第4章 月17号：《为谁定罪为谁罚》
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人生是否可以重开？
我曾经问过我这个问题：
如果可以带着记忆重返xx岁，我愿意回到多少岁的时候？
一开始我以为是小学，从小学有记忆开始去弥补六年级下册的那个遗憾。
后来一想，不对，这样的话我要再经历一遍完整的黑暗岁月。
可能我这一次就不会再在初中搞什么走读了。
可能我这一次就不会再被分配到十二班了——那个地狱。
可能这一次我就不会再在地狱中见到tSK，在祂的指导下重塑己身了。
保留记忆并非是一件好事。
不保留记忆我只会重蹈覆辙，让自己的人生再一次走向绝望和悔恨。
现在觉悟可能有点太晚了，也可能永远不晚。
至少我现在是大二下学期期中左右的时间。
一如当年我在初二下学期和高二下学期的时候。
我难道要真的继续将我的光阴投入到没有任何结果的电子小说中吗？
自由越多，限制越多。
当限制本身就很多的时候，人反倒获得了一定的自由，因为你知道限制的边界在哪里，你知道你触碰到边缘后一定会有一个触底反弹的机制保护着你，所以你可以在这个范围内为所欲为，随心所欲不逾矩。
可是当限制一下子少了很多后，你浪也浪不起来了，因为你没有将自己限制在一个既定的范围内，浓度被无限宽广的自由给稀释了，稀释到淡而无味，稀释到不留痕迹，稀释到一无所有。
这并非危言耸听，而是一个人的精气神和时间都是有限的，能量也是有限的，在一个自由的社会里，只有我们自己个自己一个限制，一个固定的一亩三分田，我们才好将全部心血灌注其中，我们才能够真正做好一件事。
我认为的做好一件事，那就是自己满意为止，但当你真的将全部精力灌注于一个事物上面的时候，你的所有欲望、所有目标、所有动力也灌注于其间。
你很难在一个自己真正用心的事物上真正满意，因为你真的灌注心血后，你会发现：还不够，还不够好。
写下这些话语，是因为我开始尝试研发一种指向性逻辑，我在尝试总结归纳目前我所有的行为和规矩和心血，我认为，通过限制部分行为的操作，能够将这些行为的动力、时间和精气神，乃至于欲望，转嫁\/嫁接\/愚弄\/影射到我真正需要的，真正对我的未来有帮助的行为。
第一个应当被限制的行为就是龙化。
但这很难，更何况这是欧尼的根性协议之一，他可是欧米茄·尼德霍格，龙化对他的重要性不言而喻。
但龙化的背后隐藏的能量是巨大的，哪怕将龙化的欲望进行扭曲和嫁接到看文献与写论文、做笔记上面几乎不可能，就算是零星一点点的边角料能够过渡给言山写书和他自己的游戏行为也是很好的。
第二个应当被限制的行为是电子小说。
我承认我有错，在沉迷于电子小说这个必须要解决的问题上，我存在不可推卸的责任。
喜欢看书是好事，喜欢看电子小说也无可厚非的健康休闲方式，在上课时间和作业未完成的情况下看电子书看到凌晨三点手机电量8%才恋恋不舍放下手机入睡，还是在早上六点半起来去站早操的条件下，你要我命吧！
这就导致看小说成为了必须处理的不可饶恕之罪。
说起看小说，不能展开太多，最早我可以扯到上小学前的学前班时期，第一次见到墨云霞堂姐的时候，还是瞒着墨雄偷偷给我的，想想就刺激。
在那个网文刚刚起步的年代，斗罗都还没有开始在漫客上连载的时代（那时都到我小学二年级了），她给我的还是一篇玄幻女频的txt文档，笑死了。
云霞堂姐……初中没中考就辍学了，虽然有学校升学率的劝退，也有她自己实在是不想学习的缘故，早早就出去打工了，但当时墨雄一大家子都很生气，差点没有把她当年的班主任堵死在菜市场里，尤其是墨雄，他可是有见识有文化的大学生（草你这么说他真的好么？），他认为是该死的学校剥夺了他外甥女继续求学的资格……
【我觉得你什么时候考上研究生再有资格对墨雄指指点点吧？70年代的南大数学系年级第一的免答辩的毕业证的招牌含金量可不是你现在这个普通一本大学生有资格指指点点的，连研究生都没他有含金量。】
（更何况他是你生理学上的父亲和伦理学上的抚养者。）
行行行，我注意言辞……反正最后就是云霞半脱离了墨家，独自出去闯荡江湖（就和他爸（我二伯，墨雄二哥）当年一个模样），可她是女孩子啊，才初中毕业啊……后来就没有和墨家有多少联系了。
再后来我好像到初中还是高中，听说云霞堂姐早早就已经在东广的某个小城市里嫁人了，然后母子俩又被抛弃了，好像听说又碰了什么不该碰的东西，现在已经没有音讯了……哎。
小时候的我特别喜欢她（可能是因为她带我打开了电子文学的大门？），在我小学的某次回龙渊扫墓的时候，还特地把我学前所有故事书里最喜欢的《中华上下五千年》带回去送给她，也不知道那套书最后落得什么个下场，也不知道她最后落得什么个下场，哎。
反正从小学三年级我去图书馆看完全套的斗罗和斗破开始，我似乎就在网络文学的道路上一发不可收拾了。
套路文，也看；沉迷于其中，也有；经典的中外古今名着我也看得不多不少，网文甚至阅读量大到可以一眼分辨哪本书是套路水文哪本是真的用心在写。
现在回头再来看看当年的童年，用我现在的眼光看，斗罗……确确实实难以下咽，也不知道小时候我怎么这么爱看那位的作品。
不过事情也得辩证来看待，那位的大作多多少少我也在图书馆里看过不少（嗯没错，小时候没钱没手机的我能够到图书馆借实体书看已经是最划算的操作了），对于他的第一步作品《光之子》，嗯，别的我不说，就那个开局躺在床上召唤光元素的那一句“光元素叔叔阿姨好！”，我真的，我哭死。
可能你们很多人会觉得那个童趣的言语对于网文来说是个败笔，在我看来简直就是全书的最高亮点：小朋友就该这样子有礼貌！
（其实这和我自己是一个泛灵论支持者存在一定关系，小时候的墨小典特别有礼貌，见到老师都会打个招呼问个好的，这个坏毛病到现在都还没完全改正过来，前两天还下意识的惊扰正在玩手机等电梯电梯的王导师我哭死，也就是上了初中被回应都不回应的冷漠老师给狠狠击碎道心，这破毛病才稍微改正过来。）
不过给我印象最深的作品还得是狂神，狠狠地满足了我对所谓兽人的幻想。
怎么说呢，我严重怀疑现在的欧尼对龙化的执着有可能是受到那篇大作的影响，嗯，贼刺激。
也不知道现在里面那些文段有没有被勒令整改，我也不太关心，反正那种文章我还真不打算看第二遍。
因为我找到了更好了的。
与神幻集团的含蓄中庸风相比起来，魔幻帝国的哥特腐朽风和科幻联邦的自由狂乱风在文学作品中对龙化方面的描绘更加丰满，更加直观，更加彻底。
尤其是在我接触《挪威的森林》、《人间失格》、《百年孤独》和《发条橙》这四部作品后。
哇塞，抛开文学性不谈，那个尺码和度量真的是一个比一个大单。
我承认《挪威的森林》我只看懂其中的一小部分，但是《人间失格》是真的好看，而且有共鸣，这是最可怕的，也是最实在的。
也正是在高中读完《人间失格》后，我才突然明白为什么tSK祂这么喜欢这本书。
“虽然我更喜欢《24个比利》。”
至于百年孤独，魔幻现实主义！什么是魔幻现实主义啊！
有一说一，加西亚的百年孤独对我的影响可以说是深不见底。
因为我现在就在用魔幻现实主义的手法来描写我自己的生活哈哈哈哈。
可能人生比小说更魔幻吧，可能我自己的人生本来就已经够魔幻了。
也可能是这个世界，也可能是神幻集团。
虽然我总是能在小破站上看到科幻联邦的佛州城邦天天在那扯有多魔幻……好吧确实很魔幻，我不否认当年我最想去旅游的地方居然是奇行种鉴赏大会（佛州可是有最大的奥兰多迪士尼乐园的！），但我总觉得，神幻集团本身也够魔幻了。
虽然说按道理来讲，魔幻帝国很魔幻，科幻联邦很科幻，神幻集团很神幻，这很合理。
但是没人跟我们说神幻到底是什么，说到底，【神幻】这个专属名词也是我在构造【虚幻文明世界观】的时候，为了映照与言山相对应的，与魔幻相对应的概念而创造出来的，力图整合拉特兰社会生态体系、当世间各大神系和赛博朋克的大财阀集团社会架构，整合出来的一种幻想文学形式。
可能放到魔幻帝国那边就是所谓的《神学幻想》，天使啊恶魔啊猎魔人啊吸血鬼啊什么的，但我想融入更多，将北欧神系、希腊神系、罗马神系、华夏神系、日本神系、埃及神系、巴比伦神系、苏美尔神系什么的全部统统结合起来，用集团公司、总公司、分公司这种类似于后现代赛博朋克式的结构化设计实现一种幻想类型的整合。
扯远了，咱收回到最开始的话题。
【所以说思路一旦展开就如同滔滔不绝的天河之水，收都收不回来。】
（所以说我真的很好奇为什么那么多人抗拒和害怕写日记这件事？你看我写出来放到这里我都不怕，而且写着写着你就会觉得，哦，原来三千字五千字就这么些东西啊，也不算什么啦，洒洒水啦，三千字论文什么的小菜啦~）
在必须限制龙化和看网文这两个方面后，我还有一些也是必须限制在一个限定范围的，不可逾越的。
那就是食物、音乐和游戏。
“你这是要赶尽杀绝啊……”
【不是，这是为了你的生活更加有深度而帮你进行简化。】
“那我真是谢谢你们啊……”
（不用谢不用谢，都是自己人客气啥。）
先说食物。
过于放肆的进食行为会严重导致财政收支不平衡，影响我们的可持续性竭泽而渔，对待经典的敬畏心应当从一而终，贯彻到底，不忘初心。
所以我的想法是，在保留早中晚三餐的经典菜单以外，就别管其他了。
周末的菜单我们再投票决定去吃点不一样的。
而且，不能吃太饱，不能吃太贵，最好限制在10块内，要健康营养。
首先可以明确一点：任何时候，711的三角饭团可以作为任意一餐的平替和下位替代，在我没时间在二餐进食的时候就可以用711的饭团取代。
早餐最好是有喝的，有营养的，可以暖胃的，也不过于太饱的。
那么感觉豆浆是最好的选择。
如此，豆浆＋豆沙包是不是最好的搭配选择？
一杯豆浆2块，两个豆沙包3块，5块的早餐很合适。
那么中餐呢？
从周一到周五我几乎中午下课都是十二点到食堂。
一般来说，这个时候我要不要回宿舍成为了一个大问题。
今天中午我试过，如果买饭团一边走一边吃的话，回宿舍给电脑手机充电+上床休息可以实现至少一个小时的床上放松时光。
如果我中午不回去……等一下，现在我的周二周三周四下午都没有课。
所以说我可以周一周五这两天中午买饭团回去吃睡休息，然后周二到周四三天的中午在食堂慢慢享用？
那我的经典午餐是什么呢？
当然是二餐二楼的大盘鸡和驴肉粉丝汤！
大盘鸡量大管饱，虽然很贵，13块的一锅大盘鸡和15块的冷盘椒麻鸡无论怎么看也比旁边的店面贵上几块钱，但是大盘鸡的那个量是真的没的说，尤其是椒麻鸡，整整的一大盘白切鸡摆在那里，淋上秘制椒麻汁，够辣够量也够味儿。
晚餐吃什么？
晚餐的时间太多了，以至于我很多时候都是那种，在宿舍玩很久忘了吃晚餐，然后又有晚上的选修课，不得不在赶去上课的路上买个饭团充充饥，然后等着下课后晚上放学吃夜宵……比如现在放学了，我要不要去吃夜宵？
（晃动着这油乎乎软塌塌的大肚子我陷入沉思）
夜宵啊，可以有，但是有限制：只能吃青菜，不得超过5块钱。
（抗议！3个串串谁吃饱啊！）
你可以尝试去吃那个凉拌菜，这次只要青菜看看，只要生菜看看，能不能吃下去？
可以的话就这么定了。
但是吧……晚餐就拿饭团来应付是不是有些应付了？
可以用不超过五块钱的包子平替，两个豆沙+一个梅干菜应该能满足你的需求。
或者去喝粥，去喝一碗三块钱的廉价自助粥，相信你会喜欢的。
或者，晚上放弃夜宵的打算，转而在五点半后去喝一碗十块钱的驴肉粉丝汤，这个总能让你满意。
又或者，一碗不加料的渔粉，这是我最后的仁慈。
········
情绪心理学课堂笔记
前额叶皮层
通常与高级认知功能，比如计划、工作记忆和冲动抑制等相联系，而不是情绪，但判断和决策时常常涉及情绪。做决策时，前额叶皮层有利于情绪信息的利用。
phineas Gage案例：就是那个捅炸药把钢管穿爆天灵盖的牛人，他用一己之力推动前额叶研究的发展，虽然他是被研究的那个。
Elliot案例：因切除肿瘤，前额叶受损。
·视觉、记忆、语言和智力均很正常，决策困难（整理文档）。
·手术前后比较：缺少情绪反应（描述恐怖事件时候很放松平静）
前额叶损伤：情绪淡漠、决策错误、常常冲动。
·决策加工问题：通过一个想象模拟，报告将如何行动并预测行为结果和正确做法。可以预测准确标准答案，但是仍然不知道怎么做，说不清为什么不按照最佳方案去行动。
假说一：前额叶受损会导致对决策的结果不敏感。
（berlin实验：基于奖赏联结建立的先验、反转和后验。）
假说二：oFc损伤个体不能预测与该行为结果相联系的感觉，不能预期未来的情绪，因此没有以某种方式行动的动机。（也就是说，我没法推演未来情境下的情绪体验？）
·最近研究发现非病人决策活动时候VmpFc也会活跃。
伏隔核和腹侧被盖区：大脑的奖赏环路
·特别是伏隔核，这玩意可是多巴胺系统最主要的生产来源地啊。
·伏隔核：爱与美，龙化与瘾。
·该环路中的不同结构对奖赏情境的不同方面进行反应。（一个实验，圆形方形里面两条垂直线位置）
·伏隔核的激活随着可能奖赏的数量相应增加（对于损失没有反应）
·前额叶皮层的激活则随着奖赏的概率相应增加。
前扣带回（Acc）
·一些证据表明明Acc对一般化的情绪加工至关重要。
·
第四节情绪的相关递质
（多巴胺，血清素，内啡肽）
·学习和逛街时候的情绪体验分别是有哪种神经递质造成的？
1递质合成：在神经细胞内，储存于突出囊泡中。
2递质释放：
3效应过程：
4递质失活：
5可模拟性：
6可调控性：
一、多巴胺（dA）
·卡尔森发现，在2000年获诺奖。
·大脑中的三条主要路径：中脑—边缘皮质通路（奖赏系统），黒质—纹状体通路（感官刺激与运动），结节—漏斗通路。
1中脑—边缘系统
·奖赏通道与物质成瘾。
·渎品和大部分成瘾性精神药物有改变dA奖赏系统的作用。
·咳卡因会通过阻断多巴胺再摄取来提高突触内多巴胺浓度。
·成瘾动物与人：奖赏环路中的dA受体较少，这很有可能是大脑为了平衡药物的反复使用导致的海量dA带来的效应。（这是否能解释白人对糖类食品的海量需求如此疯狂？）
·受体的改变意味着需要越来越多药物才能得到相同的效应—正是成瘾的共同特征。
·渎品的使用与d2多巴胺受体变化明显相关，大幅减少，而且大脑在受到渎品摧残后需要非常长的时间才能够自我痊愈（并非无药可救，并非永不痊愈，大脑始终在用极其缓慢的速度进行缓慢地愈合）。
·漫长的治疗时间不可以半途而废，必须持续坚持下去，这种认识可以用于其他更加正常的成瘾，比如，龙化成瘾。
·肥胖受试者d2多巴胺受体也会减少（emmmmm）
·豪赌行为时候d2多巴胺受体的激活显示会更加促进冲动行为。
·与精神活动相关：精神分裂症：妄想+幻觉+紊乱言语（无逻辑）+严重紊乱或紧张症行为+阴性症状，满足至少2个且至少持续3月就可诊断为精神分裂症。
·一些抗精神病的药物用来降低额叶dA的活动。
2黒质—纹状体系统
·与精细运动控制有关；
·帕金森病：与基底核以及黒质脑细胞快速退化，无法制造足够的dA以及胆碱作用增强有关。缺乏足够的dA就产生各种活动障碍。
·患帕金森病的名人：拳皇阿里、喜特乐……
·帕金森病已经成为心脑血管疾病和老年痴呆症后的第三大老年杀手。
·帕金森病不是帕金森综合症！
·药物改变一个脑区的dA，也将进而改变其他的脑区。
··治疗精神分裂症，可能诱发帕金森病的震颤症状，由于基地神经节的dA不足。
二、五羟色胺（血清素）
·血清素传输设计大量心里加工
·抗抑郁药物：选择性5-ht再摄取抑制剂（SSRIs）
·有些重要亚久否认血清素与抑郁有关。
·吃药物或安慰剂，一开始是没有情绪明显效应，治疗数周后才有效。
·大多数支持五羟色胺的研究有制药公司赞助。
·目前五羟色胺与抑郁行为的关系和治疗暂不清楚。
·与攻击性行为相比，可能在愤怒体验中更加有效。
·但是5-ht在攻击性行为中搞的确切作用机制还不是很清楚。
·5-ht的降低和暴力行为的增加中等水平相关。
·人在5-ht活动突然增强：刺激特定的5-ht受体诱发非常强烈的感知觉扭曲改变（致幻作用：麦斯卡林，长达12小时的致幻效果，不成瘾但是损伤非常大）
三、β-内啡肽
·一种能够作为身体自然止痛药的神经递质。
·内啡肽是一致的最强有力的类鸭片类物质，使人产生幸福、愉快、兴奋和轻松的感觉；能解除负性痛苦情绪。不仅能够解除躯体疼痛，还能够去除社会性失落引起的痛苦。等同于天然的镇痛剂。
·运动中，先苦后甜型的感觉。，有一种压力释放时候的体验感和愉悦感。
·对于农民丰收时候和学生中高考结束后，那个时候的内啡肽分泌感觉是很高的。
·内啡肽是类似于补偿机制，多巴胺是类似于奖赏机制\/预期奖赏，很好玩的是，只有在一整天的辛苦劳累之后，内啡肽才会开始分泌一点“稍微稍微奖励你一下，持久愉悦，长期有益身心。”
·期中作业：大量研究发现，杏仁核与情绪有关，请利用数据库，比如百度学术或图书馆数据库，搜索这个脑区激活的情绪方面的文献。基于这个文献，阐述杏仁核在情绪学习中与记忆中的作用。
········
（下课了，还不回去？）
【不留下来写王导的Excel表格啦？】
（管他呢！回去!回去！我要放松！）
【你越来越像奈亚拉托提普了哦】
“阿撒托斯墨小典说成立get”
回首向来萧瑟去，也无风雨也无晴。