第八十三章 。 练习狂派

66读书 www.66dushu.com，最快更新遇见你,并爱上你!

三土虽然是练习爵士的，但是她这次想跳“krump ”（狂派），前一段时间她一直拼命练习力量训练，但是效果不佳。

张艺兴坐在她面面前，盯着她跳完“krump”停了几秒：

“有进步，但是你的力量还是不行，你练习力量的时间还是太少，所以跳不出我想要的力量感”

三土低下头去，她知道张艺兴对于“krump”舞蹈的严格，因为在街舞跳“krump”的太少了，所以他才要求的如此严格。

三土以前看过张艺兴舞蹈比赛的视频，不得不说差的很多。

三土还记得，有一次在一个综艺节目里，有几个人跳“krump”但是一个都没有留下。

张艺兴看着失落的三土，心不知为何，心脏的地方有一丝丝疼，可能最近练习太久累到了吧

张艺兴：“这样吧，离最终去录节目还有一个半月，我们做两手准备，一个月后我“”来验收成果，如果没有达到我的预期，那就跳爵士。”

三土的眼睛立刻亮了起来，一脸开心的看着张艺兴。

张艺兴：“但是我有个条件，就是以后每天的力量训练要从一个小时变成两个小时。”

“好！”三土疯狂点头，“只要我能跳“krump”，加几个小时都可以！”

三土其实跳“krump”也是有私心的，第一她可以更好的学习这个舞蹈。

第二张艺兴很喜欢这个舞蹈，三土希望张艺兴喜欢的事情，她能跟上他的脚步。

第三跳“krump”的人太少了，很少有人听说这个舞蹈，她希望能让更多的人知道这个舞蹈。

舞蹈是一种传承，她希望有更多的人去传承这个舞蹈，而且舞蹈这种东西是靠舞蹈者，对于舞蹈的热爱，她也希望能让更多的人热爱舞蹈。

每本来力量的训练对于三土来说都是一种折磨，再加一个小时那种折磨更加的强烈……

“这里放松，胳膊用力！”教练拍拍她的胳膊，三土的脸上已经满是汗水，对于她来说练习上肢的力量是十分艰难的。

张艺兴站在她旁边看着她，他已经做完一组上肢的力量训练，十分的轻松。

看着一脸轻松的张艺兴，三土自愧不如，本来以为这一段时间的练习已经颇有成效，但是没想到在教练眼里没有任何用处。

教练叹了口气：“今天就连到这里吧！你现在要在饮食上注意了，平时不要老是吃一些零食和外卖，你现在要迅速练好力量，要吃一些高蛋白，低脂的东西。”

张艺兴已经走了过去：“教练，那你帮她订一份饮食单吧，什么能吃什么不能吃都帮忙列下来”

教练摇摇头：“这个倒不用，还记得前一段时间给你的那份么？你按照那份给她吃就可以了”

三土听着他们两个对话欲哭无泪，没有想到有一天她居然要在“吃”的方面下功夫。

还记得她当年艺考的时候，很多考生为了保持身材特意吃了减肥餐，她那个时候还沾沾自喜，她不需要，现在居然要剥夺他的爱好……

卑微的走到教练和张艺兴面前用自己才能听到啊的声音说道：“可以不吃么……？”