第二百三十八章 最适合老年人的运动

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这就是后世一些领导学里面所谓的“用人防人不疑人”了，放心用人，心存信任，但是制度上要防止人犯错，宁愿在明面上摆明不让你专权犯错，亦是一种保护措施，也不要暗地里监视别人，那样更容易引起别人的不满。

完成了日常的公务工作之后，肩颈都有点僵硬了，于是我就走出房间，到院中四周溜达溜达，放松一下四肢，然后就回房吃饭去了。

吃过饭之后，我就命人前往赵云府上通报一声，说我午后将会到其府上拜访，这是因为我之前已经跟董允和吴懿约好了，而我也已经想好了，就在两日后举行这个会议吧。

本来这种会议通知，是可以用书信形式就可以的了，只不过如今以我和赵云的身份来说，这样做的话未免有点有失尊重，故此我还是亲自走一趟为好。

至于等我和赵云商定此事之后，剩下的董允和吴懿，我就可以采用书信的方式通知就行了，趁着亲随往赵云府中通报的时间，我就午睡一下了。

午睡了两刻多钟，也避过了正午最炎热的时间之后，我就启程前往赵云府上去了，到了地方，自然有人直接带我前往赵云所在的练武厅中。

等我看到赵云之后，只见赵云正在打着“太极”，这却是我近来多次与赵云闲聊之后，将自己记忆中的“太极”教授给赵云的。

这也是随着我和赵云的关系日深，感情不浅的之后，我才敢将此七拼八凑的“拳法”使出来而不怕他笑话了。

本来太极拳法（后世有人也说是太极拳练法，杀法早就失传了。）就是讲究圆转、柔慢的养生拳法，正是适合老年人身体机能退化之后，减缓关节僵硬，四肢无力的情况的。

故此我首次教给赵云这套太极拳的时候，赵云还抱着小辈孝敬的东西，多少试一下，给小辈一点面子的意思。

但是估计赵云练过多次太极拳之后，肯定是明白到了这套拳法的好处，所以后来我数次拜访他的时候，他都会让我演练一次，相信是看看自己有没有记错。

后世不少人都说练太极的话，最重要就是收势，就是要练到自己身体满足之后，慢慢减缓运动幅度，然后站立一会待呼吸平缓的过程。

所以后世许多人练太极拳法，就算有人到访的话，也会先不理会来人，而是等自己练完一趟太极拳之后，呼吸正常之后才会接待来人。

这些情况，我也早与赵云沟通过，当然了，这也是借以山中老人的名号，不然以我这么一个文职人员，年龄又不大的情况，说能创出这样一套拳法来的话，是完全没有人相信的。

于是在我看着赵云练太极的时候，赵云也没有出言招呼我，只是以目稍稍向我示意，让我明白他已经知道我来了就是。

收到赵云的眼神示意，我又不是第一次来了，便自己招呼自己，寻一处墙边自行坐下，看着赵云慢慢练着太极拳法了。

看了大概一刻多钟之后，赵云终于练完了太极拳，缓缓收势，平缓好自己的呼吸之后，才招呼我过去。

赵云率先坐下，拿过一条布擦汗，而我就在他对面做好，赵云便指了指身旁的茶壶和瓷碗（没错，赵云不愧是武将出身，喝茶水不是用杯盏，而是用大碗的，相信是身份再高也不忘本色的缘故。），让我自便了。

我也自是不会不懂眼色，当然是拿过两个瓷碗，各自倒上七八分茶水，一碗递给赵云，一碗自己拿着喝了。

赵云擦完汗，就顺势拿起茶碗喝了起来，“吨吨吨”喝完一碗茶，待我再次帮他倒上之后，他这才开口问我，到府中找他何事。