第九十六章 科普减肥
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“什么？”
画面中转出苏北的脸。
帅强和常敏看着这个青丝垂落、面若冠玉、肤如凝脂、目如秋水的绝色佳人，真真是目瞪口呆了，只有帅强不受控制的右手在不断划拉着截屏。
侧脸的、正面的、低头的、抬头的、歪头的……如果不是手机反应需要时间，这视频能被每帧都截出来！
“额，刚结束修炼，过两天就好了。现在还藏不起来。”
苏北马上反应过来常敏的意思，也有些无奈，他现在就像刚开刃的利剑，还藏不住锋芒。
帅强这方面比常敏的抵抗力要大的多，虽然他的手没停下截屏，“是完全恢复了吗？”
“不止恢复……呵呵”
“太好了！”常敏也跟着喊起来。她不如帅强知道的多，但是也清楚苏北身体状态极差，平时重点的东西都拿不动。
对比很小就能徒手碎砖石的凶猛，越长大越虚弱，单薄的让人心疼。
“有多强？”帅强脱口而出，不过他马上就觉得不妥了，自己一个入门学徒，好像不该问这个，况且苏北说了，他也不见得懂。
“多强？这怎么说？”苏北倒是没瞒着，他现在的喜悦也需要人分享，“……嗯，我现在到你们面前大概需要十几二十分钟。这么说能理解吗？”
帅强和常敏又一次目瞪口呆。
他们明白什么意思，那是不借助任何东西飞过来的极速！1000多公里，就算飞机要多久？连起带落接近两个小时！
十几分钟什么概念？时速4000公里，这怕是不比火箭慢了吧？
其实这也是他们想当然了，肉身挪移没有那么快的，突破音障可不是说说那么简单，不过苏北有法器！
苏北这个速度讲究很多，只说借助法器基础的坚固破空防护，就像普通人开了战斗机了，而它上面阵法的各种功能加持才是主要的。
“没去京城吗？有时间在家里？”苏北问道。
“昨天傍晚回来了啊。在那边住了两晚呢，前天晚上去你家吃的饭。”帅强解释着。
好吧，苏北对于时间飞快流逝这种事情，已经很久没有经验了。
“我后面去琴城……你们该干嘛干嘛，老盯着我做什么？”话到后来就有些不耐烦了，谁被看猩猩似的盯着看都不舒服。
俩人嘿嘿笑着挂了视频。常敏一把抢走手机，开始扒拉着截图，选出来喜欢的往自己手机上发。
帅强往卧室走，“让你整的我一夜没睡，补个觉去……嘿嘿，小北现在看起来比苏楠都漂亮，呵呵……哈哈……”
常敏听得眼一亮，就找了两张不露正脸的给苏楠发了过去。
她什么都不说，就想事了拂衣去，深藏功与名。
“哈哈，头发长长了呢，挺好看的。”苏楠的信息回的很快。
不是，你这反应不对啊？你怎么就认出来了？
她不知道的是，苏北往这边打视频之前已经发了照片给苏楠解释加抱怨，“修炼了一下，这两天手机没电了，没充。我一切都好……就是变得有点娘，郁闷！”惹得苏楠笑了很久。
她对这个似乎没感觉多么羡慕，回头想想又觉得不对，怕不是自己真是跟苏北说的一样吧？这种神奇的事情也能心安理得的接受？
可是自己半点这方面的记忆也没有！没有以前那种总觉得忘了什么的感觉。
她这边怎么琢磨不提，苏北已经踏上了前往琴城的高铁。
随着修为的恢复，他的感知增强了无数倍，很多以前需要仔细推敲的事情，现在都有了些直觉。感觉这边事了，车次也不需要特意挑，找了最早的一班车就出发了。
这个时侯还不到暑假高峰期，票不难买，车上也并不是很拥挤。
三人一排的座位，他在最里面靠窗。俩姑娘看到这个穿着中性、身材高挑的“妹妹”要坐到里面去，都不由自主的起来让开。
实在是天然美到这种程度的，她们也没见过啊，羡慕的不要不要的。
苏北不管她们，坐下后就闭目养神，其实是在暗暗调息，以尽快适应现在的身体状态。
这在俩姑娘看来就有些高冷，撇撇嘴继续聊天。
车到齐城的时候他睁开眼，看看手里的票。没错，他买的是回家的票，齐城是离兴县最近的高铁站了。
一开始下意识里想回家换换衣服的，买好票之后才反应过来家里也没有合身的了，一下蹿了六七公分，冬天的外套什么的没问题，夏天的单衣就不怎么行了，特别是裤子。
所以他犹豫了一下，想着还是去补个票吧，直接到琴城下。
琴城是海滨旅游城市，前面几站基本上都是上的多下的少，这会儿车上有些拥挤。
高铁进了鲁省就没有多快了，最快200左右，车上也能卖站票，所以车厢走道里站着的人不少。
旁边俩姑娘吃的正欢，跟前排一个女子一边吃一边聊减肥的事情。
或许是她们的关注点都在减肥这件事情上，所以没觉得自己口中不断说的“排出巨便”、“大便油腻”这样的话，跟她们吃的正香有什么矛盾。
“这个妹妹是怎么保养的？又瘦皮肤又好，给我们传授点经验呗？”前排趴在靠背上，朝着这边的圆脸女子，看见苏北睁开眼了，伸手往他前面晃了两下说。
“……我是男的”，苏北看她盯着自己，无奈说道。
这下寂静了，前排又探出来俩脑袋，一男一女，都好奇的打量着他。
俩同排的姑娘也不吃了，歪着头看她。
这个羡慕了一路的美女，竟然是个弟弟，就离谱！
“你是练习生吗？”后探头的姑娘小声问，似乎是怕被人听到。
“练习生？”苏北愣了一下才反应过来，所谓练习生就是被娱乐公司发掘的苗子，培养起来准备出道的新人，余琦平原来就是这种。
“我不是，我是刚高考完的毕业生。”
几人有点小失望，却也放下了小心。七嘴八舌的问他皮肤怎么这么好、吃什么、怎么锻炼、作息规律之类的。
然后他们就对苏北怨念越来越深了，听听他都说的什么：无肉不欢还喝酒、基本不锻炼不是坐着就是躺着、经常通宵不睡觉、从没用过护肤品。
那就是天生丽质呗？这种的最遭人恨了。
高中的孩子……除了喝酒，生活状态好像都是这样吧，那人家也没撒谎啊，这就很气！
“吃肉跟长胖没多少关系，减肥跟排便也没多少关系，你们别被误导了。”苏北受不了他们张嘴说吃的，闭嘴说拉的，忍不住提醒了句。
或许是因为“颜值就是正义”吧，那几人对苏北的话很感兴趣，不管信不信，先听听再说。反正怎么减肥都减不下来，谁也不知道怎么回事，就一起催着他说。
“脂肪又不是都长在肠子里面，也不是下水管道里的油脂，喝点什么洗洁精一类的东西就能被分解了。那些宣传大便排油的，要嘛自己也不懂，要嘛只是为了骗人搞的噱头。”
减肥专家苏小北上线了，“脂肪是能量的储备，只有大量的运动才能真正的减肥，也就是你们刚才说的燃脂。运动加上少热量的饮食才是正确的方式。
你们现在吃的奶油饼干、蛋黄派、坚果酥就都属于很典型的高热量食物。打个比方说吧，你吃上两天的牛肉，都比不上你手里这一块饼干的热量。”
挨着苏北的姑娘看看手里的饼干，上面沾着芝麻和海苔。真的很好吃啊，怎么就热量高了？
“所谓脂肪的燃烧，也就是它不断分解为身体提供能量的过程，分解后的产物……嗯，有机物的分解，到了最后主要有哪两种成分？”苏北说着，竟然开始了提问。
“二氧化碳和水吧？主要就是碳氢氧三种元素。”那男的回答的很迅速。
“对头，二氧化碳和水是怎么产生的？就是你们说的燃脂，也就是脂肪的氧化过程。二氧化碳和水是从哪里排出来的？是靠肺！80%以上都是靠肺来排出的，剩下的才会是排汗和小便。
剧烈的无氧运动能出汗、蒸桑拿也能出汗，这个汗是身体里的水分，不是燃脂产生的，所以出再多汗也减不了肥。相反，天气够凉爽的时候，有氧运动哪怕不出汗也照样减肥。”
这话有点颠覆几人的认知，在他们的概念里，减肥就是少吃，吃的少拉的多就能减肥。怎么减肥还成了肺的活儿？
他们关心的是吃什么好吃又不胖、躺着不动就能瘦，最好还是想哪儿瘦哪儿瘦，要是能坚持运动谁还减不下来似的，那咱不是懒吗？
所以几人都不理苏北了，只有那个男的觉得还挺有道理，还拿出来手机搜索起来。
苏北乐的清净。
前面900公里跑了4个小时，后面不到200公里跑了接近2个小时，这段跑的就是慢。