第281章 网抑
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继续看着这世界，忽然产生一种，生而为人，我很抱歉的意思。
“怎么，是不是心里很不舒服，埋怨憎恨这个世界？”灵玉看向白泽。白泽内心一动，生而为人，我很抱歉。
白泽 听到这句话，豁然开朗，生而为人，我很抱歉，这句话一听到就让人感觉到不舒服，能勾动内心悲伤的共鸣感。
这是一个近些年网络流行词汇，出自脚盆子诗人寺内寿太郎的作品《遗书》，后被太宰治用作《二十世纪旗手》的副标题并广泛传播，用来表示自己存在给这个世界带来麻烦，自己失去了做人的资格。
后来很多人用这句话表示伤心、绝望、与这个世界相处的不融洽等感情。
但是随着时间的推移，这句话逐渐被滥用，比如：今天和妈妈吵架了，生而为人我很抱歉。
尤其是在网易云的评论区，经常看到这句以及类似风格的话，网易云也因此被调侃称网抑云，这句话也开始被各种玩梗，比如：生不出人我很抱歉、生吃个人我很抱歉、生而为人，爽的一批。
“你都能如此，那也就是说普罗大众也会产生类似的情感。
用一句话说，就是网抑……”灵玉眉头挑逗。
抑郁症已经成为现代人精神健康的强有力的杀手，时刻威胁着人们的心理健康。
现代的社会人们已经离不开互联网，网络成为了人们生活中不可或缺的一部分。
人们在网络中获取各类咨询和信息是生活中必须的，但是因为聊天、视频、游戏等无规律的长期沉迷于网络，容易患上抑郁症，危害心理健康。
毕竟旁观者清，当局者迷。
抑郁症已经成为现代人精神健康的强有力的杀手，时刻威胁着人们的心理健康。
现代的社会人们已经离不开互联网，网络成为了人们生活中不可或缺的一部分。
人们在网络中获取各类咨询和信息是生活中必须的，但是因为聊天、视频、游戏等无规律的长期沉迷于网络，容易患上抑郁症，危害心理健康。
国外的研究表明，互联网成瘾症与抑郁水平存在一定关系。
艾美心理学教授总结了1990年以来40多位心理学家的研究，发现网络成瘾症倾向的个体常常是孤独和抑郁的，他们喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范等 。
越来越多办公族出现网络成瘾的症状，离开电脑回到正常的生活中会出现一些行为障碍。
网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。
具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。
网络成瘾典型表现主要为：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒等。
同时有研究认为网络成瘾与其他精神心理问题如抑郁、冲动控制障碍、低自我评价等，或者与糟糕的社会关系、缺乏朋友、对外表的不满和残疾等个人生活因素有关。
具有成瘾倾向的个体在患网络成瘾前有明显的个性特质，如过分害羞、内向和社会退缩等！！！
由于长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，引起头部发紧；感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力下降；整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流。
造成缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；生活简单随便，很难提起兴趣；变得敏感多疑，自我中心。
忌妒心重，容易因一些小事与人争执，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀；固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。
有些人可以适可而止，可有些人会会在抑郁中越来越心情低迷，直到对于自己的性命置之度外。
“我怀疑……”白泽面色怪异的看着灵玉。
“你的怀疑不无道理，这让人抑郁的病毒，或许是……”灵玉并未说明到底是哪路人马。
白泽与灵玉共同看向窗外，其实窗外什么都没有。
至少短时间内，除了忙忙碌碌的人群的投影，并没有其他奇怪的事情。
“话说，有人来了。”灵玉看着蹒跚而来的人，坐回到桌子上。
白泽看着走进来的家伙，这还是一个孩子啊！
十六七岁，花一样的年纪。
“老板，来一杯奶茶……”男孩子挂着让人一看就很舒服的微笑。
“奶茶？额……好吧……请等一下。”白泽摸摸后脑勺，既然是来者，来者是客，要求自当满足。
来到厨房，炒茶制奶茶。
白泽做好以后，端给男孩子。
男孩子看着一大碗奶茶，目光很是怪异。
见过奶茶用杯的，这用碗的还真是……还真是……还真是挺独特啊！
喝完奶茶，男孩子心思沉重。
“原来我已经死去，罢了，罢了，这伤心的人世间，没什么值得遗憾的，走了也罢！”
小学的时候，该男孩子是开朗、快乐的,同学们都叫'开心果’，在家里是好孩子，在学校是好学生。
但现在却变得十分抑郁，情绪总是很差，整天都提不起精神。
感觉生活也很无聊，常常有莫名的压抑和痛苦。
每当情绪低落的时候，总感到浑身不舒服，头昏昏沉沉的,虽然男孩子极力去控制，但还是觉得浑身没劲,对什么都提不起兴趣.有时候特别能吃，有时候又吃的很少，晚上睡不着,即使睡着了也睡的不实。
常常责备自己，一点点小事情就情绪低落，活得很累，在家里也总是和父母唱反调，容不得父母责备自己，常常默不作声地表示愤慨和抗议，虽然有时也理解爸妈的苦心。
但却控制不了自己，经常伤害他们.初2一次考试求助者考全班倒数，还有一次老师点名回答问题，结果什么也没答，老师挖苦同学嘲笑。
慢慢就产生了不想活的想法。
男孩子的家境还算不错,母亲经营着一间服装批发店，父亲则在外办了一个规模不大的配件厂，典型的小康之家。
在男孩子的描述中，他小时候活泼可爱，大家都很喜欢他，念书的成绩也很不错，上学以来一直都是“三好学生”，在班里是干部。
然而从初1下学期开始，家人就发现他开始慢慢地发生变化,常常闷闷不乐，情绪开始变得越来越低落，成天唉声叹气，甚至出现精神恍忽。
行动迟缓，话也很少。问他原因又答不出来.初3上学期的时候离家出走过一次，六天后，又自己回了家。
后来他父亲带他到精神病院和一些大医院的心理科去看,吃了许多药，病情却一直没有好转，初3寒假时曾尝试过割腕自杀，但由于自己看到流出来的血感到很恐惧而向家人呼救，自杀未获成功。
其实男孩子还是有机会可以获得新生的。
首先找出导致仰产生这种神经症的诱(即心理或社会大素，如现实对他造成的心理创伤).
其次提供适当的心理支持.通过体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方向与原则等,来协助男孩子度过困境，应对心理上的挫折和创伤。
并合理利用各种资源,调整其对挫折的看法，巩固我们的良好咨询关系，稳定他的情绪，从而为进一步的治疗作准备，使其最终度过心理危机。
再次实施认知矫正，改变其扭曲的认知。
最后科学安排自我活动,学会自我放松，提高活动水平。
可惜，已经深陷迷局，无法自拔！
又或许协调人际关系、培养良好的人格、改善社会功能，帮助求助者找出头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助建立较为现实的认知问题的思维方法。
减少扭曲的认知所造成的不良后果.不仅要帮助求助者消除已有的症状。
同时也帮助男孩子尽可能地减少产生情绪及问题的倾向性，改变其人生哲学，促使其人格产生深刻的变化。
可惜啊，现在说什么都是虚妄的。
“我心里很乱，看到血我会害怕，并不会产生自杀的想法，可是最近半年，几乎每时每刻都会有离开人世间的想法。
很抑郁，很压抑，哪怕带着灿烂的微笑，内心却依旧很深沉。”徐磊低下头。
白泽感受着徐磊的低气压，浑身不得劲。
这是一种很微妙的磁场，在人际交往中会感觉到。
被孤立的时候，你会感觉到奇怪的氛围，这种氛围就是磁场，就是低气压。
别人高兴会营造出开心快乐的快乐磁场，连带着周围人也是开心快乐的。
若是不开心，周围人会感觉到不开心的氛围，甚至于浑身不舒服。