第10章 冬天在庭院,享古人负暄之乐！

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冬天在庭院，享古人“负暄”之乐！

我喜欢古诗词，每日一读，看到白居易的《负冬日》“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。……“才知道古人把晒太阳叫做“负暄”。

这个“暄”字是象形意义，两个日字，很有深意。

唐·李贺《杂曲歌辞·十二月乐辞·十二月》诗曰：

日脚淡光红洒洒，薄霜不销桂枝下。

依稀和气解冬严，已就长日辞长夜。

这是古人们在冬日里的负暄写照。

雪后天晴，天气连续晴好，每天都是湛湛的蓝天，灿灿的阳光，似乎老天要弥补冬天的多阴天气给人们带来的伤害。

冬日的午后，温暖的阳光，从高处射下来，透过玻璃窗折射在室内，躺在床上暖暖的，能嗅到阳光的味道。思路活跃，清澈明净，沏一杯清茶，坐在电脑前，敲击键盘，伏案写文章。

岁月静好，阳光散落在窗前，落下的余光线用最美的色彩描摹时光的美好。

阴霾消散，来到室外，看一切素雅，感觉世界温馨，恬淡宁静。带上一本书，在冬日的阳光照耀下，一边看书，一边打发闲暇时光。

暖阳高悬，碧空晴朗，心境随着阳光宽阔起来，舒展着心情，自然和谐。冬日暖阳，温柔和关怀，冰冷也变得温暖起来，犹如春风的清爽，整个人也变得充实，或是精神起来。

沐浴冬阳的温暖，享受这份乐趣。突然领悟“负暄”之乐。暖阳，就是冬天给人间的馈赠。借用古人“负暄”语言的精准和儒雅，趁着冬日晴好，把手边的琐事杂事放一放，去晒太阳吧。

晒太阳是平平无奇的事，但在冬天，就不一样了——晒太阳，是一种负暄之乐。

可世上的事情十之八九不如人意，我们所能如愿的只有十之一二。

回顾这三年，因为疫情，我们经历了太多，封闭了很久，更知道生活中美好的珍贵，阳光，蓝天，白云，原地野，山川，大江大河……

静默多日，解封了，终于可以自由出行。或许，生活有几分遗憾在所难免，懂得放下，才会风轻云淡，懂得珍惜才配拥有幸福，心中有美好，人间烟火中处处美好。

我们须拯救自己，尤其在冬天只有在内心升起一轮不落的太阳，以一颗阳光的心看待世界才不至于被寒冷欺压。

晴好的冬天，天空总是又高又远，辽阔而恢宏，浅蓝的天幕下阳光暖洋洋的，驱散了人间阴冷。

总觉得这明媚的阳光给平淡日子增添了温暖。趁冬天，趁阳光正好，去晒太阳吧。

驾驶汽车，沿盘山路，行驶在山脚下，广袤清净的原野，看山脉雄伟高耸，云雾缭绕的山峰，赏林木意境幽远的雪景。那一份美好，或是一颗绿色的小草，或是寒冬未落的一片枫红，或是一霁雾淞，或是一朵白云出岫，或是一场踏雪寻梅的风景。

沉浸在乡间，行走在一片冬日树林，虽然山林疏落空旷，人径小道满地的落叶，在脚下沙沙作响，景致也有些单调，这万木凋敝却淡定孤勇的感觉，像时光里慢慢老去的人生。但阳光不辜负这时光的美好，太阳出来了，阳光透过树隙照下来，光影斑点，淡淡的，红红的，温柔得很，看似如浮光掠影，这些美好，醉人光影中，交错出诗意，绽放出的美丽，美丽顷刻间落在心底。

山野也因为阳光明媚而美好，琥珀色的光芒，琉璃般的光阴，给孤零零的树枝上渡了一层金色，赋予季节以浪漫的情调，给生命、给生活，都披上一层薄薄的暖色。

我吟诵宋·陆游《腊月》

今冬少霜雪，腊月厌重裘。

渐动园林兴，顿宽薪炭忧。

山陂泉脉活，村市柳枝柔。

春饼吾何患，嘉蔬日可求。

宋·陆游《腊月》

树枝上的薄霜，还没有被融化。尽管如此，空气已经活泛起来，冬天的寒意稍减了一些，山坡上泉水渐渐活泛涌动，村庄里柳条也柔软起来。漫长的夜晚过去了，这崭新的一天，又是晴朗的天气，让人的心里，也洋溢着不尽的欢喜之情，好天气，就会有好心情啊。这样的腊月，已经有了春天的意思。

有人说

冬日的三大消遣是发呆，晒太阳，研究影子。

我来到秀岭，在离秦岭东麓7公里的不远处的秀岭半山腰上，这里有我租住的一处民宿。

在院子里，

扶一把摇椅，

躺在椅子上，

安静地在院里发呆晒太阳，

冬天的太阳晒在身上，

沐浴冬阳的爱抚，

温暖的阳光一览无遮的倾泻在身上，

总是暖洋洋的，

不急不躁不紧不慢，

任你遐思冥想，

看山河秀美，

冬日的秦岭山下，

一派银装素裹，

天地浑然一色

山川秀美，

万千风情，

任思绪飘扬。

心里有阳光的，

万物皆生辉。

冬阳暖暖地洒在秀岭，

洒在满山遍野，

人间一草一木，

一切都在沐浴阳光，

枯草暖了，光秃秃的树枝软了

在人间烟火里，

美无处不在，

腊月虽然冰封雪埋，

树林下的积雪，

已经渐渐融化，

太阳已从山间升起，

冬日的阳光格外珍惜，

久违的融融温暖滋润心头，

万物享受着阳光的博爱恩赐，

一切是那么的自然。

借用宋·汪莘《腊月雪后》诗曰：

林下雪消添晓汲，山中日出欠晨炊。

先生茅屋春犹早，只有阶前碧草知。

哪怕是在深山积雪之下，大地也已经开始萌发生机了！

享受温暖的幸福，

—切都在阳光下做着重新来过的准备。

我突然悟到杨绛名句：“把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。”

自己仿佛化作了一棵小草或是细小的草叶融化在阳光里。

人生也只有宠辱不惊，

闲看庭前花开花落；

去留无意，

静观天上云卷云舒，

如此才能深谙余冬暖阳里的美。

在这里环境清幽，静谧自然，

喝一杯清茶，

看一本闲书，

散文游记，

读世界美景，

煮一壶茶，

品一品咖啡，

写一段文字韵律，

若是懂得，

一茶一书，

播放一段轻缓的音乐，

让思绪在音符中尽情流畅

逗一逗猫狗.....

都是浪漫。

若是用心，

生活点滴，

皆是温柔，

坐在阳光下，

周身暖烘烘，

人是慵懒的，

一切都是懒洋洋的，

连繁琐世事仿佛也不见了，

在这里你会感觉时间慢下来，

心也静下来，

有一瞬间，

岁月总是一下子就静好了。

我从来没有像此刻一样贪恋阳光，

酣畅欣喜，

只有安逸，

在小院晒太阳，

是冬天给人间的馈赠

此刻，心情也很美，也被染上了甜蜜的味道。

这些美好，似晨钟暮鼓，禅染了心情。我自言自语道：“冬天里难得有这样的好太阳，在庭院里晒太阳真好！”

“万物生长靠太阳”，人当然不例外。阳光对于人情绪的影响也是很重要的。阳光对于人的照射可促进人体激素分泌，尤其是日照与血清素的产生是成正比例的，而血清素又直接影响大脑的胺巴多的分泌，也就是直接影响人的情绪。

心若不动，光为何物；心若不动，岁月无恙……在阳光下的慵懒，追求的是一份静心。

生命之美，就在于明心见性，淡然不争，安安静静地做好自己才是，让生命的美好遇见生活的美好。

若是懂得把心放平，生活的美就是一泓平静的水；把心放轻，人间烟火里，最美的就是平常；把脚步慢下来，用心欣赏，静静感受，生活的美好无处不在。

没有人不喜欢阳光，尤其是喜欢冬天的阳光，其实四季中每一个阳光明媚的日子都让人心生喜欢。春天的阳光融化人心中的坚冰；夏天的阳光烘烤人的意志；秋天的阳光呈现收获的缤纷；冬天的阳光是让人享受的，如白居易的“负暄闭目坐”。

时间会给我们想要的风景，万物皆美，人生路上慢点走，用心欣赏一路的风景，感恩遇见，也不负生命里的每一寸好时光。

生活也是这样，酸甜苦辣，人生百味，都要品尝出滋味，生活需要笑着面对，才是最好的。

车尔尼雪夫斯基说：“任何事物，凡是我们在那里面看得见依照我们的理解应当如此的生活，那就是美的；任何东西，凡是显示出生活或使我们想起生活的，那就是美的。”

人生聚散离合，缘聚缘散不念，人生起起落落，成败得失不论，相信人间万物都有自己的宿命，相信一切都是最好的安排！生活再难，也别忘记微笑。

余生安好，在每个晨起暮落的平常日子里，微笑向暖，生活的美好自己寻找，坦然面对现实生活，感恩岁月的赠予，且以一颗坚强而柔软的心，安于生活美好。

人生四季，跟着季节轮回，腊月已至，腊月，又叫十二月，又到了一年尾声，冬天即将过去，无论天气多么寒冷，时光多么匆匆，春天不远了。每一个季节来时，我们都会满怀希望，从容相迎，每一个季节离去时，我们都会眷恋不舍，也深情相送。

无论人生中的繁华，还是萧瑟，当凋零成过往的时候，斑驳的影子，总会在心中留下痕迹，当另一个季节来临，又会有久别重逢的喜悦，人生中的美好，总是与我们如期而遇，如约而来。惟愿未来的日子里，有光，有暖，有美好，我们也享受生活美好，平安健康，多一些得偿所愿，与美好不期而遇。

我们在寒冷的时光里，把寂寥写成丰满的希冀，把淡淡的梅香融进生命里，安然而从容的走过余冬的每一天。

纵使天气寒冷，也要记得带上自己的阳光，明媚着，开心着，快乐着，不被往事扰，不要留遗憾。依然，澄明，琉璃。做自己喜欢的事，写自己喜欢的诗，去喜欢的远方。好好爱自己，好好爱家人，与远方的你，静静相守，不离不弃。