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第20章 殊途而同归,重定目标再度启程

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石艺开手头上的“资料”就摆在这里,怎么能找到自己想要的东西,还得靠仔细地观察和分析。

石艺开又把这武学牛人的事迹,仔仔细细地阅读和分析了一下。

尤其是关于这些牛人使用武功时的描写,石艺开都是一个字一个字,认真地研究。

正所谓,“皇天不负苦心人”。通过不断且细致的推敲,还真就让越发倔强的石艺开,发现了一些共通的特点和蛛丝马迹。

这些武学牛人的事迹,无不透露着三个核心,力量如何大,速度如何快,耐力如何强。

逆向反推,找到了这三个共通点,让心情沉闷的石艺开,瞬间恍然大悟,如梦初醒。

对于石艺开这种一心学武、力求上进毫无基础可言的初学者,完全可以从这三点出发,达到夯实基础的目的。

突然石艺开的脑海里又闪过很多信息,在石艺开穿越前,那个网络信息大爆炸的年代。

网络上就有很多针对上面这三点的锻炼方法。只要能坚持下去,并不断地加强,身体基础就肯定没有问题!

石艺开又仔细回想并感受了一下身体状态。跟四岁时比,的确强壮了很多,尤其是这半年来,身体素质提高的更快。

以前只要运动,全身无力、汗流浃背、气喘吁吁就是常态,现在这些表象都没有了!

单靠每天的坚持锻炼,根本不可能实现当下这种奇特的效果。

想到这,答案已呼之欲出,石曼月留下的药浴,必然起到了决定性的作用。

既然有药浴兜底,身体非但不会留下隐伤,还能在无形中不断提高素质,为啥不加大锻炼量,让身体更强悍呢!

想明白一切的石艺开,果断决定,从当下开始,每天都要不断加大锻炼量,不练到汗流浃背、气喘吁吁、全身无力,绝不休息!

同时锻炼的方式方法还要更加细致。

跑步时可以把蛙跳加进去再混合冲刺。

跳绳可以把双摇三摇加进去。

仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、这些都要有,引体向上也要加进去!

疯狂给自己加码的石艺开,感觉好像还缺少了一点什么东西?对!还有热身、拉筋和踢腿。

这踢腿也是有讲究的,简单的踢腿可以左手收在腰旁,右掌心向下平伸,右脚往上踢,踢到手掌就是踢腿。

用脚尖踢就叫点踢,用脚边踢就叫刮面,画个圈儿就叫做摆莲。

这些锻炼身体的方法很简单,但只要坚持做下去,并不断地增加难度和运动量,对体魄地提升,肯定会达到肉眼可见的那种速度。

至于照着这些秘籍,胡乱练一气。石艺开还不想给他自己找麻烦。

据说,胡乱练武不但对身体没提高,还会给未来带来很多不可预见的危害。

与其现在好高骛远得胡乱练,还不如在体能提高后,练练拳击来的实在。

这些拳谱中记录的内容,还是应该停留在记忆、背诵的层次。再看看,再研究研究。

练武肯定不是一朝一夕就有结果的事情,急不来,更不能囫囵吞枣地看到啥练啥。

在身体足够强壮时,再从中选择一种自己最喜欢的,跟自己最有缘的。

等遇到一位师傅,有了他地指导后,再持之以恒地研究和修练下去,这样才有可能达到没有损伤且一日千里的效果。

等到这一样练专以后,其他那些早已背得滚瓜烂熟的拳谱,自然而然就会形成一法通而万法通的局面。

修改好最新的路线和目标,石艺开豁然开朗,再没有那种被乌云罩顶的感觉。

剩下的事情就是严格要求自己,坚持到底!

时光匆匆,转眼又过了一年。

石艺开在这一年里,那真是信心十足地努力拼搏,当然收获也是满满得。

随着运动量地不断加大和药浴浸泡频率地增加,也就是在上个冬天。

石艺开在晨跑时,在全力施为下,已经能够跟得上王雨的步伐啦!

晨练这种事,石艺开早已不是第一天做了。

石艺开的短期目标就是每天都要比前一天强。而远期目标,就是在最短的时间内,超过王雨。

所以每天早上,石艺开锁好大门时,王雨都会打开他自己家的大门。

然后,石艺开就像一条小尾巴,被越甩越远。

终于有一天,这个“定律”被打破了!

那一天早上,是石艺开第一次,奋力地跟上了王雨的步伐,没有落下一步。

三圈!石艺开就这么紧跟着王雨,围着公园跑了三圈。

跑完后的石艺开,强忍着一趴不起的冲动,慢慢走在王雨的身边。

而王雨那五味杂陈的脸色和眼神,让石艺开得意至极、终身难忘。

二人停下了缓缓前行的脚步,互相瞪视,久久无语,终于他们俩都忍受不住,哈哈大笑起来。

男人间的情义就是这么简单,从这一刻起,二人都感情上接受了彼此!

也就是从那天开始,浸泡药浴的间隔被王雨改成了三天一泡。

王雨还是一如既往的准时,只要到了时间,就会出现监督。等石艺开泡进桶里,王雨还是转身就走。

如果赶上周末,王雨还是会坐在那看书,等石艺开泡够了八个小时,才会离开。

变化的地方还是有的。

每次来石艺开家,王雨都会带一大饭盒的红烧肉。同时王雨还给石艺开订了牛奶,并叮嘱石艺开,每天早晚都要吃一个鸡蛋。

石艺开也真得接受了王雨。

毕竟一个陌生人,任劳任怨的为另一个陌生人,做了这么多事情。恐怕冰做的心,也得被捂化了!

石艺开真的很感激,也很感动。

虽然王雨和石艺开彼此之间的话还是不太多,但已经能正常沟通,互相客气有加啦。

自从那次石艺开紧随着王雨,跑满了三圈后。

王雨便改变了平时的习惯,每天早上都会等在石艺开家的大门口,然后一大一小两个人,便会一起并驾齐驱。

同时,王雨也热情地指点了石艺开跑步时,呼吸频率混乱的问题。

石艺开当时便虚心得快速改正,果然跑步的效率提高了很多。

每天早上,二人都一起跑完三圈。跑完后王雨去练拳。王雨也没避讳石艺开什么,任由石艺开在那聚精会神地观看。

两天!石艺开只看了两天,便果断放弃!快!太快!王雨打得太快!石艺开啥也记不住,看懂领会那就更谈不上啦!

放弃偷艺的石艺开,在公园里一边做着蛙跳和各种运动,一边充满好奇地观察着这个世界的公园。

石艺开不知道的是,在这里他遇到了他人生中第一位拳术老师!

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