第33章：加练
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“呼！”
随着李熠一口浊气缓缓吐出，他右臂上暴起的青筋渐渐平息下去。
感受着右臂连同整个肩膀前所未有的畅快感，李熠神色一振！
此前，他的肩周其实是有些毛病的。
上学的时候他的坐姿不好，那个时候肩膀就时常酸痛。等大学毕业之后做了销售，因为总开车带着客户看房的缘故，肩周炎一度让他贴了整整一年的膏药。
这种现象在回乡，特别是修炼了八部金刚功，并将体魄值增强到了9以上才得到了很大缓解。
不过也只是不疼了而已，在李熠练功的时候，做一些需要调动肩部的动作时，他明显能够感受到肩部的迟滞感。
就像是一个零部件生了锈，锈迹虽然被清理掉了，但是没打润滑油，运行起来仍然有阻力感一样。
可是现在，随着右臂整个经络被李熠用气血冲开，这种感觉已经无影无踪了。
不过冲破了右上臂的经络，带给李熠的好处可不只有病症的消失。
更重要的是，李熠切切实实的感受到了什么叫“筋长一寸，力涨千斤”！
随着右上臂的经络冲开，李熠的身体发生了一种此前没有的，不协调的感觉。
就是那种……右臂开了加速挂，但是身体其他位置没跟上。他总感觉整个身子都在牵扯着自己的右臂，让这条本可以一肘就能冲上天的麒麟臂，被栓在自己的身体上一样。
“也说不上……到底是身体是我自己的，还是这条上臂是我的……这感觉……好怪异。”
端着胳膊，看了看那明显灵活了不止一个层次的右臂，李熠咧嘴一乐，伸手揉了揉另一面的肩膀。
和打通了经络，已经完全没有酸痛感觉的右臂不同。虽然在强筋方的药效下，身体各部位的筋络已经不那么痛了，但是仍然有一定程度的酸胀感。
“看来这个强筋方确实是个好东西。哪怕不是和易筋经配套的，仍然能够有效的减轻联系易筋经之后的副作用。而且看来，只要能够打通身体的筋络，联系易筋经之后就不会再有这种难受的感觉了。”
默默的抿着嘴唇，李熠不禁有些怅然。
要知道强筋方和药浴方，都是那个网名叫“律”的姑娘自己根据医书配的。
那姑娘年纪不大，想必这两个药方也不是什么特别高深的方子。难以想象，如果《易筋经》的药辅篇没有失传，里面配套的内服外敷方剂没有遗失，那么修行的效果会是什么样子！
李熠清楚，自己的情况比较特殊。
因为有修行面板的辅助，自己修行功法的效果和效率，应该都要比寻常人高出一大截的。
但即便是如此，他也不得不承认，这个唐本的《易筋经》确实神奇。
“如果这个版本的《易筋经》没有部分失传，用内服外敷的方式辅助功法的修行，该是有多少人能从中得到助益啊！哪怕修行三年五年，甚至是十年二十年，平常人能够将全身的筋络拉开，就算他们感受不到气血，至少也能更加健康，避免或者治愈很多的劳损病。”
要知道“筋长一寸，力涨千斤”的另一个说法，可是叫做“筋长一寸，寿增十年”！
暗暗的将这个遗憾藏在心中，决定以后要是有机会定要将这门功法残缺部分补全，李熠单手撑地站起了身来。
正当他想要活动一下筋骨，回屋里去的时，他被自己下意识的一瞥吓了一跳！
刚才他完全沉寂在右臂筋络被冲开后的喜悦中，
没有去关注自己的修行面板。
就是刚才那么下意识的一瞥，他竟然发现自己的体魄属性，已经获得了提升。
而且……还不是微弱的提升！
【体魄：9.9】
【心神：13.2】
【技能：炼神（16/100），八部金刚功（41/100），易筋经（9/100）】
【修为：0.2】
“好家伙，数值一下子提升了两点？！”
看到自己的体魄马上就要冲破“10”这个大关，并且刚才持续了一个多小时的揉腹功，以及调动气血冲破筋络，也为易筋经增加了整整三点的熟练度，李熠狠狠的挥了挥拳头！
“难道说，冲破筋络，对于身体综合素质的提升有决定性的作用？没错，应该是这样了。”
默默的摩挲着自己的下巴，李熠暗暗的点了点头。
“看来接下来，应该继续将体魄的修行重点定在冲开筋络这个方面。尽快的冲开筋络，一来是能够大幅度提升体魄属性，二来……也能消除易筋经修行之后的副作用，让这门功法的熟练度尽快的升上去。”
想到此处，李熠不禁又皱起了眉头。
“可是现在我的修行强度已经不低了，八部金刚功每天只能打九遍，易筋经则是早晚各一遍。过犹不及，功法的修炼强度不能再提升，那么我该通过什么方式锻炼冲筋？”
站在院子里想了半天，李熠也没想到什么好办法。
好在李熠不是个喜欢钻牛角尖的人，既然自己想不出来，他索性回到了屋里。
给李青山做了按摩和雾化之后，他直接打开了手机。
“搜索：什么运动最能锻炼筋络和筋膜”
随着李熠在浏览器页面输入问题，很快页面推送出了一大堆的选项。
迅速的用目光过滤掉了几个垃圾保健药广告，李熠迅速锁定了一个保健医生的问答。
“通常持续一定时间的有氧运动都可以达到锻炼筋络和筋膜的效果，不过不同的锻炼方式，锻炼效果因人而异。比如对于膝关节不好的人来说，就不适合选择长跑或者是骑行等运动项目。对于没有基础性疾病的人来说，目前公认锻炼筋络最好的运动是游泳和爬山。当然，如果是身体健康，并且又一定经济基础的的人，也可以选择室内攀岩。不考虑身体因素，攀岩是目前对筋络和筋膜最能起到锻炼效果的运动。”
攀岩？
看到这，李熠剑眉一挑。
平顶山的后山，就是一片几乎垂直的峭壁。
小的时候自己经常去那边山下掏鸟窝，偷里面的鸟蛋吃。
攀岩，不就是爬陡峭一些的山么？
这玩应儿行啊这玩应儿！