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第0101章:向李哥学习

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“没别的了?”

李昱再度确认。

见许清摇头,他就放心了。

“没别的那就好,我回去了。”

李昱还要去打卡。

过这边来,被耽搁了许多时间。

八点以后,就要训练了。

红队练习生昨天就跟他约了,要一起训练。

“那那个共鸣怎么办?”许清问道。

“鼻腔共鸣。”

李昱帮她加深记忆,道:“发语音给你,不懂的再说。你现在要赶飞机,要练也来不及了。”

“那边走边说,送你回去的路上,能学一点是一点。”

许清拿上包,阿杰帮她拿行李。

三个人就这样下楼,上车。

这个过程中,李昱给许清讲鼻腔共鸣。

从含义到训练的过程,大致的讲了一下。

因为时间不多,讲的没那么细。

车上。

李昱道:“气沉丹田……”

“丹田?”许清疑惑。

不是,这个词儿也没有吗?

“就这儿……”

李昱直接伸手摸在了许清的小腹:“气沉下来,到这个位置……你可以慢慢感受,第一次可能很难,多尝试几次……哎,你倒是照做啊……”

“噢……”

许清被李昱的动作吓到,当场僵硬了。

第一反应就是李昱图谋不轨。

但是,李昱认真的样子,让许清觉得她多想了。

就这样从酒店到节目组,中间的时间并不长,李昱尽他的可能指导。

能学多少,看许清自己了。

像这种不会科学发声的,前世娱乐圈的歌手并不少。

前期靠着嗓音天赋,不注重饮食和科学训练,随着年龄大了以后,嗓子变沙哑,再也唱不了歌。

其实,许清在早起,也发现过这个问题。

所以在拍了几部电影,感觉还不错以后,果断转行做演员,很少再唱歌了。

这次,要不是李昱突如其来的指名道姓,非要许清来唱这首歌,恐怕这辈子她都没有唱歌的打算。

李昱下车以后。

许清照着李昱说的方法练了会儿,就唱起了歌:

“原来你是我最想留住的幸运;”

“原来我们和爱情;”

“曾经靠得那么近;”

……

回到节目组。

李昱直接去录制现场跑步了。

没成想,他刚到地方,就看到许多练习生把录制现场全部占据。

大多都是红队队员,徐坤没来,第九队全员到齐。

他们看到李昱来了,全都围拢上来:

“哎呀李哥,你可算来了。”

“我们起那么早没等到你,还以为你睡过头了呢。”

“哎,李哥,你怎么从外面来?”

“李哥,我们向你学习来啦。”

“李哥,带着我们跑吧,我们也想减肥。”

“带带我们吧!”

……

昨晚加微信,他们就说了会早起,跟着一起锻炼。

李昱以为开玩笑的,毕竟在这里一个多月了,他就只遇到过柴少利。

真有心锻炼的,早就开始了,哪还需要等他。

今天却是大部分都来了,也不知道是一时心血来潮呢,还是真的有锻炼的计划。

怎样都好,李昱都无所谓,反正都是为自己负责。

有没有认真,有没有努力,身体不会欺骗他们。

“那就跟上吧……”

对他们的一些疑问,李昱没有解答。

招呼一声,他就开始跑了。

必须要赶在八点之前,完成打卡。

很可能早餐都吃不了了。

跑着跑着,很快有人掉队了。

尽管大家都还年轻,都是二十出头的年轻小伙儿。

可经常锻炼的和不经常锻炼的,区别仍然很大。

半小时后,就只剩第九队的人在跟着跑了。

其他练习生全在边上休息。

“我的妈呀,李哥真能跑!”

“真给他练出来了呀,这体能无敌。”

“我是佩服李哥,真特么有毅力。”

“这个我是不行了,体能跟不上。”

“关键李哥的速度没慢下来,这才是最恐怖的。”

“哇,还有跳绳、俯卧撑呐……”

“厉害厉害。”

“牛逼牛逼。”

……

到了有氧运动环节,第九队队员们也撑不住,到一旁歇着了。

【收获震惊值:22】

【收获震惊值:25】

【收获震惊值:27】

……

还在锻炼的李昱,收到震惊值的时候,顿觉莫名其妙。

这也能震惊的吗?

都是二十来岁的年纪,跑跑步什么的应该不成问题吧。

谁知道能坚持一个小时的,就只有他一个。

哦不,还有柴少利。

他也早早地到了,一直在默默跑步。

专注地做着自己的事,没有掺和到李昱他们这边来。

到七点半的时候,不少练习生待不住,陆陆续续去了食堂。

第九队不肯去,是李昱让他们去的。

如果他们在这儿等着,很可能和李昱一样,赶不上早餐了。

八点一过,早餐不再供应。

最后录制现场只剩下李昱和柴少利。

柴少利今天一直在跑步,没做别的运动。

在他跑过正在做俯卧撑的李昱跟前时,李昱对他道:“你不去吃早餐?”

柴少利没有回答,因为他已经跑过去了。

等他跑完一圈以后,路过李昱身边才回道:“不去。”

“晚了没早餐吃了。”李昱提醒道。

柴少利又跑过了,还是没回答。

等跑了一圈,再次路过李昱身边,柴少利才道:“我不吃。”

这操作,李昱也是无语了。

回过话,有那么难?

李昱不理他,专注地训练。

等快到八点时,才打卡成功。

叮!

【完成打卡,获得E级宝箱一枚】

目前有8个E级宝箱,保底八千震惊值。

李昱还是不着急打开,就存着,最起码十个以上再一次性打开。

一次性涨一万以上的震惊值,那看着才爽。

李昱看了一眼时间,已经七点五十。

早餐肯定没法去吃了,他还要回宿舍洗漱,换衣服。

柴少利也收工,准备回去。

这时,前方突然出现了一群系着围裙的大妈,手里端着包子馒头,豆浆油条过来了。

远远地就开始招呼:

“李昱,我们给你送早餐来了。”

“他们说你不去吃了,赶不及。”

“再赶不及也不能不吃早餐呀。”

“阿姨给你送来啦。”

“赶紧吃吧。”

……

【收获震惊值:66】

一旁的柴少利看呆了,还可以这样?

“吃吗?”

李昱啃着肉包,把另外一个递到柴少利面前。

“不吃!”

柴少利嘴巴相当硬气。

说完就走,三步之后突然回头,伸手就抢走李昱手上的包子,直接往嘴巴里一塞,转身离开的时候,还给了李昱一个潇洒的白眼。

嘴上说着不要,身体很诚实。

这样,李昱就有时间回去洗澡,然后清清爽爽地去训练室。

李昱刚到训练室,发现里面坐满了人。

全是红队队员,正眼巴巴等着。

李昱一出现,唰一声,全体起立!

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