个月的最后一天。
雪言风依旧来得很早,但等他来到的时候,马川已经在等他了。
“你不行啊!已经是最后一天了,你还是没能打倒我。”
雪言风开口说道。
马川笑了笑。
“没办法呀,风哥,谁让你太强了。我要赶上你还得花一段时间呢?”
“赶上我,口气不小呀!我前面训练你用的只是一级运动员的标准,今天便让你看看,什么是强化人的能力!”
雪言风冷笑一声,握了握拳头,整个人的气势陡然大变。