第191章 药膳

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众人：“......”

他们想要反驳，却发现人家真的可以说出这种话。

于是一个个闭嘴不言，眼睁睁地看着所有的黑色珍珠全部都被吃掉。

叶归这才说道：“其实这一道黑色珍珠的制作也不是很难，我用海带和葡萄再加上黑松露一起熬制，将所有的精华全部煮出来，最后冷却！”

这一听，似乎也没啥大不了的吧！

“那么白色的部分呢？而且这个吃起来，未免也太多汁了吧！“

吃了的几人想起来那饱满多汁的珍珠，顿时回味无穷。

早知道不吃这么快了！

带几个回去慢慢吃的！

“白色的部分其实果浆，我混合了苹果和梨子再加上猕猴桃三种水果，榨汁之后加入可食用的桃胶薄膜中，这样子就做出眼珠的效果了！”

大家恍然大悟，等回去了再试试！

“现在各位试试这一道水晶凤凰吧！”

哦对对对对！

还有菜没吃呢！

众人纷纷拿着筷子，发现这一只凤凰身上披着的羽毛十分坚硬，就好像穿了一层盔甲。

这不由得想起来上次叶归做的龙凤呈祥！

那些饺子都被油炸过，还刷上了红苋菜的汁液。

那这个盔甲呢？

杰克马吃了进去，顿时说道：“原来是大白菜啊，这个口感，应该是开水白菜，在外面还有一层脆皮，这脆皮似乎是薄冰！”

泼尼马立刻说道：“不对不对，不是什么开水白菜，分明是白萝卜！”

那边的王目标马上反驳道：“你们两个是不是吃珍珠吃的味觉失灵了，这明明是白玉菇啊！”

三人又争了起来，王公子吃了他爹这边的凤凰，又试了试杰克马这边的凤凰，最后又试了一下泼尼马这边的凤凰。

他幽幽说道：“或许，这一只凤凰水晶不同的位置都代表着不同的蔬菜呢？我刚刚吃到的是冬瓜！”

三人一听，立刻停下来，试了试别人那边，果然又是不同的口味！

而且这些蔬菜明明是热的，却新鲜的好像刚刚从菜地里摘出来一样！”

其余人赶紧吃着不同的部位！

“卧槽，这个蔬菜也好好吃啊！”

桃红等几个素食主义者吃到这些青菜的时候，激动的热泪盈眶：“叶总厨，这些青菜，当真好吃极了，请问这是为我们准备的吗？”

徐征摸了摸自己的光头，怎么感觉有些绿呢？

“这是给大家准备的，大家吃完外面的部分后，里面的也可以吃掉，我才用了白玉菇、口蘑、豆芽菜、冬瓜、大白菜、白萝卜、花菜、竹笋等白色的蔬菜，首先用大火爆炒，加入葱姜等对身体健康有益的配菜，炒干水分之后，再利用开水给他们补水，最后根据味道不同，贴在不同的地方，过水之后急速冷冻，这才做出来了这种效果！”

“食用白色蔬菜能起到缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。”

“民间自古就流传着“萝卜上街，药铺停歇”的俗语，白萝卜除了能刺激食欲，帮助消化，化痰生津外，还能起到抗病毒和防癌的功效。”

“花菜中所富含的叫做吲哚氯的化合物，能有效降低活性雌激素的浓度，起到预防乳腺癌，提高抵抗力的作用。”

叶归一一说着这些青菜带给大家的好处，众人恍然大悟，这与其说是一道青菜，分明就是对健康十分有益的药膳。

食神大人这也是在告诉大家，多吃青菜。

“谢谢食神大人，我一定荤素搭配，以后不挑食了！”

“俺也是，我记得我小时候只要一段时间不吃青菜，我的指甲盖下面就会长很多的小皮子，看到这些妈妈就会给我炒青菜，吃完之后这些小皮子就消失了！”

“实不相瞒，我现在也是如此！”

叶归说道：“各位，快试试里面的东西吧，这也是对健康十分有益的蔬菜！”

大家又立刻拿起筷子，夹了一块最里面的部分，十分软烂，筷子轻轻一戳就进去了。

再那么撕下一片肉！

吃进去的瞬间，众人的脸顿时被辣得通红。

“是洋葱，好辣的洋葱啊！”

看着大家的反应，叶归哈哈大笑：“如何？洋葱对身体也很好的！”

他们看着乐得和孩子一样的叶归，突然意识到或许这才是叶总厨的本性呢？