第15章 文有太极安天下,武有8极定乾坤
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太极拳是以儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学等形成的一种内外兼修、刚柔相济的传统拳法。
其习练者针对意、气、形、神的锻炼,基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
此拳法含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水,结合对周围灵力的引导吸收不仅增强体质,修行速度也会极大增加。
八极拳的“八极”一词原为古地理概念,源于汉《淮南子·墬形训》“天地之间,九州八极”。用于武术取意为“发劲可达四面八方极远之地”。
其属于短打拳法,其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。
发力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故爆发力极大、极富有技击之特色,大有“晃膀撞天倒,跺脚震九州”之势。有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说,结合灵力威力不俗。
洛澈正在跟着张天启学这两种拳法,张天启从闭关中出来了,靠着鬼影的晶核,他成功步入了庚级,一个全新的境界。
“八极拳的基本要求你听好了:姿势舒展、手脚相随、下盘稳固、劲力短快、变化突然、拥搓代缓、以气吹力、刚柔相兼、阴阳顿挫、神形兼备。”
“劲力:讲求崩、憾、突击。崩,如山崩之势;憾,如震撼山岳;突击,为用法突然,动作干脆。须贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓,发如炸雷,势动神随,疾如闪电。以刚劲为主。”
“行气:要求始于闾尾,发于项梗,源泉于腰,行步若淌泥,气要下沉,忌浮。”
“身法:意正身直,松肩气下,外方内圆,含胸拔顶,抖胯合腰,手脚相合,气力贯通,三盘连环,意守丹田。”
“步法:不丁、不八、不弓、不马,即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。”
张天启拿着教鞭,调整洛澈的错误,他的天赋不错,擤气已经做的很好。
擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素,是八极拳独有的用气之法。它的主要作用有四:一可稳下盘,二可增劲力,三可壮筋骨,四可促**。俗话说:“内练一口气,外练筋骨皮”。
“好了,先练到这里吧,趁现在都闲着,我来试试你怎么样,看看你进步多少。”张天启看了看时间,询问洛澈的意见。
“好,不用天赋,不然我撑不了多久。”用毛巾擦下额头的汗,洛澈回应,“顺便指导我些实战技巧。”
“你小子搞偷袭啊……”张天启避开迎脸而来的毛巾挡住洛澈的拳头。
“哪里,你教的好!”