第51章：硬货
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农家院的院子中。
李熠正在演示着八部金刚经第二式“左肝右肺如射雕”。
这一式的动作开合较大，讲究的是调动上半身特别是双臂的力量，以“射雕”的动作进行扩胸运动，从而对人体中焦，特别是肝肺两个脏器起到锻炼作用。
其中有个翻掌的动作。
每当李熠将那并不存在的虚弓拉满，前手翻掌之时，姜长宁便能清楚的听到他手腕发出的“嘭”“嘭”声。
这让姜长宁不禁陷入沉思。
不同于老汪这些没练过传统武术的人，看李熠打八部金刚经时更多的看新奇。
姜长宁在他爷爷的熏陶下自幼习武，可是太知道李熠这不经意间流露出来“异像”，里面的门道有多深了。
传统武术讲究的是什么？
传武的本质，讲究的就是如何发力。
就是让一个人结合武功招式，将全身的力量都调动起来，对对手进行打击。
发力并不单单靠的是肌肉，更多的是筋与骨！
人体在运动时，一般很难分清到底使用是筋还是肌肉。或者说，人在运动的时候，大部分的时候都是筋肉和韧带在同时做功。
像健美运动员，是通过不断刺激肌肉，使其变得发达而有线条。而习武则恰恰相反，一个好的武者会尽量避免肌肉用力，靠筋骨之力出招。
那肌肉有没有用？
有用。
肌肉强，抗击打能力也强，在对战中肯定占便宜。但是在传武的系统里，肌肉在发力环节起到的确实是辅助作用。
最显著的例子就是李小龙，不论是从电影还是从他的生前演武录像中都能很清晰的看到；
大部分时间他都会使肌肉处于放松的状态，借助各种阻力使大筋拉紧，而后能够崩弹，产生更快的速度和劲力。
而真正能够熟练使用这种发力形式的人，在身体发力时，就能够清晰的听到他筋骨着力而发出的鸣音。
在武侠小说里，这种现象就叫做“虎豹雷音”。
很多的影视剧里，高手对打那种“嘭嘭”的声音，模拟的就是这个。
很多人误以为那是出拳太重太快，拳风刮起来的声音。但其实不是，就只是单纯的筋骨发力，而自然产生的爆鸣。
听着简单，但是想要做到这一步，可殊为不易。
姜长宁之所以懂，是因为他年轻的时候，他那个当时已经八十多岁，每天被小红兵拉出去恨批，回到家还能跟没事儿人一样练功的爷爷，在打拳的时候就会发出这样的声音！
当时十多岁的姜长宁，自信的认为练拳练久了之后也会打到那个境界、
然而他断断续续的练了几十年的长拳，期间又修炼了多门拳术，一直到了现在，也没能达到。
现在，看到李熠将一套简简单单的导引功打出了雷音，姜长宁一时间真不知道自己该嫉妒，还是羡慕了。
就那么背着手，默默的看着李熠不疾不徐的将一套八部金刚功打完，姜长宁才走了上去。
用复杂的目光盯着正在收功的李熠，姜长宁嘴唇蠕动一番，终于忍不住开口问道：
“小伙子，底子不错。昨天……在山上和我过招的时候，留手了吧？”
李熠眨了眨眼，不明白为什么老爷子突然说起这个。
便不好意思的笑了笑，回道：“我……存款不多。”
“……”
被李熠的回复狠狠噎了一下，
姜长宁苦笑着摇了摇头：“这意思，是我这把老骨头救了我一命？没让你出全力把我打死？”
李熠的嘴咧的更开了，他挠了挠后脑勺，讪笑了起来：“谈不上，您昨天那黑龙十八手确实厉害，不用蛮力没办法破您的招。但是用了全力，肯定就会有误伤。”
“得……”
姜长宁苦涩的摆了摆手，他明白了。
李熠的潜台词已经说的很明显——您老昨天那招数太阴损，我要是用全力能破，但是肯定得把您老打出个好歹来。
不过苦涩过后，他不禁对李熠的心性暗暗赞许。
二十啷当岁，正是争强好胜的时候。一般人在电光火石之间可不会想的这么多，这足以看出来，面前这个小年轻不是那种只有肌肉没有脑子的家伙。
看着身旁那些已经开始试着模仿李熠刚才八部金刚功动作，开始练习的老兄弟，姜长宁默默的走出了院子。
“班长，你干啥去啊？”
注意到姜长宁的反常，正在比划着“如射雕”的老汪头伸长了脖子吆喝了一声。
心情复杂的姜长宁头都没回，直接扬了扬手。
“你们练！我出去溜达溜达。”
望着他渐行渐远的身影，老汪头挠了挠后脑勺，看向了李熠。
“唉，小熠你看看我这动作，对不对？”
同样望着姜长宁背影的李熠回过头来，露齿一笑。
“胳膊再抬高点儿。”
……
半个多小时之后，在李熠的指导下，一群有过练功底子的老大爷已经差不多吃透了八部金刚功的动作要领。
作为一门基础的导引功，八部金刚功的动作其实不难。
任何人照着打上几遍，几乎就能将八个动作记的差不多的。像这种锤炼体魄的导引术，真正难的不是学会，反而是每日坚持的去练。
从功效上来说，八部金刚功就像是学英语。
初始的学习成本就是把26个字母认全了，然后每天学几个单词，时不时的学几个语法。只要坚持下来，几年之后就能整一口倍儿地道的方言英语。
看似每一天的进步都不会很明显，但只要坚持去做，日积月累下来达到一定时间肯定收获巨大。
但是风雨无阻的坚持，却是一个很不容易的过程。
尤其是要把这个过程做的很认真，每天都要保证能够扎实的把当天的东西吃透。大部分坚持不下来的，大多都是背着单词的时候就打开了美剧，更有的学着学着，就钻金发妹子被窝去了。
“汪叔打的不错，金刚功的动作基本上有一个共同的要点，就是每一式都会先把身体维持在特定的体态下，把筋膜拉紧锁死，然后发力再放松。这一紧一松，就可以锻炼身体的筋膜，冲涮气血，更快的调和阴阳。
对于你们这种上了岁数，筋骨有旧伤和劳损的人，助益还是挺大的。你们常年练一练，肯定能够起到修复骨骼和筋络的作用。就算是达不到治疗修复的效果，八部金刚功这种用八个动作，在短时间内对全身筋骨和内脏都能锻炼一遍的方法，也是很不错的运动。”
笑吟吟的再次纠正了一群大爷的动作，李熠擦了擦额头上细密的汗珠，掐腰站到了一旁。
“小李子！”
就在李熠准备去弄点水，润润因为说了太多话而发干的喉咙时，不知道去哪儿溜达了一圈的姜长宁大步走进了院子。
“姜大叔。”
对去而复返的姜长宁一笑，李熠招呼了一声。
“我把我们家这套姜氏太祖长拳从头到尾给你打一遍，你看好了！”
姜长宁没有走近，在院门口站定，便拉开了架式。
嚯！
站在院子中，看到姜长宁抱拳而立，抬脚起势，李熠神色一凛。
他虽然修为不高，但是修行了这么久，自恃还是有点眼光的。
看到姜长宁古朴、利落的动作和灵活的步法，他就已经能够确定——这套所谓的姜氏长拳，不是花架子！
是硬货！