第84章 试试推铅球
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罗俊恍然，原来李涛这小子是想给他提个醒，这一点倒是跟他哥李亮挺像的。
罗俊点点头，拍了一下李涛的肩膀：“知道了。多谢提醒啊。”
李涛嘴角一抽，“嘶……”
罗俊收回手，扭头向着教室外走去。
李涛则是呲牙咧嘴，揉着肩膀，心中骇然：“怎么这么大的力气？看来我哥说的没错，罗俊果然不是一般人。”
他快走两步，厚着脸皮跟罗俊并肩而行。
罗俊撇撇嘴，也没有直接赶他走。
“罗俊，你转体育生，专项选好了没？”李涛勾了勾肩膀上的羽毛球拍，好奇问道。
体考分为素质和专项，专项相当于选修一个，比如篮球，足球，羽毛球等等。
罗俊现在还没有选择专项，不过他应该会选择一个简单粗暴不需要技巧，纯靠身体素质的运动。
不过，既然李涛问了，说明他懂一点。
罗俊手摸着下巴，扭头问道：“昌宁大学的专项都有什么？”
“选的人多的是篮球，还有足球，乒乓，游泳，武术等等。昌宁大学专项挺多的，毕竟学校好。”
李涛不遗余力地讲解着。
“有没有那种纯靠身体素质的体考项目？”
“没有……”李涛脑袋摇得跟拨浪鼓似的，“所有的项目，都是有技巧的。”
罗俊撇撇嘴，不再多言。
两人言谈时，已经走到了操场。
此时，操场上正列着队，石振华依旧握着自己的保温杯，站在操场上，看着整队的各班体育生。
石振华脸上露出满意神色，他转头看向了拿着本子和笔的杨林华。
“你的学生不会又找借口跑了吧？”
杨林华没有反驳，而是看向了体育场门口，他推了推眼镜，露出笑意：“罗俊。”
罗俊拍了拍李涛的肩膀，没有言语，小跑着跑向了杨林华。
李涛看了一眼罗俊的背影，向着石振华的队伍走去。
石振华看着操场上孤零零的两个人，笑道：“杨老师，你这带队真是清闲呢，我这命苦人，带这么多人，太累了。”
任谁都能听出来他话里的高傲。
杨林华并没有搭理他，而是认真地看向了罗俊，再次确认：“伤好了？”
“好了。”
“好，先热身。”
话音刚落，就听到石振华的声音再次响起：“杨老师，要不您帮我分担一些？”
“谁要去杨老师那队，出列。”
两个老师所带的队伍，在操场上形成了鲜明的对比。
学生们面面相觑，却没有人敢出列。
就在这时，一个身影挎着羽毛球拍，悄然站在了队列之外，忐忑地走向了罗俊。
同学们的眼中都充满了惊讶，这李涛可是学校的体育尖子生，怎么今天还成刺头了？
在石振华愤怒的目光下，李涛显得有些局促不安，不过他还是站在了罗俊的身后。
石振华深吸一口气：“好！既然有人愿意走，那就别回来了！列队，跑步！走！”
本想挤兑一下杨林华，却没想到自己丢了脸。
队伍咚咚哒哒慢跑上了跑道，石振华哼了一声，转头不再搭理杨林华他们三人。
杨林华对于李涛的加入很惊讶，不过并没有多言，而是让罗俊带队，开始热身跑圈。
罗俊也没搭理李涛，而是缓步上了跑道，开始慢跑热身。
4圈下来，罗俊只是微微喘息。
李涛常年练体育，自然也不差，两人的表现让杨林华微微点头。
“不错。”
杨林华在本本上记录着两人的数据。
他提笔指着罗俊：“你的动作还是不行，等会集训完，专门给你指导动作。”
“李涛，你的身体素质还需要加强。呼吸有点乱。”他上下打量李涛一眼，眼神锐利：“你是不是抽烟呢？”
李涛低头，面露尴尬。
“这半年，戒掉。”
杨林华针对两人训话之时，不远处的石振华突然招手。
“杨老师！第一项推铅球吧！”
杨林华一愣，回应了一声，然后看向了面前的两人。
“你两尽力推，罗俊没有训练过动作，后面我单独教你。”
罗俊点点头，有些好奇起来，悄声问李涛。
“不就是把铅球推出去嘛？很难吗？”
“难，要利用腿部力量，腰部扭转以及肩膀和胳膊上的力道协调统一，才能够推得更远。”
李涛耐心解释：“是身体素质和动作技巧并重的运动。”
罗俊点点头，在杨林华的带领下，几人来到了推铅球的角落。
石振华带领的学生已经开始了。
只见他们将铅球举起，单手架在锁骨，扭身蓄力，身体像是弹簧一样，弹射而起，猛然推出。
沉重的铅球在空中划过弧线，掉落在地上。
石振华握着保温杯，皱眉骂道：“转髋转髋！给我把胸挺起来！”
9米！
前面量尺寸的同学，报出了成绩。
“下一个！”
石振华很严厉地呼喊。
杨林华则是记录着铅球动作，并且给罗俊讲解动作。
“铅球要放在锁骨上方，紧贴颈部，出手的时候角度不能太低，也不能太高。”
“发力的顺序是从下而上。”
罗俊脸上露出恍然神色，他接话道：“力量来自地面。”
杨林华脸上露出惊喜笑容：“没错！力量来自于地面。”
“嘿。”
石振华转过头，看向了罗俊：“纸上谈兵。”
罗俊脸上笑容一收，看向杨林华：“杨老师，让我试试。”
“刚好，他投完了。”石振华赶紧接话，让其他同学给罗俊让开了位置。
“大家鼓励一下罗俊同学的勇敢。”
那些同学都是抿嘴憋笑，拍手鼓掌，等待罗俊上场。
刚才杨林华和罗俊的谈话，这些同学都听在耳中，自然知道罗俊对于铅球根本一窍不通。
既然他敢上，那就等着看笑话呗。
训练本就枯燥，多点笑料倒也不错，也没人逼着他上。
罗俊对于铅球的动作并不了解，他只是想试试单纯依靠身体强度，能够投到多少距离。
而且，刚才看到投掷的时候，要顶肘伸展胳膊，那就意味着肱三头肌要发力。
刚好，可以测试一下强化后的肱三头肌的强度。
思量间，罗俊已经站在了投掷位上，握住了铅球，沉重的铅球有些冰凉。
罗俊和其他同学不同，并没有用标准的投掷动作，只是握着铅球，右腿微微弓步蓄力，
这种蹩脚姿势，落在石振华眼中，顿时充满了搞笑的意味。
“哧！”
石振华忍不住笑出声来：“杨老师，这蹩脚的动作，是你教的吗？”
“你这不是误人子弟吗？”