第47章 草莓馅饼
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杨苗苗也没隐瞒：“因为我身体不好，老师免了我的体能拉练。”
好家伙！
这可把吴玲玲羡慕死了。
但转念一想，杨苗苗自己本身的条件摆在那里，也不怪老师偏爱。
接下来她也没打扰杨苗苗训练，因为她更好奇杨苗苗自己训练的办法，这与她认识的拉练完全不同。
练舞和练武本身就不是一个体系。
因为前者对人的柔韧性要求很高，最开始的练习基本都是拉筋，而这也是最痛苦的阶段，当韧带基本拉开，接下来就是协调度和肌肉利用。
而后者练武则主要要求练武者本身的抗打击能力强，然后就是速度、力量、耐力等其他方面。
练武者不一定有练舞者的柔韧，而练舞者也不一定有练舞者的抗打击能力。
但是杨苗苗发现，这里的舞蹈系已经将练舞和练武混在了一起。
不怪吴玲玲的身体素质不够，实在是他们对于“练武=练舞”这个概念已经根深蒂固，因此从未想过还可以利用另一种方式打基础。
当她一个又一个基础动作做完，吴玲玲整个人都麻了。
她从未见过这么柔软的筋骨。
等杨苗苗热完身，她才开始练习米娅交给自己的改编舞蹈，但是由于力道不够，反而带着一些软绵绵的感觉，连续练完两次之后，杨苗苗瘫软在地。
还是不对劲。
是因为她的力量不够吗？
她思索着，低头顺势看了眼直播间的留言和观看人数。
除了吴玲玲之外，竟然还有两人观看。
她们都很好奇，也留了弹幕询问。
【做这些动作可以锻炼体能吗？】
【我刚试了一下，差点逝世，所以我就很好奇，为什么会这么痛苦？明明我拉练的时候都没这么痛。】
杨苗苗解释：“因为这是练柔韧度。”
“和训练完全不同，我是身体不好跟不上课程，所以才想着多练练柔韧度。”
她这样一说，众人顿时了然。
【但这么一来，你的体能就跟不上，而且我也看了你练的舞蹈，应该是改编的，只是失去了力道，看上去软绵绵的不够味，如果放在专业人员眼前，你这恐怕不够看。】
“我知道，但我没办法。”
杨苗苗有些郁闷：“这个力道是我全身最大的力气了，真的，没骗你们。”
那她的力气可真小。
众人下意识这么想。
【小朋友叫什么名字？】
吴玲玲问：【我关注你了哦~下次直播我一定来。】
杨苗苗将自己的名字告诉众人，顺势将自己直播的时间报出，基本都是周六日放假，直播时间不固定。
因为是未成年主播，直播间自带保护措施，会在四小时之后自动断播。
杨苗苗已经播了快两小时，正好时间来到中午，她抹了抹脸上的汗，而后揣上直播球走下楼。
杨父杨母已经出去上班了。
而杨樊则跟着一起，说顺势锻炼一下自己的机甲操控能力。
如今家里只有她一个，正好可以做个午饭。
她将直播球按在厨房角落，可以看到厨房全部布景。
吴玲玲看见了锅碗瓢盆，还有柴米油盐之类的小物件，不由的酸了。
这些东西，都是她买不起的，尤其是柴米油盐。
“刚刚练了好久，我打算吃点东西。”
杨苗苗对直播间说：“正好可以教你们怎么做饭。”
【哈哈哈，苗苗你好可爱！】
【为什么要做饭！苗苗你还这么小！不！快住手！】
【苗苗打算做什么？】
直播间观看的人们好奇的询问。
“啊……好像没有材料了。”
杨苗苗看了眼冰柜，犹豫一会，最后还是从中拿出一个粉红色的营养液。
“那今天就暂时做个草莓味的馅饼吧~”
【馅饼？那是什么做法？】
【咦？这不是舞蹈区吗？怎么开始做美食了？】
新来的粉丝有些好奇的询问。
老粉解释：【楼上的，苗苗已经练完舞了，你来晚了。】
【哦哦，原来如此。】
【不过苗苗，你真的可以吗？】
小孩子做美食？
他们好像也没见过，毕竟如今知名的美食家基本都是上了年纪的中老年人。
杨苗苗皱了皱眉。
“你们不要小看我了！”
“我现在就做给你们看。”
她将面粉取出来，同时也捡了几颗鸡蛋。
由于最近复兴的美食大多是西方的蛋糕、面包之类的，所以面粉、鸡蛋、牛奶等其他材料的分量都很充足，价格也不贵，这也是杨苗苗要杨父杨母经常备的物资。
面粉加入牛奶搅和搅和，按照配比再加入小部分酵母，直到面团形成，然后她开始熬制草莓酱。
将草莓味的营养液倒入锅内烧起，加入清水、冰糖，不断搅和呈现水凝胶状。
这是杨苗苗发现的营养剂特点，在稀释过后加糖熬煮可以形成凝胶状，而且味道不错，一管营养剂可以熬制出一个整个大罐子。
她一边做一边解释，还耐心告诉大家怎么制作。
众人顿时不觉明历。
【好厉害……】
【这手法看上去好熟练啊。】
【是吧是吧！楼上我也是这么觉得！】
【你们难道没意识到吗？苗苗居然是真的想教给我们！卧槽！我已经开始录屏了！】
【真的哎！居然没有藏私我的天！】
要知道，现阶段的美食家小众而且抱团，能做出美味面包或者糕点的师傅工资普遍很高，关键是这一类人即便是直播，也只是播一小点片段，到了关键时刻，就会掐断直播或者将直播球移开。
在这样严防谨防的情况之下，杨苗苗居然毫无藏私！？
一时间，她的直播间又多了几位粉丝。
只是她毕竟第一天直播，观看的人数基数太少，知道的人也少，因此从弹幕上看都非常和谐。
“其实刚刚那个面团需要发酵很长时间，这个时候我们拿个保鲜膜给它罩上，然后放冰箱里等待发酵，至于发酵到什么地步……”
她从冰箱里拿出另一个面团：“就以这个为基础，发酵成为原来面团的两倍左右就可以继续做了。”
接下来是在发面团里加入适量生面粉，而后揉成软硬适中的面团，擀成圆片。
直播间内众人屏住呼吸，看着杨苗苗将之前熬制的草莓酱加在面团里面，然后包成圆球，再小心翼翼的压成饼，刷上油，放在烤箱盘上。
一个又一个的圆饼摆放在上面，整整齐齐宛若流水线般赏心悦目。
等杨苗苗一个个摆放完毕，面团也用完了，她正好将烤盘塞进烤箱里，大概等了四十多分钟，新鲜的草莓馅饼做完了。