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第五十八章 筝筝主动报名啦啦队

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玘程对范炳宏的进攻教学兴趣寥寥,他进攻不需要配合,拿起来干就是了。

来到健身房,被人抱了个满怀,鹿青檬今天卡着时间,好不容易从鹿青柠眼皮底下溜出来,她翻过监控,知道玘程昨天就在房间里面。

好啊,这个小坏蛋,偷偷摸摸躲在房间里看戏呢?

“臭弟弟,一天没见着姐姐了,有没有想姐姐啊?”

玘程被洗面,闷个结结实实,就算说出来,也听不懂啊。

鹿青檬好像发现了这个问题,于是松开了玘程。

“鹿青檬,青柠姐是不是回来了?”

根据他昨天的推断,鹿青柠必然是出院了。

“好啊,你一点都不在乎姐姐,怎么不念叨念叨姐姐?”

对于鹿青檬耍无赖,玘程早有预期,但真缠上了,又觉得实在难缠,甩也甩不掉。

“青檬姐姐~~~,青柠姐是不是出院啦?什么时候带我去看看嘛~~~”

玘程再次向恶魔献上自己的灵魂,他想求个痛快。

“嗯~~~~”

鹿青檬母爱泛滥,又将玘程的脸洗了一遍,心满意足后也就顺着玘程的意思了。

“臭弟弟好乖乖哦!鹿青柠是出院了,但是她要听医生的话,半个月内不能剧烈运动哦。嘻嘻.....”

对于这种“病态”的爱,玘程只能咬碎牙往肚里咽,好可恶,这不就变成柳筝筝了嘛。

但是半个月不能剧烈运动的话,岂不是来不了健身房了?岂不是.......

又要被这个“魔鬼”敲骨吸髓了?

鹿青檬很好地捕捉到了玘程的想法,低声在他耳边吹气,“没错哦,这两周,你,还是,我的哦......嘻嘻。”

不!!!!!!

送走了覃玘强,玘程恢复了柳筝筝大食堂的营业资格,这才一天没吃上,自己就有点想念了。

饭桌上,柳筝筝十分有干劲地吃着饭,和之前心不在焉的样子完全不同,看得出她每一根手指,每一颗牙齿都在用力。

“柳筝筝,你昨晚上说的都还算数?”

玘程想来也晾了她这么久了,再加上昨天她胆敢到自己房间里示威,是时候继续“教育”了。

“当然。你就等着瞧吧。”

筝筝不停给自己打气,玘程就是大魔王,而自己就是打败魔王的勇者,可不能每天都畏畏缩缩的。

“哦,那你什么时候去啦啦队报道?”

“蛤?”

筝筝万万没想到,玘程说的是这茬事。

不行不行不行!自己才不参加啦啦队,太丢人了!

“那,那个,比赛名单又没出来,谁知道你是骗我的,还是......”

“柳筝筝,你就这点骨气?昨天的你是别人假扮的吧?你还是乖乖臣服于我,安心做我的跟班吧。”

玘程这一顿激将,可是把筝筝激到了,好女汉,言出必行。

“小瞧谁呢?我说到做到,明天就去找陈老师说这件事,你就等着吧。”

认赌服输,筝筝才不想覃玘程那样耍赖呢!

玘程看筝筝那神气的样子,自己哪有耍赖过?一直费心费力地给她调理腹部,一点好都不记?

“很好,期待你的表演。”

筝筝回了一句“切”,转头想其他事了。

“嘶.......”

奇怪,好久不痛了,怎么今天肚子又疼了?

筝筝脸上露出难色,手捂在肚肚上,想缓解些疼痛。

“嘶......”

筝筝不解,都以为快痊愈了,可没想到这又来提醒自己了。

不行,不能求他!

筝筝下意识地想让覃玘程“治治”,但是自己刚下的决心,力刚到底,这才过了多久,自己就又有求于他?这不又打自己的脸吗?

可筝筝偷偷瞄他时,这人竟然像个没事人一样,置身事外,还吃得更香了嘿!

“不求他便是,我自己吃药去。”

筝筝放下碗筷,回到了自己屋里,玘程不动声色,仿佛这屋子里再没有别人。

晚上,筝筝在床上翻来覆去,反复的疼痛让她难以入眠。

“奇怪,明明吃了药的,怎么还是有阵痛?”

正当筝筝翻身向里时,她感觉自己背后上来个东西,十分熟练地把手放在了筝筝腹部,筝筝顿时感觉肚肚上传来一股暖流,缓解了自己的疼痛,意外地很舒服呢。

“你,你怎么进来的!”

筝筝明明记得自己锁上的,他怎么会?

“柳筝筝,这间屋子我想进来,就能进来。”

玘程的呼吸打在筝筝耳后,这小坏蛋从哪里学的?(遭的罪多了,自然也就会了。)

“不疼了吧?给我睡安分点。”

玘程留下这句话后,便闭目养神,不再回答柳筝筝的任何问题。

而筝筝难得与他达成默契,就保持着这样的姿势,在心安中缓缓睡去。

第二天醒来,筝筝发现身后早就没了身影,筝筝精神恍惚,不知道昨天的事情是真是假,但可以确定的是,自己的确是好多了。

至于覃玘程.......

“算了,这锁不再换了。”

新的一天又要开始,筝筝也要为自己的目标努力了,先从啦啦队开始?

“今天教大家基本的防守原则,都给我好好听着!”

范炳宏很重视今天的训练,他一直都是注重防守的风格。

“每个人在场上,一定要注意你的防守位置,不要站错!要保持在对手与球篮之间,你防对面的,总是跟在别人屁股后面,你防个空气还是屁啊?”

范炳宏拉出两个初三的上来示范,把他二人当成洋娃娃了。

“两腿前后站立,前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上,膝关节弯曲。”

“啪”

范炳宏一掌拍在了马兴友的膝关节上,“弯下去,不然怎么把重心降下来!”

台下的队员们看着热闹,不是这些人的动作滑稽,重要的是能看见队伍的老大哥吃瘪,这可不好玩多了。

“背要直,双手张开,后脚同侧的手略向上抬起,你的上臂与身体,要形成一个约六十度的夹角,手掌向前,目视前方,不让对手传球。

另一只手,向下侧伸,防止对手运球变向......”

范炳宏教得格外用心,这些孩子从小打篮球,就学会个投篮,上篮,哪里知道该怎么防,这些都得一点一点教。

“牛道明,你是中锋,你能这样防吗?”

“哈哈,牛道明被一步过!”

“教练,牛道明他弯不下去,你来指导指导。”

......

牛道明人高马大,这降重心防守后卫的事情,对他来说太过勉强,而队员们又有不少人喜欢调笑他的那身肉肉,但是也就牛道明这个憨憨,脾气好的很,没和他们较真。

范炳宏看着这帮不争气的,天天嘻嘻哈哈的,就算让他们打替补,估计也是心不在焉。

还得加码,还要严格!

范炳宏只能想到这招。

“接下来就是这个防守的基本步法,这个滑步,分侧滑步,前滑步,还有后滑步。来,你们两个做一组给我看看。”

范炳宏以左侧滑步为例,进行教学。

这右脚前脚掌,要内侧用力向左蹬地,同时左脚向左滑出颁布,左脚落地的同时,右脚跟上,再向左滑出半步,但是一定要保持距离,不能碰在一起,同时两脚在滑动过程中,不能离地太高,要尽量做到平贴着地面滑动,头部保持在一个水平面上,重心要保持一个稳定。

“腿都给我动起来!腿不行就练腿,胯不行就练胯,都不许给我投篮。”

先前的嘻嘻哈哈,此刻早已被鞋与地面的摩擦声代替,这帮队员终于意识到范炳宏的可怕之处,但现在反悔已经来不及啦。

“老范,这就是你说的防守进攻步?”

玘程这堂课一直都集中了自己的注意力,将每一个要领记在脑海里。

范炳宏在教完蝴蝶穿花步和后撤步后,玘程听到了“防守进攻步”这个名词,这应该就是老范说的防守把别人打爆吧,又是防守,又是进攻的。

但学了以后,玘程没觉得多好玩。

“防守进攻步,是一种主动的、压迫的防守方式,当对手运球停球了,或者暴露球了,咱们迅速蹬地,脚向前跨出,做一个箭步,手伸出来,去打对手的手里的球,对他形成了干扰。

但是切记,这个重心一定要控制在腰部,不然你抢不到球,就来不及恢复原位或者后撤,把对手给丢咯。”

玘程面露鄙夷之色,说了半天,玘程只明白一个道理,那就是下手要快,只要自己比对手更快,就能把球抢下来。

“抢球一定要两只手抢,一只手按在球上面,注意别按到对手的手上面,另一只手握住球的下方,下按球的同时,把球向对方怀里旋转,球转动了,那这手是不是松了,对面一松手,你就把球抢回来了。”

玘程专心致志了一堂训练课,但收获并没有觉得有多多,“老范这个老骗子,还不如把对面打爆得了。”

范炳宏也不时偷偷注意玘程的状态,见他有认真在听,自己的成就感提高了不少。

教普通人打篮球,不难,但能把这调皮鬼教老实了,自己这功劳可太大了。

而另一边,筝筝一直在陈淑婷的办公室门口转悠,自己口气挺大,但真要去做的时候,又习惯性地怂了。

“筝筝,你在门口等谁?是在等我吗?”

赶巧不巧,陈淑婷刚才体育馆回来,本来在监督队员们的训练,也不是,主要是监督玘程的动向,但一个电话打过来,自己得回办公室处理处理,这不,就看见了在门口徘徊的柳筝筝。

“陈老师,我还真有事找你。”

筝筝鼓足了勇气,既然来都来了,那自己也不能认怂,要做出来给覃玘程看看,自己也不是那么好欺负的。

“好啊,那进来说。”

陈淑婷整理着一份名单,其实她也不明白,自己不是篮球队的领队嘛,怎么啦啦队的事情也甩到自己头上了?

“陈老师,这是?”

筝筝眼可尖了,一眼就发现了陈淑婷的啦啦队名单。

“哦,这不马上就篮球赛了嘛,说是顺便举行啦啦队比赛.......”

陈淑婷当时从校长口里得到这个任务的时候,真想给他头上打个蜡,这还有顺便这个说法吗?

“诶,陈老师,我知道你能力强,这件事交给你绝对没问题!我看过你的履历,你可是这方面的行家啊,我相信你一定能完成学校交给你的任务!”

“可是,校长,我不是篮球队的领队嘛,怎么又让我........”

“陈老师,能者多劳嘛,我相信你的能力,再说,一个领队不能充分发挥你的本事,这啦啦队才是你发挥才华的地方啊!”

于是,陈淑婷被一阵忽悠,又把这活给揽下了。

看来以后履历不能瞎写,自己也就那么点底子,得了点小奖,这校长就揪住自己不放了。

柳筝筝咽了咽口水,她看着那份啦啦队名单,想起了自己和覃玘程的赌约。

“陈老师,覃玘程果真选上了?”

筝筝决定最后再问一遍,也算是帮她下定决心。

“啥?玘程?筝筝啊,玘程虽然长得有点柔,但是也不至于被选上啦啦队啊。再说,那孩子,篮球队就已经有他忙的了..........”

陈淑婷觉着好笑,知道这对同桌互相不对付,操场上的事情,筝筝就是“受害人”,但也没想到筝筝竟然这么埋汰他,可不能让玘程知道了,不然这火药桶又炸了。

“不是,陈老师,我是想说,玘程他真的进篮球队了?”

“啊,这个啊,大差不差吧,我说了其实也不算,还得范老师说了算。但是我肯定支持玘程,玘程篮球打得可好了,虽然我不怎么懂啊,但是他打球就是厉害.......”

陈淑婷一谈起玘程的表现,就像上紧了发条似的,滔滔不绝,一刻不停。

筝筝听着这溢美之词啊,心里特别不是滋味,这魔王实力有点强。

本以为考试那事就是个小概率事件,但这坏蛋搞了个文武双全出来,陈老师那的风评都快倒向他了!

可恶可恶,是可忍孰不可忍。

筝筝在种种因素的影响下,终于定死了决心。

“陈老师,我要参加啦啦队!”

“蛤?”

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