第165章 下山
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“要是早点过来的话,这里可以看日出。太阳从那边升起来,挺好看的。”李雪娥在袁梦歌身边坐了下来,指着太阳的方向说道。
袁梦歌点了点头:“嗯。我猜到了。”
李雪娥道:“不过想看日出,那要五点就起床,才能赶到日出前来到这里。下次你来,我们可以早点来。”
袁梦歌回道:“好啊,下次我们来早点。”
随后她在山里到处找石头。
李雪娥见她开始找石头,已经见怪不怪了:“你又要找石头举重吗?”
袁梦歌点了点头:“嗯。”
李雪娥:“我帮你找,要找多大的?”
袁梦歌:“要五十斤那么重的。”
李雪娥有些迷茫的道:“五十斤……没有称,怎么知道有没有五十斤呢?”
袁梦歌道:“我知道,你找差不多这么大的体积,我抱一下就知道了。”
李雪娥听她这么说,点了点头:“哦哦,知道了。”
于是两人一边往回走,一边四处找石头。
“这个够吗?”
“不够。”
“这个呢?”
“嗯……也不够。”
“这个这个……”
“这个太重了……”
一路下找了好多个,终于找了一个合适的。
然后她抱着石头顶在头上,一边举一边走。
李雪娥跟在她身后看着她:“你在学校里也每天都这么练吗?”
袁梦歌回答道:“对,不过宿舍开门太晚了,跑步的时间都不够。”
李雪娥道:“那怎么办?不过晚上应该有时间吧?”
袁梦歌道:“嗯,不过晚上也有别的训练。”
李雪娥道:“你这样不累吗?又要上课,又要做训练。不影响学习吗?”
袁梦歌:“还行,时间分配一下就可以了。暂时没有影响到学习。”
学习胶囊让她在学习时除了理解能力的提升,同时也提升了她的记忆力和专注力。
平时的日常训练自然不会影响到她。
两人从山上下来后,已经是差不多快十点了。
剩下的腿部打卡和拉力训练呢,这里没有条件,只能回去再做了。
“来,我给你当陪练,我看看你最近学到了什么。”在山里她能感觉到李雪娥的体能已经提升了一些,但还是不够。
李雪娥:“好哇。不过你别嫌弃我太笨哦……”
袁梦歌道:“没事,没有谁天生就什么都会的,你只要愿意学就行。”
李雪娥:“我愿意。”
袁梦歌站在院子里,对她说道:“来,你来攻击我。”
李雪娥站在她对面,看着她:“你可要让着我一点。”
说着她突然挥拳朝着袁梦歌打了过来。
袁梦歌抬手一挡:“太慢了。”
李雪娥左手再次朝她挥了过来,动作姿势已经有点样子,就是力量和速度不够。
袁梦歌左挡右挡,一边指出她的问题:“还是太慢,力量也不够。阿娥姐,你要加强训练呀。”
“虽然进攻是最好的防守,但你也别把弱点暴露出来呀。看,这里……”她说着突然对着李雪娥暴露的腰侧打了一拳。
“哎呀!”李雪娥被打的立即抱着腰蹲了下去。
袁梦歌道:“看到没,进攻的时候同时也要保护好自己的。进攻当防守这个情况,只能短暂的使用,久了就不行了,久了你就会被对方找到漏洞的。所以进攻的时候,要以最快最有效的办法,直接将对方制服才行。”
李雪娥边听边站了起来:“哦。”
袁梦歌说道:“我教你一个我自创的绝杀招,你学好这招,虽然不能把对方一击毙命,但也会暂时的让对方失去战斗力。”
李雪娥:“你自创的?”
袁梦歌指着自己腰上一个位置,说道:“这个地方,你只要用手指用力的按下去,就会有一阵麻痛感。但你如果用拳头重重的击在这里,整个肠胃就会收缩,然后会非常痛。”
随后她握着拳头,将中指的关节尖项出来,说道:“如果对方是在你正面的,你这样直接打就行。如果对方是在你身后的,你找准位置,用手肘尖往后一顶。不过这个技能,需要很大的拳击力,所以你要多练练拳击力。”
拳击力就是用拳击打出来的力量。
“怎么做?”李雪娥不解的问她。
“这个很简单,你就对着一个东西不停的拳出击打就行,每天的击力次数都要慢慢增加。你可以用一个米袋或者麻袋装满沙子,然后绑在树上,对着沙袋用力击打就行。或者你也可以没用的衣服绵被这些,绑在树杆上。”
看来梁浩这段时间只是给她做了体能训练和应急反应训练。
教的防身术都是以防为主,还没有教她主动进攻的技能。
不过这都是正常的,毕竟所有的格斗技能基础都是需要体能来发动的。
至少她前三个月主要做的都是提升基础的训练。
“哦哦……这样啊。”
李雪娥听了半知半解的道:“哦……这样啊……”
两人正在练着的时候,就听到黑龙叫了起来:“汪汪汪~~”
看到黑龙叫的表情是看到熟人的,应该是梁浩来了。
两人停下来扭头一看,果然是梁浩远远的从小路那边走来了。
“练着呢?”梁浩来了之后,看着她俩说道。
“嗯。”两人结束了训练,看着他手里提的东西:“拿什么来了?”
梁浩:“带了些米面。”
李雪娥道:“我去做饭。”
中午吃了饭后,袁梦歌就离开了山里,因为要赶下午回县城的车。
李雪娥见她要离开了,有些恋恋不舍。
袁梦歌下午回到了县城,然后去了郑少英的店里。
郑少英一看到她,立即站了起来对她说道:“你总算来了,不是说了周六来的?怎么现在才来?”
今天距离她上次来找他,已经过去了快两个星期了。
袁梦歌进屋后,坐了下来回答道:“因为我这几天在忙别的事,所以有些耽搁了。”
郑少英给她倒了杯水,说道:“你今天来也是碰巧遇到我来拿东西,要不然你就找不到我了。”
袁梦歌道:“没事,我要是来这里找不到你,也会去你家的。所以,你的答复是?”