第63章 轻躁了怎么办

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轻躁时期，思维活跃，言语增多。

这时候最好不要轻易做决定，我轻躁时就更容易冲动消费，盲目投资，过分相信自己的能力去辞职更换工作。

有过很多次反复躁郁的我们也能敏感的察觉到自己的变化，及时寻求医生的帮助，及时调药是一个非常好的选择。

轻躁时期言语增多，所以要学会保持克制，一般调药2到3周就会有很明显的好转。

我参加工作很多年，对自己病情的掩饰一直很好。刚开始是早晚吃一次药，抑郁期闷头工作，少说多做；轻躁时期，情绪更积极些，幽默风趣话多些。

毕竟常人也都会有情绪起伏，轻躁不可怕，但要坚持吃药。我在轻躁期间曾多次认为自己可以不吃药，但往往不久后我就会出现睡眠问题，这时我也能意识到自己的错误，及时补救，坚持吃药。

吃药是减少病情给我们带来痛苦和损失的最好的选择，至少作为一个普通人的我还没发现其他更好的办法。

坚持吃药，坚持工作，慢慢树立自己的自信，不要脱离社会，一切都会好起来的。

曾有听过这么一句话:“久躁必郁，久郁必躁”。这是符合事物发展规律的，躁郁患者情绪的波浪线只是浮动更大罢了。

永远不要放弃，明天会更好，加油，相信自己。