第2章 人生最好的修行

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心态正，心气平，心欲少。

南怀瑾说：“在生活中修行，在修行中生活。”

人要过得好，就要通过修行，精进自己，提升生命的能量。而修行的内核在于修心。

王阳明说：“心外无理，心外无事，心外无物。”

一切都是内心的映照。心强大了，你的世界也会曼妙无穷。

心态正

俗话说“心态决定状态，状态决定成败。”

心态是生活的起点。心态正的人，高光不傲，低谷不馁，闲境不怠。

不管自己处于什么境地，都能心平气和地面对事情，从容不迫地经营人生。

苏轼的一生，命运并不友好，而他却凭借正确的心态，活出诗词一般的烂漫。

前半生初露峥嵘，高官厚禄。他没有颐指气使，傲视苍生。而是谦虚谨慎地侍奉朝廷，真心实意地关照民生。

后半生风波骤起，一贬再贬。他没有悲观沮丧，摆烂自己。而是积极生活，自得其乐。并在陌生的山水中，构建起俊逸奔放的文学世界。

不管命运把我们置于何地，心态摆正，我们的世界才正确，人生才能行稳致远。

心态不好的人，要么气焰嚣张，得意忘形。要么战战兢兢，自惭形秽。

这样的人生，容易吃情绪的亏，生活也是一片狼藉。

古人云：“欲修其身者，先正其心。”

心态正了，才能正知正行，顺风顺水。

心气平

《尹文子·大道上》中说：“今世之人，行欲独贤，事欲独能，辩欲出群，勇欲绝众。”

什么都想高人一头，只会让自己陷于不得意的烦恼之中。

心气太高，折腾自己。心气太低，摆烂自己。

让心气平和，既不刻意去争强好胜，也不要自暴自弃，佛系躺平。

有一种翠波鸟，心气很高。

科学家把一只翠波鸟放在闭环的空间里，里面有筑巢的材料。

这只鸟衔泥筑巢，巢穴空间刚够它居住。

科学家放入第二只翠波鸟，发现两只鸟都在争相筑巢，它们一定要让自己的巢比对方大。

它们就在攀比中持续劳动，最后力竭而亡。

杨绛说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

世界是自己的，和他人无关。

不要严苛自己，与他人一比高下；也不要随波逐流，不思进取，安于生命的平庸。

经营好自己的世界，活出自己的灿烂，不负今生，足矣。

心欲少

《易经》说：“夫少者，多之所贵也。”

多欲，是人生痛苦的根源。精简**，少私寡欲，才能活得健康长久，幸福惬意。

《红楼梦》的好了歌窥破了世相：不管是王侯将相，金玉满盆，还是娇妻美妾，儿孙绵延，最后不过是镜花水月一场空。

妙玉说：“纵有千年铁门槛，终须一个土馒头。三轮世界犹灰劫，四大形骸强首丘。”

你再强、再富、再不可一世，也不过是人世间的匆匆过客。最后陪伴你的，只是一个土馒头，孤坟一抔而已。

我们没有必要争太多，节制**，简单生活，才能安享于岁月静好。

杨绛被称为旧中国“最美的妻，最才的女”，可谓美貌和才华并称，智慧和勇气共存，优势独具。

然而，她一声清心寡欲，与世无争，把自己活成嚣嚣浊世的一朵幽兰。

出版社让她出席新书签售会，这样可以赚更多的钱，她不愿意去。

清华大学让教授们，自行申请配发米粮的数目。别人都多多益善，她只要一点，够吃就行。

杨绛说：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。烤着生命之火取暖，火萎了，我也该走了。”

人生一世，我们真正需要的，不过是阳光，水，粮食和空气。何必以过多的**束缚自己，让自己痛苦不堪。

结语

人生是一段修心的旅途。

摆正心态，胜不骄，败不馁，闲不怠，积极地走好自己的路。

平和心气，不攀比，不摆烂，不慵懒，活出自己独有的色彩。

减少心欲，不贪婪，不奢靡，不沉沦，在简单朴素中邂逅美好。

孟子说：“养心莫善于寡欲。”

放下**，心无执念，人生自然云淡风轻，自在无碍。

愿我们在修行中精进，心态正，心气平，心欲少，做最好的自己。