第28章 训练升温
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“我换好了～”
九月的声音传来，卓昙回头看去，顿时心中一惊，这飒姐姐是谁？
只见九月穿着一套黑色的紧身套装，上半身是短袖，下半身是短裤，脚上一双运动鞋，干净利落的短发，外加刀削的脸颊。
卓昙走过去，看着一八五的九月不由得夸赞道：“很适合你呀，这一套真好看！”
九月面色微不可察的红了一下，转而清了清嗓子道：“多谢你的赞美，你要是换衣服的话，卫生间里的柜子你用吧，我的衣服放到了筐里。”
“好。”
说着卓昙也走进了卫生间，一进门他就看到了洗手池上的框，里面的衣服正是九月的，只是让他有些意外的是，里面居然有九月的桃色兆兆。
也就是说现在的九月是真空？！
甩了甩头，卓昙将这个想法丢出去，转而将自己的衣服放到了衣柜里，他里面也是紧身运动装。
回到外面，他发现九月已经开始热身了。
便问道：“你这是……”
“哦，个人习惯，我记得你学过五禽戏吧，你用五禽戏热身就行，效果也比我这个好！”
卓昙点点头：“好，那你在旁边指导我一下！”
两人很快进入状态，期间九月帮助卓昙矫正了好几个姿势，胸也不免擦到卓昙身上，不过两人都很投入，也就没有在意这一点。
一套五禽戏结束后，卓昙也感觉到了不对劲，捂着肚子就要往厕所跑，九月忙拦住他道：“就在这里放吧，记得排气的时候，摆出这个姿势，同时腰腹放松，让气息往下沉，对男人核心发育很好哦！”
九月说完这话，过了一会儿才反应过来，忙抿了抿嘴唇，掩饰尴尬。
卓昙也是面色一红，被九月刚才一番话加上此时就在旁边看着，这就好像正在上厕所，然后有人正大光明对你拍照一样。
咬了咬牙，卓昙闭上眼睛，强忍着羞耻的状态，开始排气。
九月听着声音，看着羞耻挣扎的卓昙，莫名觉得有几分可爱，但更多的反而是一种想要欺负卓昙，继续让其羞耻的感觉涌上心头。
这念头一出来，九月急忙深呼吸，让自己冷静下来，就算想也要等确认关系才行。
一阵轰炸过后，卓昙才睁开眼睛，他抿了抿嘴唇道：“那个………”
“没什么，你不用感到不好意思，习武之人必经之路，除了那些从小就接触的人以外，其他人都会这样的，而且你放的屁很响，说明你的括约肌是很有力的，证明你身体不虚。”
被九月一鼓励，卓昙也渐渐不再尴尬，转而道了声谢。
九月摆摆手道：“现在练丹阳拳吧，然后我们简单实战，我教你一些实用的格斗技巧。”
“嗯！”
“丹阳拳第一式！开江。”
伴随着九月的声音，卓昙扎马步，随后两手放在腰间，左手化掌打出，动作缓慢。
九月看着蹙起眉头：“丹阳拳是丹阳仙子所创，走的是柔克刚的路子，这第一式虽然简单，却是后面几招的根基，
缓慢是为了故意露出破绽，所以你的力量要含住。”
说着九月来到卓昙身后，两只手扶住卓昙的腰，往下压，直到屁股顶到了九月的膝盖才停下。
九月拍了拍卓昙的肩膀道：“放松，让力量自然而然的传达到手臂，这第一式扎马步就为了方便你传达力量，
熟练的就不用扎马步了，不过你现在不能省略，跟着我手的感觉走！”
九月把手重新放到卓昙腰上，随后贴着卓昙的皮肤，缓缓往上面抚摸着，一路来到腋下，然后划到了手臂。
卓昙只感觉脑袋被什么东西顶住了，软软的，让他有些分心，他急忙回神。
“好了，你自己来一遍！”
卓昙听到九月的声音，沉下一口气，只觉得一股子气流窜到了手臂上，然后延伸到了手掌。
九月惊讶一声，随后缓缓点头：“嗯，你真的很有天赋，说一遍就能做个七七八八了！”
卓昙笑了笑：“是你教的仔细～”
九月被卓昙一夸，退出了传功状态，后撤几步咳嗦一声道：“嗯，咱们都有长处，接下来是第二式，回首望月。”
卓昙收掌，扭动腰部，朝着后面打出一拳。
九月点点头，扶住卓昙的屁股，调整其身子道：“这里的中心在这里，回首的时候不用太快，脚步要留有余地，身子不要僵住，记住所有招式都要自然！”
卓昙感受着九月的大手，舔了舔嘴唇，默默点了点头。
九月此时开口道：“重新做一遍。”
卓昙再次感觉到那种气口窜动的感觉，拳头打出也自然了。
九月点点头：“很好，第三式，守元冲。”
卓昙抬起一只脚，前蹬踏地，一拳打出后，脚尖点地收回，同时丁字半蹲，做化劲手势。
九月眨了眨眼睛，掰开卓昙的大腿道：“前蹬的时候要抬高，这是为了锻炼你的柔韧性，战斗时，根据敌人要害攻击就行。”
“嘶～”
卓昙抽了一口凉气，他的腿抬不了太高就僵住了，九月想了想道：“不行，你没开筋，先做后面的动作，蹬的时候腿用力，身子不要跟腿走，要懂得收回，记住柔克刚的总要领，
然后冲拳和第一式的掌原理一样，之后滑步丁字半蹲记住中心一只在身体上，和后面这只脚上，蹲下后别让气息下沉，
这个时候提气，让自己处于发射状态，然后化劲的手势，也要柔和，让腰带动肩膀化劲。”
卓昙整体坐下来，就唯独腿无法抬高，其他都极为顺畅。
“这个腿是个问题……不过先来第四式吧～”
“那个九月，我后面还没学呢。”
“没学？也难怪，你现在没开筋后面也不好学，这样吧，我有一个办法专门是后天开筋的，不过需要一些皮肤的接触……”
“没问题！九月你要有办法尽管来就好了，我不介意！”
卓昙巴不得让身体灵活一些呢。
九月点点头：“那好，你等我一下！”
说着九月走向道场后面，就在卓昙思索九月有什么办法的时候，只见其提着一坛酒和一盏灯走了进来。
她将这些放到了地板上，又到车子的后备箱里拿出了一张毯子和一张毛巾。
紧接着九月脱掉鞋子，将毯子铺到了地板上道：“来吧。”
卓昙挠了挠头：“我要怎么做？”
九月抿了抿嘴唇道：“我需要你脱光了，只留下贴身的内裤，然后我会用药酒撮你的大腿根，并抻拉大腿开筋，过程会有些痛，你能接受么？”
卓昙咬了咬牙，这种变强可是受益自身的事情，他没有拒绝的理由，虽然他看不过不少学舞蹈的人惨叫的视频，但心里还是有些突突的，至于亲密接触这件事，摆脱他是男人，又不吃亏。
“我愿意！”
说着卓昙脱掉衣服，只留下了一个平角裤，上面还有喷火龙的图案。