第63章 严己律人
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这些天晚上睡觉前都会打坐半小时左右，早晨醒来，让我对“脉”这个字有些琢磨。
“经脉”，中医指人体内气血运行的通路。“经络”，中医指人体内气血运行通路的主干和分支。“脉络”，中医指全身的血管和经络。我没学过医，但对字很敏感，也曾经去看过中医，被把过脉，当初只感觉很玄，这么用手指肚一摸就知道里面怎么回事了？随着自己经历的增多，和对古文的阅读，还有不断的修为自己，慢慢体会着人体其中的奥妙。
“脉”，会意字，由月（肉）和永两部分组成。本义指在躯体里流动的血的纹理。解释为血管，脉息，脉搏。它的另一个读音为mo,四声。
“络”，形声字，纟为形，各为声。本义指粗丝棉；也有人认为，指破旧的丝棉。是包缠，缠绕的意思。脉有很多组词:动脉，静脉，血脉，山脉，人脉，脉象。
人体的状态会通过脉象，也就是脉搏所表现的快慢，强弱，深浅等情况，分为浮、沉、迟、数等。
这些天睡觉很快，睡眠质量很好，让我忽然明白人为什么失眠了，就是在该睡觉的时候想得多，脑子不闲着。脑子就像一根绳子一样，绳子的另外一头拴的是神经，脑子一动一转，神经就跟着紧张和兴奋起来，一旦紧张和兴奋就很不容易恢复平静，进而失眠。
打坐冥想就是让人保持心静，不思不想，让大脑放空，神经自然就不会被抻着了，就会放松，人一旦放松，想啥时候睡，就都可以睡着了。
而打坐就可以通脉，还可以连脉，脉一旦都通了，还会有什么痛呢？通则不痛，痛则不痛啊。
修心，修身，修性，舍掉该舍的，放下该放的，让脑子放空，神经放松，少私寡欲，让身心都健康，才是现在人生存之根本。
昨天我和夫君终于可以都正常上班了，夫君是一个谨慎的人，又做了一个核酸，二次显示为阴性，才放下心来，走出家门，但为了慎重起见，我们还不能去四楼看孙女，看着视频里的可爱的孙女，真想抱抱她，但这种爱是满足自己的心理，想起了一首歌，叫:有一种爱叫做放手，是啊，在疫情期间，有一种爱叫做分离。
晚上和夫君恢复了之前的习惯:一起遛弯儿，围绕小区走四圈，走一个奥迪。我们边走边聊，说起了三年疫情对人们生活的影响，我俩一致认为，疫情对于各个行业，各个家庭都是重创，由于超前意识，很多人在透支消费了未来，有太多的家庭有着房贷，车贷，手机贷，但今后会有相当长的一段时间挣钱会很难，有负债的人会很焦虑。
估计以后最火的行业应该是心理咨询，医院最火的科室应该是神经内科，因为这场疫情，有太多的人陷入焦虑抑郁状态。人的精神需要相当长的一段时间去调整和恢复。
我是很保守的人，所以很难享受提前消费的快乐，没有贷款，无论欠谁的钱都让我心里不踏实，而此时却让我有了“无贷一身轻”感觉，真是“三十年河东，三十年河西”呀。
昨天朋友给我发了一首歌叫《铁窗泪》，却引起了我对我和夫君过往的回忆，和朋友聊了很多，忽然发现，自己说的过去像是在讲别人的故事一样，内心丝毫没有一点波澜，因为那些经历都不再是创伤，岁月不光抹平了一切，还让曾经受伤的心变得坚不可摧，回过头来，才深深体会到，经历就是一笔笔财富，这种财富不是用金钱衡量的，而是在面对任何情况下内心的淡定与从容，坚韧与丰盈。宠辱不惊，去留无意，随缘随意，顺势而为。
不用害怕痛苦，吃苦不是坏事，吃得苦中苦，方为人上人，苦尽甘来，当苦吃到尽头的时候，心里就有甘甜的滋味了，人只有在心甘情愿做事的时候，才会快乐常伴，健康常伴，幸福常伴！朋友，可否一试？
昨天和一个朋友聊天儿，她这几天有些睡不着觉，是纠结于刚做完手术两个月的老妈是否去做化疗的事儿，说看着红光满面，干这干那的不知情的老妈有些不忍心，，，，
曾经听我的同学讲过一个故事，大概的意思是说有一个村落里的人性格都很开朗，每个人都很长寿，但死后检查发现他们每个人都是癌症，很让人匪夷所思。
三年的抗疫让我们不得不反思，病毒是杀不完的，敌伤一千，自损八百，最后就是共同走向灭亡，哪一场战争不是这样的呢？何况病毒和人体免疫系统就是在人体内部展开了一场战争。转变思维，和病毒和解，共存。而不是单纯一味的治它于死地。因为它会和你玩儿命，让你也活不成。
无法给朋友建议，这是选择问题，每个人都有自己的选择，无所谓对错，但却因此让我想到了一个问题，就是对生命的尊重。每个人都需要被尊重，每个生命也需要被尊重，就是让生命自己做出选择，给生命以自由选择的权利。
昨天和另一个朋友聊天儿，他说想接他不到六十的父母到身边，想照顾他们，尽孝心，，，，我给他分析:每个人都习惯了自己的生活环境，金窝银窝不如自己的草窝，所谓故土难离，是因为他的魂在那里，即便你给他提供再优越的环境，那也不是他自己的家，会感觉不舒服，家是能让人安心的地方，是魂可以归属的地方，如果要接的话，征求父母的意见，随他们的意愿，顺者为孝，不可把自己的意愿强加给老人，这是对他们的不尊重，，，，，
朋友很认同我的说法，是啊，尊重生命，从给生命以自由选择的权利开始。
昨天早晨四点多醒来，打开手机，看到微信中儿子深夜两点多的留言，他发烧了，浑身疼，已经隔屋睡了，，，，终究还是没有躲过去，儿子让我过去照顾她们娘俩，十天没有看到孙女了，飞奔着上楼，悄悄开了大门，大厅里静悄悄的没有人，隔着略微闪开的卧室门缝看到娘俩正安然的睡着，蹑手蹑脚的退回来，把早点放到盆儿里，坐在了沙发上，等着她们一家子醒来。
不一会儿，儿媳出来了，和我打着招呼，她消瘦了许多，这些天吃喝都是她们自己鼓捣，儿子一直上班，她一天天的自己看孩子，每每中午都是自己就和着吃一口，哎，真是心疼，好在终于不用分开了，我得做点好吃的，好好的给孩子补一补。
大孙女终于醒了，慵懒的睁开眼，看到我，先是看了一会儿，随即就咧开嘴笑了，本来挺大的眼睛眯成了一条缝儿，小鼻子还往上纵着，虽然不像她之前的“皮笑肉不笑”好看些，但却更加可爱了。拍了视频发到我娘家的群里，姨奶奶舅爷们可是有些时日没有看到小家伙儿了。
先是给宝贝儿喂些水喝，然后给她换拉拉裤，洗屁股，能够给孩子洗屁屁都是我求之不得的事儿，看来当奶奶的都这么贱，当给孙女放在换尿布台上的时候，她兴奋得手舞足蹈起来，两只胳膊像两个船桨，不停的划拉着，两个腿登吧着，两只脚把台子踹得当当响，她也不知道疼，屁股往上撅得老高，身子扭了几道弯儿，欢实得像只小骡子，这小家伙儿真是太好玩儿了，换完拉拉裤，赶紧抱起孙女，贴贴她的小脸儿，解解我这些天的“相思”之苦。
上午又去班上一趟，中午时分，在一起工作的同事发微信过来，说发烧了，应该是中招了，那一刻我忽然有一种感觉:四面楚歌，莫非我就是当年的楚霸王？如果是，有一出戏叫《霸王别姬》，还别说，我昨天确实辞别了一位挚友，莫非他就是当年的虞姬？怪不得我那么喜欢听那首《虞兮叹》呢，好在我没在乌江，身上也没有剑，否则这样的掉在了“羊圈”里，无处可逃，要自刎不成？，，，，，我的发散思维让我穿越时空联想了许多，自己都觉得好笑，是啊，都是笑谈。
疫情的肆虐遍布了大江南北，家家户户，我这才理解了“大筛”的另一层意思，有谁能不中招，筛出来这样的人或许是不同境界的存在，有可能他们那里有结界，病毒进不去。
同时我又想到一个词:面对，想起了鲁迅先生的一段话:“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”。是的，不用逃避，如果是你要经历的，躲不过去，还不如面对，世间的一切都是如此，自己算不上猛士，但坦然面对一切还是可以做到的，未来不求，来者不惧。
如果真的有结界，愿好好的修为自己，提升境界，让病毒够不着，浸透不进去，虽在“阳”群中，也可以不被“阳”化，这是多年炼就的功夫才可以做到的，无论如何，要努力，给自己加油，耶
这几天刷视频的时候，刷到马云的一段小视频，是对当前疫情的一个态度，他说:他强任他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江，，，，这段话听着怎么这么耳熟呢？像是《倚天屠龙记》里张无忌在光明顶抵挡灭绝师太三掌时说的潜台词，在浏览器里查了一下，果真是，而且是九阳神功里的清心绝。
对于金庸的诸多作品没少看电视剧，因为儿子喜欢看，我顺便也喜欢了一下，但当时也只是看个热闹，而在今天这个遍地都是阳的时期，看到上面的那段话，却别有一番滋味在心头。
从这段话我揣摩出两点:一个是清心，一个是不争。
“清心”在词典中有三个解释:一，心境恬静，没有挂虑。二，使清心。三，中医指清除心火。
“清”，形声字，氵为形，青为声。本义为水清。
“清”的释义有十二个:水清，清澈；清净，洁净；清楚，清醒；清高，廉洁；凉爽，清爽；和平，太平；澄清；凄冷，清冷；响亮，清越；宁静，清静；清洁，清除；朝代名。
“沧浪之水清兮，可以濯我缨。”，“清受尘，白取垢，青蝇所污，常在练素。”，“碎骨粉身浑不怕，要留清白在人间。”，“举世混浊而我独清。”，“夙夜惟寅，直哉为清。”，“肃肃凉风生，加我林壑清。”，“海内清平，朝廷无事。”，“日照虹霓似，天清风雨闻。”，“萧条凉叶下，寂寞清砧哀。”，“灯影照无睡，心清闻妙香。”，“闲窥石镜清我心，谢公行处苍苔没。”。
每每查古汉语字典，字典中的那些古文诗词让我流连忘返，不免给它们记录下来，留待日后自己咀嚼。
人的内心如果清静了，清净了，一些不好的东西很难进入，就像是一个房间，什么时候显得干净呢，东西越少越显得干净，而且干净的屋子不会有苍蝇进入，因为没有它生存的环境。人内心的环境也是如此啊，修心，清除内心的污浊，观念，便不会招惹那么多的尘埃。
“不争”，让我想起了一个词语典故叫“呆若木鸡”，就是因为道士把那个鸡训练得像木头呆子一样，才在斗鸡场上取得了胜利。是兵法中的上策，不战而屈人之兵。
《三国演义》中有一集是司马懿率领大军兵临城下，而诸葛亮城中空虚，他只带了一把琴和两个小童，在城楼上抚琴弹奏，居然让司马懿退兵了，演了一出空城计。我注意到司马懿从琴声中听到了诸葛亮的淡定与从容，他怕城中有埋伏，故而撤兵。可见一个人的从容不迫可以抵过千军万马。
“人往高处走，水往低处流”，对这句话有了不一样的理解，这个“高”，不再是人前显贵，飞黄腾达，而是提高内心的境界，接近天道，利而无害，向圣人看齐，为而不争。不管大风大浪，风吹雨打，都能够保持内心的清静无为，那是不是就掌握了九阳神功中最精髓的部分呢？无论如何都要好好修心，能够达到不受外界侵扰，便是筑起了生命最强大的屏障，我们一起加油！
“严于律己，宽以待人”，在词典中没有查到，这是《增广贤文》中的一句话，在上学的时候经常被说起，这两天对这句话有些琢磨。
“严”，形声兼会意字，繁体写作严，本义为督教的命令紧急。
“严”的释义有九个:紧急；急促，猛烈；严厉，严格，严肃；威严；指父亲；尊敬，尊重；整齐，端正，严肃；整饬，整理；姓。
“事严，虞不敢请。”，“令严政行，不可与战。”，“赫赫业业，有严天子。”，“有严有翼，共武之服。”，“凡学之道，严师为难。”。
“宽”，繁体字写作宽，形声字，本义为房屋宽敞。
“宽”的释义有七个:阔大，广大；度量大，宽容；宽敞；松缓，舒缓；放宽，放松；解开；安慰，宽解。
“复叠江山壮，平铺井邑宽。”，“无限山河泪，谁言天地宽。”，“宽厚而爱人，尊贤而重士。”，“宽则宠名誉之人，急则用介胄之士。”，“老去悲秋强自宽，兴来今日尽君欢。”。
“严于律己，宽以待人”这是一种态度，很多时候，人不会太在乎事情本身，而更在乎对待事情的态度。原来对这句话的理解停留在表面，而且是一句在要原谅别人时，一个自我安慰的话。
而现在我忽然感觉一个自律的人内心有一把尺子，这把尺子就是道德，衡量着自己的所做所为，必须严格。而对待别人就不用了，是一种宽恕的态度。虽然这句话耳熟能详，但很少细细的琢磨，也许在我的精神领域里活得越来越精细了，所以，会不经意的字斟句酌起来。
我因为不修边幅，很少照镜子，所以，很难看到自己过于丑的脸和太多的瑕疵，而更多的时候是在打量别人，用自己的审美观念来评判别人，挑剔别人。就像总用自己所知道的道理去衡量别人，而很少从内心审视真正的自己一样。
随着思想观念的转变，我不再关注别人，而反过来更多的是关注自己，审视自己，这才发现，道德不是用来衡量别人的，而是用来自我完善和成长的，很惭愧自己这么多年没少对别人进行道德绑架。
我现在开始照镜子了，也更多的开始审视自己的内心了，多学习，多看经典，以史为鉴，要借古人的慧眼，看清自己的疏漏，瑕疵，修正自己，严格要求自己，而对别人，有的是宽容，宽恕，尤其是对自己的亲人，更要宽容以待，这样的生活态度让我感觉到了自己世界的平和和安宁。
愿我们都能有一个祥和的世界，那就改变一下我们对待生活的态度，不再过多的关注别人，而是多关注自己，做到严于律己，宽以待人，可好？