第81章 赛后总结,未来强化训练方向。
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“老爹牛笔!老爹威武!”
欧阳明疯狂给欧阳爱国打call。
球队主教练啊!
说换就给换了,速度效率还那么快!
这一刻,欧阳爱国在欧阳明心中的形象,再也不是那个怯懦的中年老男人。
“原来我真的是球队幕后老大!”
从现在开始,他看球队里其他人的眼光,就不同了。
“作为幕后老大哥,一定要有一个宽广的胸怀!”
“嗯,加内特这个调皮的小家伙,以前的事就算了,以后要还是不懂事,就别怪我了,嘿嘿!”
还不知情的加内特,永远都不会知道,伟大的森林狼队幕后老大哥,欧阳明已经原谅了他。
加内特还在为明天,也就是全明星周末第一天,该怎么向欧阳明开口而烦恼。
2月11日-2月13日,2000年NbA全明星周末在勇士队主场,加州奥克兰甲骨文球馆举行。
11日举行的是新秀挑战赛,欧阳明作为99届新秀一阵入赛。
能跟欧阳明竞争本届最佳新秀的就两人,一个是火箭队的史蒂芬弗朗西斯,另一个则是公牛队的埃尔顿布兰德。
埃尔顿布兰德作为99届新秀,有这个实力是毫不意外地。
弗兰西斯为什么也能这么强?
欧阳明从德维恩那里了解到,弗朗西斯是被球给喂出来的。
全联盟打铁数,排名第二的球员,可想而知,火箭队为了培养弗朗西斯下了多大的本!
至于打铁第一的是谁?
那还用说,当然是76人队阿伦艾弗森!
新秀挑战赛要在晚上举行。
一早来到奥克兰,欧阳明就来到格罗弗早就找好的训练馆。
主要是他实在想不通,为什么会被泰伦卢,一个小角色,给打爆!
蒂姆格罗弗作为篮球业内人士,怎么会不知道森林狼队内部,发生的事。
虽然不知道内情,但欧阳明在森林狼队肯定有通天的背景。
于是,格罗弗更加用心地,对待有关欧阳明的所有事情,就连科比那边催了好几次,他都回绝了。
昨晚一整晚没睡,格罗弗连夜整理出一沓资料,今早才能有充分的准备。
“您请看!”
录像播放着昨晚的比赛,重点在于,欧阳明在被泰伦卢纠缠下,命中的那6记三分。
其中3次是欧阳明寻到空位,又恰好接到布兰登传球,才中篮。
另外3次则是对抗中命中,但那场比赛更多的是,对抗中打铁或者投丢。
格罗弗用上敬语道:“您看,这三球,您的对抗动作和其他那些球是不同的。”
他开始分析和对比。
“这三个球都有一个共同点,您都是侧对泰伦卢,您看这里。”
格罗弗指着录像中欧阳明的内侧脚,正好抵在泰伦卢的两腿之间。
“再看这里。”
格罗弗又指着欧阳明肩膀,正好依靠在泰伦卢胸口。
“还有这里。”
这时,欧阳明正在伸手要球,3次球分别伸了2次右手,1次左手。
接到传球,欧阳明身体轻微地顶了下泰伦卢,后者脚步很稳,可还是被定住重心,给了欧阳明后撤步跳投的机会。
格罗弗感叹:“您的身体协调能力太强了,没有乔丹那么大的手,单手接球却很稳。”
“而且,这是中锋低位单打技巧,您居然能运用在外线上,真是天纵奇才!”
那当然!我可是有上天眷顾的男人!
欧阳明自得意满,却仍有疑惑:“可我并不只有这三球用了这个技巧啊,有更多球没进。”
格罗弗早有准备,一一播放那些失败的对抗。
“这里,您推早了。”
“这球,您推晚了。”
“这个…”
欧阳明皱眉,失败的球也有共同点,那就是时机!
不管早一点还是晚一点都不行,也不论用力一点还是轻一点也都不能。
太用力就会推到对方,造成进攻犯规。
“这可真特么难!”欧阳明问道:“你有快速解决办法吗?”
格罗弗摇头道:“这需要经验积累,需要不断地练习,不是短时间就能掌握的。”
欧阳明皱眉,追问道:“时间推到季后赛呢?那时候,我能掌握这个技巧吗?”
格罗弗为难道:“2个月11天,时间太短,除非要加倍训练,才能初步掌握。”
“加倍训练?那没问题!”
欧阳明一直嫌弃这老外太养生。
有机会快速提升,还有啥好说,来三倍训练量也没问题!
“可是,这对您的身体会有很大的损害!”
欧阳明不耐烦道:“就这一次!
再说了,把其他训练的时间压缩,加大单项训练时间不就够了?”
您是老大,您说了算。
格罗弗无奈答应,继续说道:“这个技巧,其实在无球跑动时,用得也很多。”
作为着名训练师,格罗弗准备一晚的成果,肯定不止这么点。
“我看过您在NbA的所有比赛,发现您惯用的无球跑动是L型切入,习惯在中场跑位。”
格罗弗又倒退录像,开始讲解:“您请看,这里…这里…这里!”
“从此可以看出,您已经习惯用速度爆发和横移速度,来拉开身位,而泰伦卢在这方面丝毫不逊色于您。
所以,这就是上一场比赛,您无法有效跑位的关键。”
欧阳明连连点头。
所谓旁观者清,当局者迷。
自己打球时完全没注意这些细节,毕竟也只是从戴尔库里身上模仿来的。
接着,格罗弗直接拿出戴尔库里的比赛录像,挑几个典型来讲解。
“您请看,…”
专业讲解下,欧阳明才看出戴尔库里跑位时的细节处理。
他也不怪老库里,这种经验的东西只能靠自己去领悟,师傅只能领进门。
当然,格罗弗除外,这位是给了大价钱的!
“还真的是!”
欧阳明惊奇地发现,原来对抗无处不在,从无球跑动一直持续到投篮出手。
以前,他误以为只要命中率高,想赢还不容易。
现在他知道了,那只是没人跟得上他的速度。
一旦陷入对抗,他就变麻瓜。
“难怪艾弗森那么会打铁,不是他想,而是不得不这样。”
一个1迷8的矮子,老喜欢去冲击内线,他艾弗森不打铁,谁打铁?
然而,这还没完。
格罗弗拿出一张纸画了个V字,说道:“其实还有一种最基础的V型切入。”
“只不过这种无球跑动战术,需要对内线有一定的威慑力,这样才能骗过防守球员。”
说到这里,格罗弗又拿出一大堆资料,解释道:“乔丹强大的地方在于,用二段投篮,这样速度慢,可以利用假动作骗过防守球员。”
“而您不同,一直惯用一段投篮,随着越发熟练,速度也越来越快。”
“经过我的观察,您出手最快速度0.4秒,而且这个时间还在变小!”
“这样一来,很多基础战术动作,就不再适合于您,比如假动作。”
欧阳明回想过去这几十场比赛,确实是这样,他的假动作除了那些菜鸟会上当,老球员都不会上当。
原因就出在这里。
而格罗弗说的这两者,联系相当紧密。
欧阳明已经明白意思,便问道:“那我要是想用假动作该怎么办?”
“训练培养二段式投篮。”
格罗弗道:“这是个漫长的过程。”
oK,打住!
这个以后再说,先把能用上的技能练到如火纯青。
“那V型切入呢?”
“原理跟L型切入相通。”格罗弗道:“只需要让人相信,你在低位接球也会投篮就行。”
所以,最近需要的训练就是掌握钉住防守球员重心这一点就够了。
经过格罗弗这么一分析,欧阳明顿时变得谦逊多了,这些日子来,进步缓慢的怨气也散了。
“格罗弗,你以后也别老是您啊,您的,就叫我o,或者明都行,我们以朋友相处。”
“那太好了!”
一下子,格罗弗感觉昨晚的付出都变值得。
尤其是像欧阳明这种背景大,未来又光明的球员。
前者更重要!
“你可别藏私。”
“不会的。”格罗弗解释道:“我一定根据你的身体素质,做出最适合你的训练计划”
“那我就好”
欧阳明耍无赖道:“我要变得比乔丹强!”
“我一定会竭尽全力,但不保证比乔丹强。”
…
夜幕降临,加内特经过一整天的思想斗争,最终还是来找欧阳明。
后者正在甲骨文球馆更衣室,准备晚上的新秀挑战赛。
沃利斯泽比亚克走进更衣室,告诉欧阳明,加内特来找他。
值得一提,沃利这个小伙子,因为这个月以来表现又好起来,也入选了新秀挑战赛跟欧阳明做队友。
“加内特?”
欧阳明皱眉:“他来干什么?”
今晚是新秀挑战赛,又不是全明星赛。
算了,不管那么多,看看他怎么说。
“嘿凯文!你来早了,今晚可是新秀挑战赛。”
欧阳明如往常般打招呼,今晚铁别敏感的加内特,察觉出语气里的那一丝骄傲。
加内特鼓起勇气,放下面子,斟酌词句道:“桑德斯先生告诉我,是你赶走了他。”
说完,加内特恨不得抽自己一耳刮子,斟酌半天就说出个这?
没想到,欧阳明痛快地承认道:“是的,桑德斯先生是个好人,但跟我五行不合。”
五行不合?
加内特读书少,不理解。
一旁的沃利也不理解,不过,沃利是对当下发生的事情不理解。
什么时候,那个任人宰割的华夏小子,变得那么强了?
一点预告也没有!一点也不符合奇迹小子的作风!一点…
两人都没理会在一旁发牢骚的西班牙帅哥。
加内特沉默两秒,本想问出心中的疑惑,可这时候,那该死的面子阻止了他。
“桑德斯先生,还能再回森林狼队执教吗?”
下一刻,加内特意识到不对,道:“我不是那个意思!”
欧阳明却直接道:“执教是不可能了,如果桑德斯愿意,我可以给他一个机会,给德维恩当第一助教!”
加内特松口气的同时,胆子大了起来,问道:“你对我有什么看法?我们两人还是共事一个球队吗?”
说出心中的疑问,加内特轻松多了,就在他以为欧阳明肯定会拒绝的时候。
“凯文,你是不是生病了?”
欧阳明“震惊”道:“你可是狼王!森林狼队老大!我一个小小的新秀,怎么敢和你抢老大的位置!”
当然不会!
狼群伺养员,干嘛要去跟头狼抢位置?
大家不同类,好吧!